Uzun bir sezon arası sonrası ufak bir açılış konuşması 🙋🏻‍♀️✌🏻

Selamlar! Bu bölümde şehirde yaşamanın daha farklı bir yolunu konuştuk. Yaşam kalitesini artırmaya yönelik tasarlanan 15 Dakikalık Şehir projesine dair bakalım siz ne düşüneceksiniz bölümü dinledikten sonra? İyi dinlemeler!

Selam herkese! Bu bölüm de her şeyin çoğu zarar dediğimiz bölümlerden biri oldu. Empati, toplumsal ve insani bir gereklilik olsa da aşırı empati hali kendimizden ödün vermemize sebep oluyor. Aşırı empati sendromunun ne olduğunu, nedenlerini ve sonuçlarını merak ettiysen hemen oynat bölümü! İyi dinlemeler.

Selam herkese! Bu bölümün konusu EMDR Terapisi. EMDR, "Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme" açılımıyla bize anılarımızı yeniden işlemeyi vadediyor. Bu tekniği biz kullandık ve faydasını gördük. Daha önceden EMDR hakkında bilgi sahibi olmayanlar, hakkında az çok bir şeyler duymuş olabilirim diyenler ve bizim deneyimimizle EMDR'yi yeniden dinlemek isteyenler için umarız faydalı bir bölüm olur. Herkese iyi dinlemeler ☺️

Merhaba! Bu bölümün konusu, stresin kontrol edilemezliği durumunu konuşurken ortaya çıktı. Çoğumuzu ciddi anlamda etkisi altına alan stres sorununun teknoloji ile ne kadar bağlantılı olduğunu bazen farkında bile olmuyoruz. Teknoloji kaynaklı bu negatif psikolojik durumun etkilerinden bahsettiğimiz bölümü faydalı bulursunuz umarız. İyi dinlemeler! 

Selamlar 🤗 Bu bölümün konusu olarak "Entitled Person" olarak adlandırılan bir insan tipini seçtik. Başlık sana bir şeyler çağrıştırıyor olsa gerek 🧐 Kim ve ne gibi sorular aklından geçiyorsa detaylarını hemen öğrenmek için bölümü oynat. İyi dinlemeler 🤗

Herkese merhaba 💁🏻‍♀️ Bu bölümde genel kültür kavramı üzerine konuştuk.

- Genel kültür nedir?

- Genel kültürlü olmak bize hangi alanda katkı sağlar?

- Genel kültür sahibi olabilmek için hayata geçirebileceğimiz şeyler nelerdir?

dipnot: Tutku'nun bahsettiği kanal Artie. İlgilenenler YouTube'da bulabilir kanalı.

Faydalı ve keyifli bir bölüm olmuştur umarız! Sevgiler 🙏🏻

Merhabalar! Bu bölüm, birbirimize "Sen korkmasaydın neler yapardın?" sorusunu sorduğumuzda ortaya çıktı. Korkularımızın bizi yapmaktan alıkoyduğu şeyleri konuştuk. Kendi hayatımızdan verdiğimiz örnekler belki sizin için de tanıdık şeylerdir. İyi dinlemeler!

Selamlar! Bir süredir gündemde olan iki tür insan ayrımına dair bir anket yapmıştık geçen hafta instagram sayfamızdan. Biz de "dünyada iki tür insan vardır" muhabbeti hakkında konuştuğumuz bir bölüm kaydedelim dedik. Keyifli dinlemeler!

Merhabalar! Bu bölümün konusu kendi kendimizi sabote etmek. Kendimizi neden sabote ederiz ve bunu nasıl yaparız? Peki bunu yaparken farkında mıyız ne yaptığımızı? Bu soruların cevaplarını ve kendimizi sabote etmemenin yollarını konuştuk. Umarız beğenirsiniz. İyi dinlemeler 🥰