IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast

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IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast episodes

  • #58 Bewusst-SEIN - Die wichtigste Eigenschaft die DU benötigst!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Was brauchst du wirklich, um ein erfülltes, selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben zu führen? Viele Coaches und Mentoren behaupten, du müsstest bestimmte Dinge tun, kaufen oder lernen, um dein Ziel zu erreichen. Doch dabei wird ein zentrales Element oft vergessen – dein Bewusst-SEIN.

    In dieser Episode zeigen wir dir, warum dein inneres Bewusstsein die Grundlage für jede echte Transformation ist. Es geht nicht um äußere Tools, Techniken oder Dogmen – sondern um die Fähigkeit, selbst zu erkennen, zu fühlen und zu entscheiden, was für dich wirklich richtig ist.

    💡 Themen dieser Folge:

    • Warum echte Veränderung nur aus dem eigenen Bewusstsein entstehen kann
    • Wie du dich von äußeren Manipulationen, Erwartungen und Glaubenssätzen löst
    • Was „Bewusst-SEIN“ wirklich bedeutet – jenseits von Spiritualitätsfloskeln
    • Warum DU die einzige Person bist, die wissen kann, was du brauchst
    • Wieso viele Wege scheitern, wenn das Bewusstsein fehlt
    • Tipps, wie du dein Bewusstsein stärken und schärfen kannst

    🧠 Zitat zum Nachdenken:

    „Solange du dich von außen lenken lässt, wirst du nie wissen, was deine innere Wahrheit ist.“


    Diese Folge richtet sich an alle, die sich selbst finden statt verlieren wollen. Höre rein und finde heraus, warum Bewusst-SEIN die wichtigste Fähigkeit für ein erfülltes Leben ist – und wie du sie in dir wieder aktivieren kannst.

    👉 Mehr dazu auf www.ifwta.ch – deinem Portal für ganzheitliche Gesundheit, Detox, Ernährung und Bewusstseinsentwicklung.


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    Feinster Zeolith Klinoptilolith oder Bentonit Montmorillonit!

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    Rechtlicher Hinweis:
    Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
    Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
    Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

    12 min
  • #57 Wettermanipulation gibt’s – oder doch nicht?

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Gibt es tatsächlich Organisationen, die das Wetter kontrollieren oder manipulieren?
    Kann man Sturm, Regen, Schnee oder sogar Chemtrails gezielt steuern?

    In dieser Episode tauchen wir ein in die Hintergründe eines Themas, das häufig als Verschwörung abgetan wird – obwohl zahlreiche Patente, Technologien und Konzerne existieren, die Wettermodifikation real und machbar machen könnten.

    Wir liefern dir Patentnummern, Firmenbeispiele und relevante Suchbegriffe, damit du selbst recherchieren und verstehen kannst, worum es wirklich geht – und wo die Möglichkeiten enden.

    📌 Relevante Patente (Beispiele):

    • US 4 686 605 (1987) – Method and apparatus for altering a region in the Earth’s atmosphere, ionosphere, and/or magnetosphere
      Von Bernard Eastlund angemeldet – häufig mit HAARP in Verbindung gebracht. Wissenschaftliche Grundlage für atmosphärische Manipulation
      organized-stalking-and-mind-control.ch+3
      arizonaskywatch.com+3
      johndenugent.com+3
      Wikipedia
    • US 5 003 186 (1991) – Stratospheric Welsbach seeding for reduction of global warming
      Hughes Aircraft Company patentiert Verteilung metallischer Partikel (Welsbach-Partikel) in der Stratosphäre zur Sonnenreflexion
      Wikipedia+2
      Indybay+2
      Wikipedia+2

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    9 min
  • #56 Achte auf diese 3 Dinge beim Entgiften – und du wirst vollkommen gesund!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Detox und Entgiftung – Begriffe, die heute auf Social Media und in Werbekampagnen allgegenwärtig sind. Smoothies, Tees, Kuren und Pulver versprechen schnelle Reinigung, maximale Gesundheit und sogar „vollkommene Heilung“ in wenigen Tagen. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter?

    In dieser Episode sprechen wir über die 3 wichtigsten Faktoren, die beim wirklich effektiven Entgiften zu beachten sind – und warum Detox weit mehr ist als ein kurzer Trend oder ein Verkaufsprodukt.
    Denn wahre Gesundheit beginnt nicht mit einer 7-Tage-Kur, sondern mit einem tiefgreifenden Verständnis über den Körper, die Psyche und den Lebensstil.

    💡 In dieser Folge erfährst du:

    • Was wirklich entgiftet – und was nur Marketing ist
    • Die 3 entscheidenden Schlüssel für nachhaltige Entgiftung
    • Warum viele Detox-Produkte nur kurzfristig wirken (wenn überhaupt)
    • Was deine Leber, Niere, Haut & Darm wirklich brauchen
    • Wieso mentale und emotionale Entgiftung genauso wichtig ist
    • Wie du mit kleinen, bewussten Umstellungen langfristig Gesundheit & Vitalität zurückgewinnst

    📌 Die 3 Detox-Schlüssel auf den Punkt gebracht:

    1. Kontinuität statt Quick-Fix – Entgiften ist ein Prozess, kein Wochenendprojekt
    2. Darm, Leber & Lymphe verstehen – ohne deren Unterstützung funktioniert keine Ausleitung
    3. Bewusstsein & Information – der kritischste Punkt: Hinterfragen statt blind konsumieren

    ⚠️ Detox-Falle:

    Viele sogenannte Detox-Produkte wirken rein symptomatisch, sind zu aggressiv, oder belasten den Körper sogar zusätzlich – vor allem, wenn wichtige Ausleitungsorgane überfordert sind.
    Wahre Entgiftung beginnt im Alltag: bei Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Bewusstseinsarbeit.

    🧠 Zitat der Folge:

    „Eine Pille ersetzt kein Denken. Und ein Saft keine Lebensveränderung.“


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    13 min
  • #55 Die Lüge um den Eisenmangel!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Eisenmangel – eine der am häufigsten diagnostizierten „Mangelerscheinungen“ weltweit. Fast jeder hat es schon gehört: „Ihr Eisenwert ist zu niedrig“.
    Ob durch Routineuntersuchungen, Schwangerschaft oder allgemeine Müdigkeit – schnell ist die Diagnose gestellt. Doch was steckt wirklich dahinter?

    In dieser Episode nehmen wir den Mythos Eisenmangel kritisch unter die Lupe und hinterfragen die gängige Praxis moderner Medizin:
    Ist Eisenmangel tatsächlich so weit verbreitet – oder nur ein weiteres lukratives Geschäftsmodell der Pharmaindustrie?

    💡 Du erfährst unter anderem:

    • Warum Eisenmangel vielleicht gar kein echter Mangel, sondern ein Missverständnis ist
    • Wie Laborwerte manipulativ interpretiert werden können
    • Welche Nebenwirkungen chemischer Eisenpräparate häufig verschwiegen werden
    • Welche natürlichen Alternativen wie z.B. Brennnesselsamen, Hirse oder Kürbiskerne sinnvoll und wirksam sind
    • Warum eine gute Darmgesundheit entscheidend für die Eisenaufnahme ist
    • Wie du mit Ernährung, Kräutern und Lebensstil dein Eisenlevel auf natürliche Weise unterstützen kannst

    🧠 Wichtige Fakten zur Eisenlüge:

    • Eisen ist nicht gleich bioverfügbares Eisen
    • Viele „Eisenmangelsymptome“ wie Müdigkeit, Blässe oder Haarausfall haben oft ganz andere Ursachen
    • Die Aufnahme von Eisen hängt massiv von der Darmflora, Vitamin C-Zufuhr und Entzündungswerten ab
    • Die langfristige Einnahme synthetischer Eisenpräparate kann zu Oxidationsstress und Verstopfung führen
    • Kräuter wie Brennnessel, Löwenzahn, Schafgarbe oder grünes Blattgemüse enthalten Eisen in harmonischer, bioverfügbarer Form

    🚫 Vorsicht bei:

    • Eiseninfusionen ohne akuten Notfallindikator
    • Isolierten Eisenpräparaten ohne Begleitsubstanzen
    • Symptombehandlung statt Ursachensuche

    🧠 Zitat der Folge:

    „Nicht alles, was fehlt, muss ergänzt – vieles muss erst verstanden werden.“


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    12 min
  • #54 Eier sind tödlich? – Die dunkle Wahrheit über das vermeintliche Superfood

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Eier gelten für viele als wertvolles, gesundes Lebensmittel – ein echter Alleskönner beim Frühstück, im Fitnessbereich oder in der Low-Carb-Ernährung. Doch stimmt das wirklich? Was, wenn sich genau dieses "Superfood" als gesundheitliches Risiko entpuppt?

    In dieser Episode decken wir auf, warum Eier nicht so gesund sind, wie uns oft vermittelt wird. Basierend auf wissenschaftlichen Studien und biochemischen Fakten erklären wir, welche Risiken mit regelmäßigem Eierkonsum verbunden sind – für Herz, Gefäße, Leber und sogar das Krebsrisiko.

    📊 Was Studien zeigen:

    • Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
      Eine Studie aus dem Journal of the American Medical Association (JAMA) (2019) zeigt, dass ein höherer Eierkonsum mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden ist – besonders wegen des hohen Cholesteringehalts.
    • Krebsfördernd durch Arachidonsäure:
      Eier enthalten Arachidonsäure, eine Fettsäure, die entzündungsfördernd wirkt und in mehreren Studien mit Prostata- und Darmkrebs in Verbindung gebracht wird.
    • Gefahr durch TMAO:
      Beim Verzehr von Eigelb wird Trimethylamin-N-oxid (TMAO) gebildet – ein Stoffwechselprodukt, das Arterienverkalkung und Herzinfarkt-Risiko stark erhöht. Studien wie jene der Cleveland Clinic belegen den Zusammenhang.
    • Risikofaktor bei Diabetes Typ 2:
      Eine Auswertung mehrerer Studien (z. B. aus Diabetes Care) zeigt, dass hoher Eierkonsum das Risiko für Typ-2-Diabetes signifikant steigert.

    🚨 Weitere kritische Aspekte:

    • Massentierhaltung → Rückstände von Antibiotika & Hormonen
    • Potenzielle Belastung mit Salmonellen bei rohem oder halbrohem Ei
    • Oxidiertes Cholesterin in gekochten/bebratenen Eiern = Gefäßschädigung
    • Kaum Ballaststoffe, aber hohe Säurebelastung für den Körper
    • Eier sind einer der häufigsten Allergieauslöser bei Kindern

    🧠 Zitat der Folge:

    „Das, was wir zu wissen glauben, wurde uns oft eingeredet – nicht zu unserem Wohl, sondern zum Profit anderer.“


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    8 min
  • #53 Orgonite selber bauen – Die richtige Form & Aufbau erklärt

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Welche Form eignet sich am besten für einen Orgoniten? Wie sollte der Aufbau gestaltet sein, damit die Energie richtig fließen kann? In dieser Folge erfährst du alles, was du als Anfänger wissen musst, um wirkungsvoll Orgonite selbst herzustellen!

    Orgonit – die kraftvolle Kombination aus organischen und anorganischen Materialien zur Harmonisierung von Energie – fasziniert immer mehr Menschen.
    Doch worauf kommt es an, wenn du einen effektiven Orgoniten selber bauen willst?

    🎯 Ist die Form wirklich entscheidend?
    🔩 Wie sieht der ideale Schichtaufbau aus?
    💎 Welche Metalle, Kristalle und Proportionen solltest du verwenden?

    In dieser Episode bekommst du einen kompakten Einblick in die Grundlagen, die du kennen solltest, bevor du mit dem Orgonit-Bauen beginnst.

    🔍 In dieser Folge erfährst du:

    • 📐 Welche geometrischen Formen sich besonders eignen – und warum
    • 🧱 Wie der Aufbau-Schichtplan eines effektiven Orgoniten aussieht
    • 💎 Warum die Kombination von Kristallen & Metallen so wichtig ist
    • 🛠️ Tipps für Einsteiger: Was du unbedingt beachten solltest
    • ⚠️ Häufige Fehler beim Basteln von Orgoniten – und wie du sie vermeidest

    🤓 Für wen ist diese Episode ideal?

    • Für Anfänger, die ihren ersten Orgoniten bauen möchten
    • Für Fortgeschrittene, die ihre Wirkung optimieren wollen
    • Für alle, die sich für Orgonenergie, Heilsteine & Energiearbeit interessieren

    🧠 Zitat der Folge:

    „Wer einmal mit dem Bau von Orgoniten begonnen hat, hört selten wieder damit auf – die Wirkung und Faszination sind einfach zu stark!“


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    58 min
  • #52 NIE wieder Handgelenksschmerzen – So wirst du sie dauerhaft los!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Du leidest unter schmerzenden, steifen oder gereizten Handgelenken? In dieser Episode erfährst du, woher die Schmerzen wirklich kommen und wie du sie natürlich, ganzheitlich und dauerhaft loswerden kannst – ganz ohne Chemie oder OP!

    Handgelenksschmerzen gehören mittlerweile zu den häufigsten Beschwerden – ob durch PC-Arbeit, Sport, einseitige Belastungen oder versteckte Entzündungen.
    Doch die wenigsten fragen sich:
    🧐 Was ist die wirkliche Ursache?
    💊 Wieso helfen Salben oder Schmerzmittel nur kurzfristig?
    🛠️ Und wie kann ich das Problem dauerhaft beheben, statt es nur zu unterdrücken?

    In dieser Podcastfolge beleuchten wir die wahre Entstehung von Handgelenksproblemen – und vor allem zeigen wir dir einen simplen Weg zur Heilung, den du direkt selbst umsetzen kannst.

    🎯 In dieser Episode erfährst du:

    • 📉 Warum Handgelenksschmerzen nie „plötzlich“ entstehen
    • 🚫 Weshalb Medikamente & Salben oft alles nur verschlimmern
    • 🧠 Was dein Nervensystem und deine Körperhaltung damit zu tun haben
    • ✅ Wie du ohne Operation oder Spritzen wieder beweglich und schmerzfrei wirst
    • 🧘‍♂️ Praktische Tipps für den Alltag – direkt umsetzbar!

    🧠 Zitat der Folge:

    „Der Körper spricht – nur hören wir oft viel zu spät hin. Doch wer zuhört, der kann auch heilen.“


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    10 min
  • #51 Schwangerschaft ganzheitlich & entspannt erleben – Worauf du unbedingt achten solltest!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Du bist schwanger oder planst ein Baby? In dieser Folge erfährst du, was eine gesunde und erfüllte Schwangerschaft wirklich ausmacht. Von Ernährung bis Stressabbau – diese Tipps machen deine Schwangerschaft nicht nur erträglich, sondern fantastisch!

    Juhu – endlich schwanger!
    Die Freude ist riesig, doch gleichzeitig tauchen viele Fragen auf:
    🤰 Was kann ich während der Schwangerschaft Gutes für mich und mein Baby tun?
    🧘‍♀️ Wie kann ich die Zeit bewusst und entspannt gestalten?
    🌿 Was ist wirklich wichtig – körperlich, emotional und seelisch?

    In dieser Episode geben wir dir wertvolle Impulse, wie du deine Schwangerschaft bewusster, gesünder und liebevollergestalten kannst – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.

    🎯 In dieser Episode erfährst du:

    • 👶 Wie du dich optimal auf die Geburt vorbereiten kannst
    • 🥑 Welche Ernährung und Nahrungsergänzung wirklich Sinn macht
    • 🧘‍♀️ Warum mentale Gesundheit für die Schwangerschaft entscheidend ist
    • 🛑 Worauf du unbedingt verzichten solltest (Stichwort: Umweltgifte, Stress & Co.)
    • 💖 Wie du eine Verbindung zu deinem Baby aufbauen kannst – bereits im Bauch!

    🌸 Zitat der Folge:

    „Die Schwangerschaft ist kein medizinischer Zustand, sondern ein natürlicher Ausdruck von Leben, Liebe und Wachstum.“


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    12 min
  • #50 Gesundheit vs. Vitalität – Warum fast niemand wirklich vital ist!

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Was unterscheidet Gesundheit von echter Vitalität? Warum fühlen sich viele „gesund“, obwohl sie täglich Beschwerden haben? In dieser Episode decken wir auf, warum Vitalität mehr ist als nur Symptomfreiheit – und was dir fehlt, wenn du nur auf klassische Gesundheit setzt.

    Gesund sein heißt nicht automatisch vital sein!
    Viele Menschen behaupten, sie seien gesund – weil sie keine schweren Diagnosen oder akuten Symptome haben. Doch schaut man genauer hin, zeigen sich oft ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen oder chronische Verspannungen.

    ➡️ Das ist nicht Vitalität – das ist Überleben im Energiesparmodus.

    🎯 In dieser Episode erfährst du:

    • 🔍 Den echten Unterschied zwischen Gesundheit und Vitalität
    • 🧠 Warum viele „gesunde“ Menschen drei oder mehr Beschwerden mit sich tragen
    • 🚨 Wieso die moderne Gesundheitspolitik keine echte Vitalität fördert
    • 💡 Wie du Vitalität sichtbar und spürbar in dein Leben holen kannst
    • 🌿 Welche Faktoren wirklich entscheidend sind: Zellenergie, Lebensfreude, Beweglichkeit, geistige Klarheit und emotionale Balance

    ❗ Zitat zum Nachdenken:

    „Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit. Vitalität ist die Präsenz von Lebenskraft.“
    – Franjo Jurić


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    14 min
  • #49 Schokoeier & Schokohasen: Die süße Gefahr für Körper & Gesundheit

    Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

    Schokohasen und Ostereier gehören für viele zu Ostern – doch welche Gefahren verbergen sich wirklich hinter der süßen Versuchung? In dieser Episode beleuchten wir die gesundheitlichen Folgen von Zucker, Zusatzstoffen & Co – mit klaren Zahlen, Fakten und Auswirkungen.

    Die süßen Schokoladenhasen, die bunten Schokoeier – besonders zu Ostern finden sie massenhaft den Weg in die Regale und später in unsere Körper. Doch wusstest du, wie schädlich diese Leckereien wirklich sind?

    In dieser Episode erfährst du, warum Schokolade – besonders in industriell verarbeiteter Form – alles andere als harmlos ist.

    📊 Fakten, die dir (vielleicht) den Appetit verderben:

    🍫 Zuckerbombe deluxe:
    Ein durchschnittlicher Schokohase (100 g) enthält über 55 g Zucker – das entspricht etwa 18 Stück Würfelzucker.

    ⚠️ Zucker = Entzündung:
    Regelmäßiger Zuckerkonsum steht in direktem Zusammenhang mit chronischen Entzündungen, Insulinresistenz, Übergewicht, Karies, und sogar kognitivem Abbau.

    🧠 Zucker wirkt wie eine Droge:
    Studien zeigen, dass Zucker ähnliche Hirnareale aktiviert wie Kokain – mit dem Unterschied, dass Zucker frei und legal verfügbar ist – selbst für Kinder!

    🥴 Kinder im Fokus:
    Kinder zwischen 6–10 Jahren konsumieren im Schnitt über 90 g Zucker pro Tag, empfohlen wären maximal 25 g. Schokoeier & Co sind ein Hauptgrund für diese drastische Überschreitung.

    🧪 Zusatzstoffe in Schokolade:
    Neben Zucker finden sich häufig Emulgatoren wie Sojalecithin, Palmöl, Aromen, Farbstoffe und manchmal sogar Aluminiumrückstände aus Verpackungen.

    💡 In dieser Episode sprechen wir darüber:

    • Welche Zutaten in Schokoeiern und Schokohasen wirklich stecken
    • Wie Zucker die Darmflora und das Immunsystem schwächt
    • Warum gerade Kinder massiv betroffen sind
    • Welche gesünderen Alternativen es gibt
    • Und was du tun kannst, um bewusst mit Zucker umzugehen

    ❗ Zitat zum Nachdenken:

    "Zucker ist nicht nur leer – er raubt dem Körper auch das, was er zum Leben braucht."
    – Franjo Jurić


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Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.

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