
Sign up to save your podcasts
Or


În acest episod, împreună cu Vasile Roman, general maior în rezervă investigăm cauzele lipsei de acțiune și vei afla și câteva strategii eficiente pentru a le depăși. Apoi, ne vom îndrepta atenția către abordarea practică a problemelor, învățându-te cum să îți structurezi gândirea și să identifici soluții eficiente.
E un interviu captivant și autentic în cadrul căruia ne aventurăm în profunzimea subiectului legat de traume și parcurgem o călătorie de reconectare cu propriul nostru sine.
În acest episod explorăm subiectul comunicării - de ce este atât de dificil să ne înțelegem unii pe alții când comunicăm și cum putem îmbunătăți calitatea actului de comunicare prin decizii conștiente și asumate. Abordăm diferite aspecte ale acestui subiect: de la încrederea în sine și claritatea mentală, până la tehnici de persuasiune, comunicarea în cuplu și ce presupune antrenamentul în comunicare.
Puterea ți-a fost luată încă de mic atunci când vrând-nevrând ai preluat ce ți-au livrat școala, societatea sau părinții.
Ne ajută și dacă ne susții activitatea printr-un like, share sau subscribe pe canalul de Youtube, aici.
Într-o lume a comparațiilor sociale, iată leacul cel mai de preț: să te bazezi pe tine. De ce? Pentru că atunci când te bazezi pe tine nu ai competitori.
Știi de ce de multe ori ai senzația că nu îți găsesți liniștea și orice încerci pare că nu funcționează? Te-ai atașat de niște iluzii și fugi de (propriul) adevăr. Dai vina pe alții și nu îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă acum cu tine.
Am discutat în acest episod cu Camelia Păduraru, master trainer de NLP despre încrederea în sine. Ne-am referit la ce înseamnă concret încrederea în sine, ce dialog interior au oamenii care nu au încredere, am vorbit despre neputința învățată, imaginație, starea de a acționa și am găsit câteva strategii mentale ca să te ajute să ai (mai multă) încredere în forțele proprii.
Am discutat în acest episod cu Diana Vasile, psihoterapeut și președintele Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei, despre cum și de ce se produce deconectarea de sine, ce înseamnă de fapt copilul interior și de ce se întâmplă ”evadarea în minte”, atunci când nu suntem în legătură cu emoțiile și corpul nostru.
From the publisher's feed

8 Listeners