イケオバロード

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By demetanMedicineHealth & Fitness
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イケオバロード episodes

  • 起業の不安あるある三選！不安を蹴散らすには？
    ここ数年、女性の起業って増えてますよね。
    でも、起業っていうと「私ができるわけないよなぁ」と思って一歩踏み出せない人も。
    起業コーチもしてる私が、
    起業したい女性からよく聞く「起業の不安あるある」をご紹介！
    起業の始め方もお伝えします。
    #起業 #女性起業家 #起業コーチ #ママ起業 #40代 #美と健康 #ビジネスマインド
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    https://stand.fm/channels/66035eb833dbc9cdffc78093
    14 min
  • 体組成計を使った簡単すぎるダイエット法をご紹介！
    みんなの家には体組成計ある？
    ある人は朝と夜に体組成計に乗ってみて！
    乗っただけで健康的にダイエットできるのよ。
    どうやって？って思った方は是非聴いてみてね。
    #ダイエット #ダイエット情報 #美と健康 #40代 #更年期
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    10 min
  • 40代になったら唇に色味を入れるの必須！
    大人の女性はメイクの中でも口元がとっても大事！
    ここを疎かにしてると10歳は老けて見える！
    みんなはどんな口元ケア＆メイクしてる？
    40代以降の女性への私のオススメは、
    リップクリーム→ティント→口紅
    っていう三段メイク💄
    参考にしてみてね。
    #メイク #口紅 #口元ケア #40代 #イケオバ
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    8 min
  • 40代からの自分の市場価値の高め方
    40代ってキャリアを見直したいなと思う人多いですよね。
    実は起業のメイン層って40代なんですよ^_^
    自分の市場価値高めていきたいなとか、
    キャリア見直したいなって思った時、
    まずやってほしいのが、
    「自分の棚卸し」
    そのやり方とか考え方についてお話しています。
    みんなも一緒にどんどん市場価値高めていきましょ！
    #キャリア #起業 #女性起業
    #起業支援
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    12 min
  • 疲れにくい体へ　今日からカラダ変えてみない？
    みなさん体調の悩みありますか？
    私は20代、30代は心身共に疲れてたけど40代の今は絶好調！
    でもやっぱり年齢とともに代謝も下がるし回復も遅くなったなーとは感じている今日この頃。
    そんな、40代の私がオススメする40代からの体調管理のコツをお伝えしてます。
    #健康 #健康法 #更年期 #更年期対策 #40代
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    11 min
  • 手は年齢を映す！大人のためのハンドケア
    顔は年齢不詳でも手元がオバさんだったら嫌じゃない？
    手にはしっかり年齢出ちゃうし、
    意外と見られてるのが手元だと思うのよ。
    ってことで、手のエイジングサインに気づいて、
    やばって思い始めた方は、
    一緒にズボラハンドケア始めていきましょ！
    #はじめまして #美容
    #ハンドケア #イケオバ #アンチエイジング #40代 #50代
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    10 min

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