Raluca Anton - doctor în psihologie - vorbește despre cum se formează realitatea în mintea noastră, cum poți integra punctele de vedere ale celorlalți pentru a evita conflictele, cum să fii mai flexibil în legătură cu emoțiile tale și cum să-ți modelezi dialogul interior atunci când trăiești anxietate.  Urmărește episodul integral și descoperă cele mai potrivite instrumente pentru a înțelege mai bine lumea ta interioară și a celor din jur și pentru a reuși să trăiești viața în armonie, împlinire și sens.  

❗ Amintește-ți să apeși pe butonul de LIKE la acest videoclip pentru a ajuta algoritmul YouTube să afișeze acest episod cât mai multor oameni.   

❗ Fii complicele perfect în a răspândi ideile care fac bine!   

🔴 Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 👉https://bit.ly/3KtzOcA

Am discutat cu Călin Iepure, Campion al României la Public Speaking în 2011 și CEO bizz.club despre cum să vorbești mai bine în public, eliminând fricile și renunțând la credințele care te sabotează din drumul către reușită.  De asemenea, am abordat și teme legate de vocație, autenticitate și cum să-ți găsești oportunități la timpul potrivit.

01:52 Cine este Călin Iepure? 

03:03 Cum creezi oportunități? 07:17 De unde vine frica de a vorbi în public? 

13:27 Cum poți să fii autentic când vorbești în public? 

18:14 Cum îți găsești vocația în viață 

23:10 Cum faci trecerea la o altă vocație când nu ai bani? 

27:43 Cum treci de la teorie la practică 

32:05 Care sunt credințele limitative care te împiedică să treci la următorul nivel 

34:04 Cum se pot schimba credințele limitative? 

36:56 Cum treci de la probleme la soluții 

39:26 Chestionarul Proust 

41:29 Înainte să mori, ce ar trebui să fac cu viața mea? 

 🔴  Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 

👉https://bit.ly/3KtzOcA 

👉 P.S.: Dacă apeși SUBSCRIBE sau like videoclipului, ajuți algoritmul Youtube să afișeze acest conținut la cât mai mulți oameni  🟣 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 

👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast 

🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/ 

🟣 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/ 

🟣 Ideaticu' pe Spotify 👉 https://spoti.fi/3GMj8v9 

Cine este Călin Iepure?  

Campion al României la Public Speaking in 2011, Călin este un IT-ist devenit Professional Public Speaker și Trainer Certificat. Este facilitator și trainer Bootcamp University, Elite School și unul dintre fondatorii primului club de Public Speaking din Romania: Timișoara Toastmasters.  Cu toate că este acționar în 4 business-uri și este implicat în zeci de proiecte, în viața de zi cu zi, Călin îi ghidează pe oamenii de business să aibă un impact real asupra celor din jur. Face acest lucru prin discursurile, workshopurile, trainingurile, team-buildingurile, sesiunile de consultanță și mentoring pe care le susține.

Am discutat recent cu Dorin Boabeș - cofondator Mind Architect - despre modalitățile prin care putem să ne instalăm în fotoliul propriului ”guvern” și să ne guvernăm singuri viața. Am trecut prin diferite ”ministere” (cel al sănătății, al emoțiilor, al fricii, al motivației, al atenției, al valorilor) și am stabilit ce să facem pentru a obține rezultele dorite pe fiecare arie.  Dacă vrei să obții mai multă claritate cu privire la propria viață, să afli ce instrumente să folosești pentru a fi liderul propriei vieți și cum să-ți creezi sisteme care să conducă la rezultate, te invit să urmărești întregul episod cu Dorin.

În acest episod de podacast am discutat cu Diana Lupu, psihoterapeut relațional, despre perfecționism, stimă de sine și compansiune. Care e sursa perfecționismului tău? Ce instrumente poți accesa pentru a-l reduce? Cum descoperi la ce te ajută perfecționismul, cum îți cultivi compansiunea față de propria persoană?  Afli răspunsul la aceste întrebări și multe alte idei practice dacă urmărești episodul integral. 

🔴  Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 👉https://bit.ly/3KtzOcA

În acest interviu am vorbit despre cum putem să ne observăm mintea noastră și a celorlați pentru a ne înțelege mai bine, a ne controla emoțiile cu succes și a forma în cele din urmă relații autentice.  Am avut ca punct de plecare cartea ”Mindsight” a lui Daniel Siegel, dar Nora Neghină a făcut apel și la experiența sa de psihoterapeut pentru a oferi perspective diferite și profunde asupra subiectelor abordate. 

🔴  Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 👉https://bit.ly/3KtzOcA 

🟣 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast 

🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/ 

🟣 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/ 

🟣 Ideaticu' pe Spotify 👉 https://spoti.fi/3GMj8v9

Te invit să urmărești un episod extrem de profund în care părintele Visarion ALEXA așază sufletul sub lupă și îl analizează din perspectiva unui om care a studiat îndelung tainele lui. Vorbim și despre sens, răbdare, iubire, echilibru sufletesc și aflăm ce înseamnă cu adevărat să-ți porți crucea.   Așadar, nu ezita să parcurgi această drumeție revigorantă pentru suflet și minte. O drumeție în care găsești la fiecare popas hrană (pentru suflet), răgaz pentru reflecție și putere pentru a continua (orice drum ai început sau pe care vrei să-l începi).  Vizionare plăcută!  

🔴  Abonează-te la newsletterul Ideaticu' și primești resurse, unelte și materiale care să te ajute să câștigi lupta cu tine însuți 👉https://bit.ly/3KtzOcA

🟣 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast  

🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/ 

🟣 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/  

🟣 Ideaticu' pe Spotify 👉 https://spoti.fi/3GMj8v9

Pe 2 decembrie se împlinește 1 an de la publicarea primului episod din Ideaticu’. Atunci, domnul profesor Dumitru Borțun, cu bunăvoința și generozitatea care-l caracterizează, îmi acorda șansa  de a transforma o undă de gând, o idee abstractă într-un ideatic (u) practic și simpatic ce le ocupă oamenilor timpul cu folos, iar mie (Vlad Gafencu) șansa să-mi împodobesc mintea cu idei la care reflectez constant și care mă ajută să lucrez meticulos la versiunea mea mai bună.  În acest episod aniversar, am fost practici și am vorbit despre importanța conexiunii umane, despre fericire și disciplină. 3 elemente esențiale în viața oricui dorește să înțeleagă esența umană și să fie conștient de alegerile pe care le face.   

🔴 Articol nou: Ce m-a învățat Ideaticu’ și te poate învăța și pe tine? 👉 https://bit.ly/3xKGflm 

🟣 SUBSCRIBE 👉 https://www.youtube.com/c/VladGafencu...  

🟣 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast 

🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/ 

🟣 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/ 

🟣 Ideaticu' pe Spotify 👉 https://spoti.fi/3GMj8v9

Interviul cu Tukaram Paul Avram e poate una din cele mai aplicate discuții pe care le-am avut până acum. Paul explică pe înțelesul tuturor cum poți să-ți înțelegi traumele, frica de eșec, subconștientul, emoțiile, sensibilitatea și cum să ieși de pe pilot automat. Plus multe alte detalii de finețe care te ajută să-ți răspunzi la întrebări esențiale care se nasc în mintea ta.  E un episod în urma căruia te vei simți mai încrezător și mai motivat, întrucât vei realiza că schimbarea nu e o utopie, ci un lucru realizabil și la îndemâna ta. Pe bune.  Unul dintre principiile după care Paul se ghidează este acela de a nu da nimănui sfaturi dacă nu provin din experiența personală. Spune el: "Consider că este lipsă de respect să îi vorbești cuiva din cărți, fără să deții argumente verificate personal. Este adeptul principiului "fapte, nu vorbe" și caut să reducă la esență informația, astfel încât să poată fi aplicată ușor și imediat.

Multe și mărunte (dar totuși semnificative) am discutat în acest episod din Ideaticu' cu Vlad Mureșan, psihoterapeut specializat în terapia cognitiv-comportamentală. De ce facem alegeri care ne țin pe loc? Cum descoperi ce e mai bine pentru tine? De ce cuplurile sunt prinse în același ciclu de ceartă și împăcare? Cum îți găsești un sens?  Iată doar o parte din întrebările pe care le-am dezbătut împreună cu Vlad. Te invit să urmărești până la final, să afli răspunsurile la întrebările care te frământă și să-i apeși butonul de SUBSCRIBE dacă ți-a plăcut.

ntâlnirea cu Mihai Morar, creatorul Fain și Simplu de la ZU nu are cum să nu te marcheze într-un mod pozitiv.   Discuția cu o minte alertă, bine grădinărită e un algocalmin pentru suflet. Am vorbit despre sensul vieții, despre ce e bine să faci în lupta cu tine însuți, îmblânzirea copilului interior, despre poezie ca formă de terapie, întâlniri semnificative din viață, oglindire, obiceiuri care te pot transforma și despre podcastul devenit o stare de spirit, Fain și Simplu.   Merită să urmărești până la final și să extragi din ”cutia neagră” a lui Mihai, ce consideri că te poate ajuta să-ți pilotezi mai bine viața.  

🟣 SUBSCRIBE 👉 https://www.youtube.com/c/VladGafencu... 

🟣 IdeAtipice găsești aici: https://vladgafencu.wordpress.com/

🟣 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast

🟣 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/

🟣 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/