Come non cadere nei rapporti di dipendenza e iper-accudimento ?

In questo episodio ancora una volta alcune riflessioni sulla relazione con i nostri cani ci accompagnano nel cuore delle relazioni umane.

E riflettiamo su cosa significa amore e cosa significa attaccamento, cosa vuol dire dipendenza in una relazione e quale è il vero altruismo .

Partendo da come vivono i cani liberi, guarderemo ai nostri cani e a come oggi loro vivono al nostro fianco, alla nostra tendenza spesso a iper-tutelarli, e a come sia importante dar loro la possibilità di maturare esprimendo liberamente se stessi.

E ci aiuteranno a vedere che il sentiero , per umani e cani, è comunque e solo uno.
Mettersi in ascolto l'uno dei bisogni dell'altro, scoprendo alla fine, che , su quel sentiero, si finisce per incontrarsi.

Ed ecco che la relazione sana si va a sviluppare là dove le persone iniziano a guardarsi davvero allo specchio ( e il cane li aiuta in questo, come abbiamo visto nelle puntate precedenti) e iniziano a pensare al bene del cane.
Ma pensando al bene del cane iniziano inevitabilmente anche a pensare al bene per se stessi

Qui trovi il link del libro di cui ti parlo nell'episodio:

I cani senza di noi, Marc Bekoff e Jessica Pierce https://haqihana.com/it/libri/127-dogs.html

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Se scegli di ascoltare questo podcast, penso che anche tu desideri, come me, rendere felice il tuo/i tuoi cani.

E la vera realtà dei fatti è che non puoi rendere felice il tuo cane ( o chiunque al tuo fianco) se prima non rendi felice te stesso/a.
Se prima di tutto non pensi a te, in ogni tuo aspetto, non puoi pensare di rendere felice un altro individuo.

Cosa c'entra tutto questo con la Morning Routine ?
Ma soprattutto... che cosa è?

Sintetizzando molto, "Morning Routine" significa svegliarsi presto la mattina e fare alcune cose per il proprio benessere , in particolare cose che nutrano noi stessi in toto: emozioni, corpo, mente e spirito.

Ma come la Morning Routine può migliorare la nostra vita e quella dei nostri cani ?

Partendo come sempre dalla mia esperienza personale, in questo episodio racconto come questa abitudine, aiutandomi tra le altre cose a migliorare in autostima e auto-efficacia , oltre che in presenza , abbia giovato in primis sui miei cani . Perché , si, anche loro sono ovviamente inclusi nella mia routine mattutina e nel viverla in pratica, ma soprattutto perché, nel mio stare meglio, è inevitabile che si sentano bene anche loro.

Podcast di Elena Cortinovis, pedagogista:
https://podcasts.apple.com/it/podcast/disciplina-dolce-il-podcast-di-elena-cortinovis/id1590525188?l=en

Alice's lifestyle ( Alice e Michael) e la Morning Routine :
https://www.youtube.com/watch?v=naL-mqg7AkI
https://www.youtube.com/watch?v=evZHw2Rwo8I&t=38s

La routine del cane (BDOG BFREE e LIGURIA.TODAY):
https://www.youtube.com/watch?v=6JleC1TVBic&t=3s

Il libro "The miracle morning" :
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__the-miracle-morning-macro-edizioni-libro.php

Libro "Il potere di adesso" :
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-potere-di-adesso-una-guida-all-illuminazione-spirituale-libro-eckhart-tolle-libro.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=Cj0KCQiAubmPBhCyARIsAJWNpiO7LGStolfh7IF60ukZ8yvmC-Pq_FHhd7zko8UfqoxHcwNOSA6CAT4aAnqXEALw_wcB

Libro "No time for karma":
https://www.macrolibrarsi.it/libri/__no-time-for-karma-libro.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=Cj0KCQiAubmPBhCyARIsAJWNpiOf3is_VheufgPogL-Li1PbY2f8AkNk4CABgP9UCt-LWtST5-NOaK0aAmRWEALw_wcB

http://www.agniyoga.it/

Per praticare yoga :
https://www.youtube.com/c/Lascimmiayoga_gplus

Per allenarsi (Lumowell):
https://www.youtube.com/c/Benessere360

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Per lasciare una recensione:

Il mio cane ha paura: “Non devo calmarlo o accarezzarlo, altrimenti ... "rinforzo la paura", vero?"

Una domanda che molto spesso mi viene posta dalle persone quando il loro cane presenta paure di vario tipo che vanno dalla paura dei temporali, della città, delle persone, dei cani, dei rumori…
Molto spesso le persone non sanno come affrontare e gestire queste emozioni e aiutare i loro cani.
Ciò che mi stupisce è che di frequente l’idea insita nella mentalità comune è proprio… ignorare!

In questo episodio rifletteremo insieme sulle paure, sia quelle che riguardano i nostri cani, sia quelle che riguardano noi stessi.

E come sempre, non sarò qui a dare risposte, perché ognuno di noi è diverso, e forse qualche risposta riuscirete a trovarla da voi , ma soprattutto spero di stimolare ulteriori domande e magari qualche click che potrebbe scattare se vi risuoneranno in qualche modo le mie parole.

A volte, è proprio la nostra stessa paura che non ci permette di "vedere", vedere che quell'individuo ha magari solo bisogno di essere accolto e compreso, qualsiasi sia il suo stato in quel momento.

Raccontando la mia esperienza, offro spunti di riflessione e strumenti da utilizzare nella vita di tutti i giorni come il Tellington TTouch®, meraviglioso approccio che permette di "stare" nell'esperienza e supportare il nostro animale e noi stessi anche in un emozione come quella della paura.

Tellington TTouch: https://www.youtube.com/watch?v=W9lWHzwND_o
https://www.youtube.com/channel/UCBPOPWtZT0_CCupPz0Mm5iQ

Instagram: https://www.instagram.com/bdog_bfree/

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Guarda la tua vita, le persone che hai intorno, ciò che ti circonda in generale e capirai molto di te stesso.

Quando si tratta di relazioni non si scappa : non funziona in modo così diverso se appartieni alla stessa specie o a specie diverse.
Ci si attrae perché c’è qualcosa che risuona.

Quando diventiamo consapevoli di aver proiettato su altri alcune parti di noi, o di come qualcuno ci stia rispecchiando , allora è in quel momento che può avvenire la magia , e accentando quella persona come è, ci può aiutare ad accettare quell'aspetto anche in noi stessi.

Per tutti noi è difficile guardarsi con distacco, osservarsi senza giudizio e osservare da lontano i propri comportamenti.
È molto più facile osservarli negli altri e parlarne come se fosse una cosa che non ci appartiene.

Ed ecco che un cane entra a far parte della nostra vita e viene fuori un problema che non riusciamo a gestire.
E magari iniziamo a agitarci, a urlare, a punire e cercare di reprimere quel comportamento.

E se invece fosse proprio quel cane a mostrarci qualcosa di noi che non vogliamo vedere ?


link su Spreaker: https://www.spreaker.com/user/15859368/cani-ci-rispecchiano-podcast

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Vi lascio i link dei riferimenti di cui parlo nell'episodio:

Stefano Cattinelli: https://www.stefanocattinelli.com/

Un libro che vi consiglio vivamente di leggere sull'argomento : https://www.macrolibrarsi.it/libri/__che-cosa-mi-vuoi-dire-stefano-cattinelli-libro.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=CjwKCAiArOqOBhBmEiwAsgeLmbAjJNI0l_MNg_ulzSkGAhkJ84VshMA4CnSZQB1oiIag2cpNq9jgTBoCbaAQAvD_BwE

L'assemblea degli animali, libro di cui vi parlo all'inizio :https://www.macrolibrarsi.it/libri/__l-assemblea-degli-animali.php?pn=3448&adw_kyw=&gclid=CjwKCAiArOqOBhBmEiwAsgeLmQIOo_-yEWuii6m1iz_yz8yNgwQGQ-4hPePfUt3eZCwkflqnqsEUehoCE5MQAvD_BwE

http://www.animalcommunicatoritalia.it/

Tellington TTouch® ( per approfondire) https://www.tteam.it/

Non vediamo le cose per come sono ma per come... "siamo".

Questa frase racchiude in sé tutto il significato di questo episodio, in relazione a noi stessi, alle nostre relazioni e quindi anche a quella con i nostri cani.

A volte mettiamo delle etichette agli altri ( senza renderci conto spesso di metterle anche a noi stessi) semplicemente perché non riusciamo a vedere oltre "gli occhiali che abbiamo addosso".

Attraverso un percorso introspettivo e vedendo quanto talvolta ciò che non ci piace nell'altro lo possediamo anche noi, ma rifiutiamo di vederlo, è possibile arrivare a cambiare il nostro punto di vista su qualcosa o qualcuno. Scoprendo, in questo modo, che ciò che credevamo in realtà era solo il risultato delle nostre paure, condizionamenti, programmi mentali.

Nella mia storia con Thomas ho vissuto proprio tutto questo e mi sono accorta che i suoi problemi non erano altro che anche lo specchio dei miei. E nel momento in cui ho scelto per me stessa e ho intrapreso un percorso di "liberazione" anche lui è cambiato, o meglio, è sbocciato.

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"IO THOMAS NON LO VOLEVO!!!"

Questa era la frase che ripetevo in continuazione i primi tempi in cui ho deciso di tenere Thomas a casa con me.
Continuavo a dire che non lo volevo, che era arrivato nella mia vita mio malgrado e non avevo potuto farci nulla.
E questo non è ovviamente vero, perché siamo sempre (e solo) noi a scegliere .

Prendendo a esempio la mia esperienza affronto in questo episodio alcune considerazioni sulla scelta del cane e su come questa sia connessa profondamente a chi siamo noi in quel momento e soprattutto, a come stiamo!

Il cane ( ma questo vale per qualunque individuo) che arriverà nella nostra vita risuonerà sempre, e comunque, con ciò che siamo in quel momento.
Sta a noi decidere se attirare “problemi” inconsapevolmente oppure se vogliamo fluire con la vita e di conseguenza con chi ci sta a fianco .

Ecco perché per me la migliore adozione di un cane è quella fatta seguendo un percorso, in un canile, conoscendosi giorno per giorno.

E dal momento che di relazione si parla sempre, penso che, sia nella scelta di un cane, sia nella scelta di una persona nella nostra vita ( sia essa amica, compagna o altro) il primo passo è la volontà di conoscere noi stessi prima di tutto.

Ascoltandoci, imparando a guardarci dentro e non andando continuamente in giro a cercare qualcuno che "riempa i nostri vuoti" ma comprendendo che siamo noi in prima persona gli unici a poterlo fare, potremo diventare davvero " pieni". Ed attirare un altro " pieno" nella nostra vita, sia esso un cane o una persona.. o entrambi!

Se hai intenzione di aprire un podcast non puoi perderti Andrea Ciraolo con Passione Podcast: https://www.officine.me/passionepodcast/

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Io sono Valentina e Thomas è il mio cane.
Mi piacerebbe condividere la nostra storia e la nostra esperienza di vita quotidiana con le nostre difficoltà e i nostri successi, con i nostri smarrimenti e i nostri “click interiori” in modo da creare un piccolo spazio protetto in cui crescere insieme.

Il lupo sul sentiero è il simbolo del percorso che ognuno di noi intraprende guidando e lasciandosi guidare dai cani che incontra sul proprio cammino.
E' il simbolo del percorso che intraprendono le persone che hanno compreso che vivere con un cane non è un semplice applicare regole prese da un manuale di istruzione cinofila, ma è uno scambio reciproco alla pari che va oltre tutto questo.

Vi lascio i link di alcune delle persone che mi hanno ispirato nel mio percorso ( e che ho nominato nella puntata) e nella mia scelta del creare questo podcast :


Dear Alice :https://open.spotify.com/show/7AhaWYhyf6nZHbaF3rFGU9?si=b24419a5a2b240b3

Ritualmente: https://www.instagram.com/ritualmente/

Pier Giorgio Caselli : https://www.youtube.com/c/ScuolaNonScuolaYT