Avec les retours de Rivère et Puel pour gérer le club, l'OGC Nice a entamé une mission "sauvetage" en attendant de trouver un repreneur ou de partir sur un nouveau projet.

Si beaucoup dans le milieu footballistique évoque un "faire du neuf avec du vieux", les choix répondent aussi à une urgence d'un club à l'abandon et qui souhaite simplement ne pas tomber plus bas...

Pour commander mon dernier livre, "L'Industrie du Football 3 - Grosses magouilles entre ennemis" :

Pour ceux voulant me suivre :

--- TIMELINE ---

#OGCNice #INEOS #Wahi

https://www.youtube.com/watch?v=-2esp8Somes

Mark 5:36

This video describes the military situation in Ukraine on the 30th of December 2025

I Took 5 Grams a Day — Inflammation Collapsed, Fat Melted | Barbara O’Neill

Inflammation is the hidden reason fat won’t disappear and muscle breaks down as we age. In this video, Barbara O’Neill explains how taking just 5 grams a day can help reduce inflammation, burn stubborn fat, and trigger muscle growth naturally.

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Without dieting, extreme workouts, or expensive protocols, Barbara reveals why lowering inflammation first is the missing step in most fat loss and muscle-building plans. Backed by science and real-world experience, she breaks down five natural compounds, ranked from least to most powerful. The number one compound has been shown to dramatically reduce inflammation while accelerating fat loss and muscle repair. This information is practical, evidence-based, and especially relevant for adults over 40 who want real results without stress on the body.

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BROTHERHOOD OF THE AIR IN LOVING MEMORY ALAN WATT - FINAL DISPATCH

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💧 Seniors : vous buvez peut-être de l’eau tous les jours… mais pas de la bonne manière. Et cette erreur silencieuse peut affaiblir vos muscles, perturber votre équilibre et accélérer la perte de force avec l’âge.

Dans cette vidéo approfondie avec Barbara O’Neill, vous allez découvrir pourquoi l’hydratation classique recommandée depuis des décennies ne fonctionne plus de la même façon après 60 ans. Boire beaucoup d’eau n’est pas toujours synonyme de bonne hydratation, surtout lorsque les minéraux essentiels disparaissent et que les cellules musculaires restent « assoiffées ».

👉 Cette vidéo vous explique clairement :

Pourquoi l’eau pure peut diluer les électrolytes essentiels

Le lien direct entre déshydratation, crampes, faiblesse musculaire et déséquilibre

Ce qui change réellement dans le corps après 60 ans

Pourquoi les muscles sont composés majoritairement d’eau et comment ils se dessèchent

Le rôle vital du sodium, potassium et magnésium dans la contraction musculaire

Comment améliorer votre eau avec une méthode simple (citron + sel minéral)

L’alternative moderne avec les poudres d’électrolytes pauvres en sucre

Pourquoi la créatine n’est pas réservée aux sportifs mais essentielle aux seniors

Comment soutenir la récupération musculaire pendant le sommeil

Le rituel du soir qui aide à prévenir les raideurs matinales et les crampes nocturnes

🧠 Vous apprendrez aussi pourquoi la déshydratation chronique est souvent sous-estimée chez les personnes âgées et comment elle peut contribuer à la fatigue, aux troubles cognitifs et à la perte d’autonomie.

✅ Des solutions naturelles, simples et accessibles

Cette vidéo s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vieillir avec force, stabilité et indépendance, ainsi qu’aux aidants et aux familles soucieuses de la santé de leurs proches.

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Mark 5:36

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