IL PODCAST (parole per vivere meglio)

By Maris Vozza

Ti capita mai di voler approfondire la conoscenza di te stessa/o ma non sai da dove iniziare?

Benvenuta/o nel podcast dove la crescita personale incontra la cultura.

In ogni episodio tenteremo di dar... more

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IL PODCAST (parole per vivere meglio) episodes:

February 18, 2026 Accudire ci dona benessere
Dal ricordo di una nidiata di gattini un insegnamento importante: prendersi cura con consapevolezza di un altro essere ci rende migliori e felici.
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La consapevolezza sei tu, una nuova rubrica di IL PODCAST (parole per vivere meglio) per donarti semi di consapevolezza, e aiutarti a coltivare il tuo benessere e la conoscenza di te stessa, di te stesso.
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Ciao, mi chiamo Maris e della consapevolezza di sé ne ho fatto una ragione di vita ed una professione. Sono un’insegnante di meditazione, istruttrice di yoga e life coach olistica.
Per conoscermi meglio e contattarmi, vai ai link qua sotto.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza

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3min
February 09, 2026 La leadership femminile: i pregi di essere donna
Speriamo che sia femmina!
Un augurio gioioso, ironico non di meno sottintende l'orgoglio consapevole di essere donna.
Speriamo che sia femmina è il anche il titolo del film di Mario Monicelli: regista graffiante, intriso di quel cinismo arguto che nasconde un cuore morbido e sensibile, profondo.
Ed è grazie a questa capacità di leggere oltre la superficie che Monicelli ci racconta una storia, tutta al femminile, una storia che mostra quanto può essere forte e saggia una leader donna.
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Ciao, io sono Maris e questo è il mio primo podcast dove parlo di consapevolezza e crescita personale attraverso racconti di film, libri, arte e musica.

IL PODCAST (parole per vive meglio) fa parte del progetto VITA NOVA anima mente corpo.
Per info e contatti, vai ai link qua sotto.
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Sei su IL PODCAST (parole per vivere meglio), dove la crescita personale incontra la cultura.
Conoscenza per crescere, la cultura che ci nutre

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8min
February 04, 2026 Meno è meglio: come eliminare il superfluo e liberare le tue giornate
Less is more: mettiamolo in pratica. Come semplificare, alleggerire le nostre vite: dagli oggetti ai pensieri eliminiamo il superfluo.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza

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4min
January 21, 2026 Un nuovo punto di vista
Dal film Perfect days un insegnamento di consapevolezza: la gioia di guardare il tuo mondo da un altro punto di vista.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza

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3min
January 12, 2026 Giocarsi bene le proprie carte
Nella vita non scegliamo dove nascere né in quale ambiente cresciamo, ma possiamo sempre scegliere come giocare le carte che il destino ci ha donato, qualunque esse siano.
Questa è la lezione che ci ha regalato Filumena Marturano , la protagonista dell'omonima commedia di Eduardo De Filippo.
E che ci accompagnerà in questo nuovo episodio del podcast.

Buon ascolto!
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9min
January 07, 2026 Accogli e vivi il momento perfetto
Il momento perfetto!
Quando tutto attorno a te si placa ecco che accade il momento perfetto, accoglilo e vivilo nella gioia.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza

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3min
December 10, 2025 Il silenzio d'oro purissimo
Il silenzio, si sa, è d'oro e come l'oro può essere più o meno prezioso. In questo episodio ti parlo del silenzio: da quello più a buon mercato a quello preziosissimo.
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Consapevolezza e vivi davvero
Maris Vozza

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3min
December 01, 2025 La forza delle tenerezza
Voglia di tenerezza un film che parla d'amore, di quel sentimento speciale che lega in modo viscerale una madre ad una figlia.
E se questo legame si spezza come continuare ad andare avanti? In punta di piedi tenteremo di dare una risposta a questa domanda.
Buon ascolto!
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7min
November 26, 2025 Autodifesa e consapevolezza di sé
La consapevolezza di sé può essere di aiuto nella difesa personale?
Scopriamo come in questo episodio.
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3min
November 12, 2025 La mente è un giardino
A scuola di consapevolezza in un giardino: mettere le mani nella terra per seminare godere del profumo di un fiore appena sbocciato, osservare il crescere dei frutti.
Il giardino è metafora della mente: puoi scegliere quali pensieri coltivare e quali mandare via.
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