Czy jesteśmy w stanie sami określić swój stan? Gdzie szukać pomocy, gdy nie mamy siły na kolejny dzień? Jak pomóc osobom znajdującym się w kryzysie suicydalnym?

Zapraszamy na drugą część rozmowy z dr hab. Marleną Stradomską, ekspert biura ds zapobiegania zachowaniom samobójczym w instytucie psychiatrii i neurologii w Warszawie.

Program prowadzą Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.

Czym jest stres i jak wpływa na organizm? Czy trzeba wyeliminować go z życia? Jak sobie z nim radzić?

O stresie mówi Tomasz Hormański, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, specjalista terapii uzależnień z Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Lublinie.

Zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.

Odcinek został wyemitowany na antenie Akademickiego Radia Centrum 25.03.2025.

Kiedy warto podjąć psychoterapię? Kto na nią kieruje? Czy powinniśmy oczekiwać natychmiastowych efektów?

W dzisiejszym wydaniu programu "Idź Pobiegaj" poruszymy kwestie terapii i różnych jej nurtów.

Zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.

Odcinek został wyemitowany na antenie Akademickiego Radia Centrum 18.03.2025.

Czy tytułowa rada "Idź pobiegaj" faktycznie może pomóc osobie zmagającej się z problemami psychicznymi? Gdzie szukać pomocy? Jakie kompetencje mają psychiatrzy, psycholodzy i psychoterapeuci?

Na pytania odpowiada prof. dr hab. Aneta Borkowska z Katedry Psychologii Klinicznej i Neuropsychologii UMCS.

Na program zapraszają Michał Zbytniewski i Paulina Czeryna.

Odcinek został wyemitowany na antenie Akademickiego Radia Centrum 11.03.2025.