Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com

Suivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/

David Bernard, conférencier et auteur, partage son parcours de 25 ans de dépendance (cannabis, alcool), ses 40 tentatives d’arrêt et le moment où, face à Google et à la pensée du $uicide, il a touché le fond. Entre déclic spirituel, prise de conscience du cercle vicieux du pot, et lutte contre la façade du “monsieur parfait”, David raconte sa “renaissance” grâce à la discipline, la solidarité des meetings et la stratégie H.A.L.T. Il aborde aussi l’art d’apprendre à s’aimer et à aimer à deux, dans son nouveau livre.  

Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)
-- 
Apple