El 3 de marzo del 2020 se publicó un episodio especial, en forma de serie y dividido en 4, llamado "Entre Podcasters" con 4 podcasters mujeres compartiendo su experiencia:

1. Nosotras En El Café

2. Emprende Bonito Radio

3. Ellas Ahora

4. Entre Brujas (antes Mujer Imparable)

Aquí te comparto el episodio completo por si te gustó y quieres volver a escucharlo o por si te lo perdiste y no pudiste escucharlo todos en los diferentes podcasts. Escucha por qué somos podcasters, qué mensaje queremos darte para ayudarte, cómo somos en realidad, cómo nos mantenemos auténticas entre tanto contenido, lo bueno y malo del podcasting, entre otras cosas. Es un episodio lleno de reflexiones, confesiones y mucha inspiración.

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A través del cine y de las historias entendemos mucho del mundo y creamos el imaginario colectivo. Es por eso que tenemos que empezar a ver más historias contadas por mujeres para mujeres. Hay que empezar a cuestionar y cambiar las narrativas.

De esto y más he charlado con Johanna Murillo. Johanna no tenía referencias cercanas con la actuación o la dirección. Sin embargo, ella misma se sabe afortunada y privilegiada por haber podido seguir sus sueños.

¿Cómo Johanna Murillo se dio cuenta de que la actuación era lo suyo? ¿Cuál fue su camino para llegar a actuar en afamadas series como "Soy tu fan" o en "Las Aparicio"? ¿Cómo ha sido su experiencia produciendo? ¿Qué opina de las mujeres y de la historia de "Las niñas bien", película basada en el libro de Guadalupe Loaeza? ¿Por qué las niñas bien no están tan bien y cuál es su realidad? ¿Cuándo y cómo le picó la araña del feminismo? ¿Por qué la vida de los actores no es tan glamurosa como parece?

Con #yaeshora, las mujeres en la industria audiovisual en México, quieren luchar contra la violencia, la desigualdad y el male gaze.

Puedes seguir a Johanna en su Instagram en @johannamurillo

También puedes escuchar el podcast Ya Es Hora aquí para saber más sobre esta iniciativa conformada por un grupo de mujeres de la industria audiovisual en México que busca hacer comunidad con más mujeres y trabajar en una agenda de género que considere los siguientes ejes: espacios de trabajo libres de violencia, igualdad y representación de la mirada femenina dentro de las narrativas.

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¿Cómo sacar al sargento que llevas dentro? ¿Cómo es y cómo podemos aprovechar el paradigma laboral actual? ¿Qué pasa si tienes muchos intereses y no sabes para dónde ir? ¿Cómo decir que no a alguien insistente? ¿Cuál es la importancia de la paciencia y la constancia al reinventarse? ¿Qué tienen en común las mujeres que han sabido reinventarse?

He conversado con Azahara Hernández, podcaster y coach en reinvención para mujeres sobre los procesos de reinvención y realización, los miedos y las creencias limitantes. Azahara se ha sabido reinventar después de ser nutricionista, AuPair, camarera y sargento en el ejército español para llegar a ser coach. Ha pasado por Irlanda e Iraq para poder saber qué hacer y sacar el sargento que lleva dentro, enfocado en ayudar otras mujeres.

Si te sientes perdida con tu vida o quieres inspirarte de las historias de otras mujeres, este episodio te encantará.

Para saber más de Azahara, síguela en Instagram en @azahara_hernandez_coach o entra a su web en azaharahernandez.com

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¿Cómo se socializa a las mujeres en la sexualidad? ¿Cuál es el papel de la culpa y la vergüenza? ¿Cómo el sexo feminista puede empoderarnos? ¿Las mujeres son capaces de tener sexo sin estar enamoradas? ¿Cómo conectar mejor con nuestro cuerpo? ¿Qué mitos alrededor de la sexualidad y nuestros cuerpos nos hacen daño y hay que cuestionar?

He conversado con Marta Guijarro, feminista, psicóloga y experta en sexualidad sobre esto.

Puedes seguirla en Instagram en @sexofeminista para saber más.

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¿Qué nos puede contar una periodista de belleza y estilo de vida del detrás de cámaras? ¿Qué es la multipocentialidad y por qué podrías ser así si no puedes especializarte en un tema? ¿Qué experiencia ha tenido de entrevistar celebridades como Lady Gaga? ¿Cómo trabajar con marcas para que te paguen dinero? ¿Cómo empezar a ser blogger de belleza? ¿Cómo contactar con revistas de belleza y estilo de vida?

La Ted Talk sobre multipotencialidad de la que habla Bianca la encuentras aquí. El blog de Bianca lo encuentras en midiariodebelleza.com

Puedes seguir a Bianca en Instagram en @biancapescador_beautylifestyle para saber más.

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Cuidar de la piel es una inversión para la salud. La piel es un órgano vital y tenemos que cuidarlo para sentirnos bien por fuera y por dentro. En este episodio he charlado con Ana Coba, farmacéutica y experta en dermo cosmética, belleza y cuidado personal. Sus consejos están basados en ciencia. ¿No sabes cómo empezar a cuidarte la piel o te da pereza? ¿Ves demasiada información en redes sociales sobre skin care y te pierdes? ¿Qué productos probados por ciencia y que te dan valor por tu dinero son los básicos para una rutina de skin care? ¿Qué productos son seguros usar en tu piel? ¿Cómo hacer una rutina de belleza fácil con 6 pasos para dejar de ser una Beauty Vaga? ¿Cómo combatir el acné después de los 30?

Para más información, puedes seguir a Ana Coba en Instagram y TikTok en @ana_skinproject

Si quieres recibir el PDF con la guía para dejar de ser #beautyvagas puedes pedírsela directamente a Ana Coba en redes sociales. A las que están suscritas en la newsletter para emprender bonito ANTES del 20 de agosto 2020, la encontrarán en su email.

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Trabajar puede ser enriquecedor y placentero… si haces algo que te gusta.

Todas nos hemos preguntado alguna vez ¿Qué hubiera pasado si hubiera tomado ese trabajo o hubiera empezado ese negocio?. 

La vida está llena de elecciones. 

Si estás insatisfecha constantemente o no sabes hacia dónde ir reflexiona las siguientes preguntas:

¿Cómo te hace sentir tu carrera o trabajo actual?

¿Qué te hace sentir bien en el trabajo?

¿Estás motivada para trabajar duro y alcanzar el éxito que deseas? (cualquiera que sea tu definición de éxito)

¿Estás invirtiendo tu energía en algo que te hace feliz?

¿Fantaseas con hacer algo diferente?

Si pudieras cambiar de carrera o actividad, ¿Qué harías?

¿Qué te detiene para cambiar?

Si sientes que necesitas un cambio verdadero después de haber reflexionado lo anterior, pon atención a tu personalidad, a lo que te gusta y te apasiona. Más reflexiones en el episodio.

Para iniciar o seguir tu negocio entra a emprendebonito.com

Emprendamos juntas también en Instagram en @emprendebonito

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Hay varios estudios que demuestran que las mujeres dedican al menos el doble de tiempo a tareas domésticas y de cuidados que los hombres. Se preguntarán, ¿qué hacen los hombres con esas horas “extras” que no dedican al hogar? Pues trabajo y ocio. Lo cual hace que no podamos llegar a la equidad y las mujeres se topen con el techo de cristal. 

Sígueme en @emprendebonito para más inspiración y consejos. en TikTok, sígueme en https://www.tiktok.com/@jessicanoguezg

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En este minisodio te doy 6 ideas para crear historias de Instagram que conecten con tu comunidad. Para ayudarte, puedes descargar un PDF gratuito que encuentras aquí. Las historias son más vistas que el feed del Instagram y las puedes aprovechar para incentivar la interacción. Si no las usas mucho, te animo a usarlas más. Te tienes que mostrar e interesarte para conectar. Es un círculo virtuoso que tarda pero que vale la pena para cumplir tu propósito, dar valor y crecer tu negocio.

Te recomiendo que hagas las siguientes 6 historias en el orden que las voy mencionando pero tú decides, la improvisación también es buena. 

Para más consejos, entra al blog en www.emprendebonito.com o sigue a Emprende Bonito en redes sociales, en Instagram o Facebook.

También me puedes seguir en mi Instagram personal en @jessicanoguezg para saber más.

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¿Cómo saber hacia dónde dirigir tu vida y cómo la acción te llevará hacia allá? ¿Cómo contarnos una historia sobre nosotras mismas más empoderadora? ¿Cuál es el papel del imaginario colectivo y las etiquetas cuando formamos nuestra identidad? ¿Cómo cuestionar esto? ¿Cómo afecta "la ley del agrado" a las mujeres? ¿Qué hacer si te sientes incómoda con lo de "salir de tu zona de confort"? ¿Cómo escuchar nuestra propia voz? ¿Cómo usar la visualización para motivarnos? ¿Cuál ha sido el papel de la culpa a la hora de socializar mujeres? ¿Cómo elevar la conversación y mejorar el pensamiento y el lenguaje? ¿Cómo usar la creatividad para liberarnos? ¿Cómo el covid19 ha afectado y afectará al feminismo y a las mujeres?

He tenido una increíble charla con María Fornet, escritora, coach, psicóloga, feminista, mamá y podcaster. Esta charla te llenará de luz, de inspiración, te ayudará a mover tus marcos mentales y a sentirte más poderosa. María es de esas mujeres de las que aprendo mucho y que estoy segura que te ayudará a entender mejor tu historia y el feminismo.

Para acceder a la masterclass de 20 minutos que María Fornet ha hecho para la comunidad de Emprende Bonito, entra a https://www.mariafornet.com/emprende-bonito/ para ver "Si sabes quién eres, sabes qué hacer". Puedes seguir también a María Fornet en su Instagram en @maria.fornet para más psicología y feminismo.

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