Het wielerseizoen zit erop, de spanning mag eindelijk van de benen. Maar elke Flandrien weet: het is in de winter dat je de basis legt voor volgend seizoen. Maar hoe train je nu slim in de winter? Dokter Servaas Bingé en coach Kristof De Kegel geven in deze podcast een hele resem supernuttige tips. “De rollen zijn een fantastisch trainingsmiddel. Maar ze houden ook een risico in.”

See omnystudio.com/listener for privacy information.