Il mal di schiena NON esiste

By Filippo Saggin

Ciao!

Sono Filippo Saggin, sono chinesiologo, esperto di postura e personal trainer.
Mi occupo di mal di schiena cronico da circa 10 anni e nel corso di questo periodo ho aiutato dozzine e d... more

· Health & Fitness

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Il mal di schiena NON esiste episodes:

September 06, 2023 Cosa causa il mal di schiena? Parte 3: l’asimmetria del corpo umano | Ep. 23
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In questo episodio ti spiego cos’é l’asimmetria, i vari tipi di asimmetrie e come questa possa causare il mal di schiena.
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14min
July 31, 2023 Cosa causa il mal di schiena? Parte 2: il sistema nervoso | Ep. 22
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In questo episodio ti spiego in che modo lo stress può causare il mal di schiena cronico.
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11min
July 24, 2023 Cosa causa il mal di schiena? Parte 1: il sistema nervoso | Ep. 21
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In questo episodio ti spiego quanto incide il sistema nervoso nella comparsa del dolore cronico alla schiena.
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12min
July 17, 2023 Perché hai un’ernia del disco e cosa fare (senza terapie e trattamenti) | Ep. 20
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In questo episodio ti spiego perché potresti avere un’ernia del disco e cosa fare senza utilizzare terapie e trattamenti.
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8min
July 06, 2023 Come sciogliere la parte lombare della schiena? | Ep. 19
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In questo episodio spiego come sciogliere la parte lombare della schiena.
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9min
June 12, 2023 3 Modi Nuovi ed Efficaci per Eliminare il Mal di Schiena Cronico| Ep. 18
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In questo episodio ti spiego quali sono i 3 strumenti estremamente efficaci e poco comunemente utilizzati per liberarti dal mal di schiena cronico.
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12min
May 29, 2023 Cos’è la postura? Ecco come migliorarla per eliminare per sempre il mal di schiena | Ep. 17
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In questo episodio spiego cos’é davvero la postura e come fare per migliorarla per risolvere il mal di schiena cronico.
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11min
May 16, 2023 Parte 4 - Come impostare l'allenamento per eliminare il mal di schiena | Ep. 16
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In questo episodio ti parlo della quarta gererchia di fattori da rispettare per allenarti e risolvere il dolore alla schiena.
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6min
May 11, 2023 Parte 3 - Come impostare l'allenamento per eliminare il mal di schiena | Ep. 15
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In questo episodio ti parlo della terza gererchia di fattori da rispettare per allenarti e risolevere il dolore alla schiena.
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11min
May 01, 2023 Parte 2 - Come impostare l'allenamento per eliminare il mal di schiena | Ep. 14
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