Markus Lindberg, redaktör på kampsportstidningen Fighter Magazine, berättar mer om olika kampsporter.

I den tredje delen av ILLERs sminkskola får vi lära oss några knep för att få ögonfransarna att lysa. Birgitta Lagerholm från Make up-studion guidar oss.

Grodor, felsägningar: ILLERs jul-bloopers

ILLERs sminkskola del 2: rouge.

Måns Pär levererar det senaste skvallret och de senaste trenderna. Vi får dessutom lite tips om biopremiärer och tv-program runt jul.

Krista är tillbaka i studion och svarar den här gången på tre frågor om sex och relationer. Varför kan kyssar vara så annorlunda beroende på vem man pussar? Skall man ge en otrogen partner en andra chans? Och finns det något hårborttagningsmedel för underlivet?

Annelie har läst Zadie Smiths nya bok, Om skönhet.

Glöm inte glittret när ni skålar in det nya året. Det är betydligt festligare med glitter på kroppen än i granen. Det tycker i alla fall vår modeguru Philip Warkander!

Till alla er som får en massa ångest på doppardagen eller dagarna innan: här har ni en liten julklapp - en kurs i konsten att uthärda. ILLER har träffat antistressterapeuten Morayma Rivera som med några konkreta avslappningsövningar underlättar överlevnaden under julhelgen.

ILLERs sminkskola del 1: Att lägga grunden.