Ignite Podcast

Cáncer en la infancia, dudas de los demás, cambio de carrera, estas son algunos de los retos que Joe enfrentó de la mano de su familia y su red de apoyo.

Actualmente se desarrolla como periodista deportivo y Community Manager de Grupo Nación.

¿Por qué tanta gente se atreve a decir en redes lo que nunca diría en persona? En este episodio hablamos del odio digital: qué hay detrás de los comentarios hirientes, cómo afecta a nuestra sociedad y por qué está tan ligado a lo ideológico y lo político. Exploramos la psicología de los haters, el impacto que tienen en la vida real y qué podemos hacer para enfrentar esta cultura del “todo vale detrás de una pantalla”.

¿Se debe perdonar una infidelidad? ¿Cómo saber si una relación es rescatable? ¿Existen los celos sanos? En este episodio respondemos estas preguntas y muchas más en una conversación con el psicólogo clínico Andrés Saborío acerca de relaciones sentimentales.

Poner límites no es egoísmo, es autocuidado. En este episodio exploramos por qué a veces es tan difícil establecerlos, cómo identificar cuándo son necesarios y las claves para comunicarlos de forma firme pero respetuosa. También hablamos sobre cómo manejar la culpa y las reacciones de los demás, para que puedas proteger tu bienestar sin comprometer tus relaciones. Un episodio esencial para cualquiera que quiera vivir con más claridad, respeto propio y paz mental.

En este episodio conversamos con Christian. Su historia es un ejemplo de resiliencia, actitud y gratitud.

¿Sentís que algo te falta aunque todo parezca estar bien? En este episodio hablamos del propósito: no como una meta mágica, sino como un ancla que da dirección y profundidad a tu vida. ✨

📊 Un meta-análisis realizado con más de 66,000 personas reveló que tener un mayor sentido de propósito se asocia con menores niveles de ansiedad y depresión. Pero, ¿por qué es tan difícil encontrarlo?

🔍 Exploramos las razones: la desconexión con uno mismo, la falta de autoconocimiento, y las expectativas externas que muchas veces nos desvían del camino.

🧭 ¿Cómo empezar a encontrar tu propósito?

• Volvé a tus intereses de infancia

• Reconectá con tus valores y curiosidades

• Observá tu rutina y la forma en que usás tu tiempo

  
  

💬 Además, te dejo preguntas clave para reflexionar:
▪️ ¿Qué harías si el dinero no fuera una preocupación?
▪️ ¿Qué problema del mundo te mueve a actuar?
▪️ ¿Qué te piden los demás porque saben que lo hacés bien?
▪️ ¿Qué querés que digan de vos cuando ya no estés?

Este episodio es una invitación a volver a lo esencial y descubrir qué sentido querés darle a tu vida. 🚀

En este episodio conversamos con Henry. Su historia es un ejemplo de perseverancia, esfuerzo y dedicación.

¿Por qué muchas personas comienzan con fuerza y luego abandonan? En este episodio hablamos de la diferencia clave entre estar motivado y ser disciplinado. Exploramos cómo la disciplina —no las ganas momentáneas— es el verdadero requisito para crecer de forma sostenida, tanto en lo personal como en lo profesional.

Si te cuesta mantener el ritmo, si esperás a “sentirte listo” para actuar o si estás cansado de depender de la inspiración, este episodio te va a dar claridad, estructura y un impulso realista para avanzar.

🎙️ Episodio 5 – Nombre propio

¿Quién sos cuando dejás de cumplir expectativas?
¿Y qué pasaría si empezaras a vivir desde lo que realmente te importa?

En este episodio exploramos la identidad no como un rol ni una etiqueta, sino como una construcción viva que se forma cuando elegís actuar en coherencia con tus valores.

Desde la mirada de la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y la Logoterapia, conversamos sobre cómo dejar de reaccionar desde el miedo, el deber o la aprobación, y empezar a elegir desde tu “nombre propio”: esa versión de vos que no necesita justificarse, solo vivirse.

🔹 ¿Qué valores te definen, aunque a veces los traicionés?
🔹 ¿Podés tener una identidad profesional sin dejar de ser vos?
🔹 ¿Cómo pasar del yo impuesto al yo elegido?

Este episodio es una invitación a dejar de representarte y empezar a habitarte.

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Nuestro mayor obstáculo no siempre es quien creemos. En este episodio exploramos el autosabotaje: cómo se disfraza, por qué lo permitimos y qué podemos hacer para dejar de ser nuestro propio obstáculo.

🧠 Hablamos de:

• Cómo reconocer los patrones internos que sabotean tu crecimiento

• El vínculo entre perfeccionismo, miedo al éxito y procrastinación

• Estrategias prácticas para salir del ciclo de autosabotaje

🎧 Acompañanos en esta conversación donde la psicología, la experiencia y la autoconciencia se encuentran para ayudarte a ver con más claridad… incluso cuando el reflejo incomoda.