Come trascorrere il Natale concedendosi una pausa ristoratrice? Va bene trovare un momento riservato solo a se stessi?Scopriamo insieme alla psicologa di Psicologo 4U Raffaella Marfella.

Le luci colorate del Natale sprigionano emozioni profonde tutti gli anni? Perchè il mese di dicembre è una tappa così importante nella nostro cultura? Ne parliamo con lo psicologo di Psicologo 4U Andrea Ferrazza.

L’aria Natalizia profuma di malinconia? Qual è il collegamento fra il Natale di oggi e quello di quando eravamo piccoli? Ne parliamo con lo psicologo di Psicologo 4U Andrea Ferrazza.

Come vivere al meglio il periodo Natalizio? Esiste un kit di pronto soccorso da utilizzare in caso di necessità? La salute mentale è al primo posto anche tra gli obblighi familiari?Scopriamo insieme alla psicologa di Psicologo 4U Raffaella Marfella.

Come portare il benessere mentale sempre con te anche durante l'estate? Entrando nel Salotto di Psicologo 4U, il podcast di Psicologo 4U!

Questo speciale estate di 6 episodi ti accompagna nelle tue giornate di vacanza, ascolta tutti gli episodi!

Il Dr. Andrea Ferrazza, insieme alle Dr.sse Martina Paglia e Raffaella Marfella, tratteranno diversi temi riguardanti il benessere psicologico legato all'estate che potrai trovare di aiuto o di ispirazione.

Il Salotto di Psicologo 4U è completamente gratuito, trovi la relativa video intervista sul canale Youtube di Psicologo 4U.Psicologo4U non si ferma durante l’estate, se avete bisogno di supporto psicologico ci trovate su psicologo4u.com

Come i viaggi possono influire sul nostro benessere emotivo? Quali sono le sfide che possono sorgere durante i viaggi? Come mantenere una buona salute mentale durante le vacanze? Ne parliamo con lo psicologo di Psicologo 4U Andrea Ferrazza.

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Qual è l'importanza del mare per il benessere mentale e emotivo delle persone? Ci sono delle evidenze scientifiche che supportano l'effetto benefico del mare sul benessere mentale?Ne parliamo con un ospite d’eccezione: la nostra CEO & Founder dr.ssa Martina Paglia.

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Come possiamo applicare la Mindfulness alle esperienze estive? Scopriamolo insieme alla psicologa di Psicologo 4U Raffaella Marfella.

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Come affrontare la solitudine durante l’estate? Ne parliamo con lo psicologo di Psicologo 4U Andrea Ferrazza.

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Quali sono i modi per gestire l’ansia prima di partire per le vacanze? Come possiamo gestire le pressioni sociali? Scopriamo insieme alla psicologa di Psicologo 4U Raffaella Marfella.

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