Einführung ins sanfte Licht-Yoga - bringe Licht in Deinen Körper mit einfachsten Übungen, die jeder anpassen kann an seine Fähigkeiten und Bedürfnisse. Das Licht wird nach und nach Eure Körper (physischer, emotionaler, geistiger Körper) mit Licht durchspülen und dabei niedriger Frequenzen auswaschen, wenn Ihr dies bewusst beabsichtigt.
Schaffe einen heiligen kosmischen Klangraum um Dich mit einem einfachen OM oder A-U-M - komme in Verbindung mit dem Kosmos, und dadurch mit dem Frieden mit Dir Selbst und der Welt - kann verwendet werden für Yoga, Meditation, spirituelle Praxis, aber auch für die Arbeit, Kreativprojekte und den Rest des Lebens.
Schaffe Deine Lichtblase für ein Leben im Licht
Aktiviere sieben goldene Licht-Bereiche: 1. Bauch 2. Diaphragma (Zwerchfell) 3. Lunge 4. Schultern 5. Kopf 6. Aura 7. Beine
Gehe in Deinen Herztempel hinein, um dort das einfache heilige Mantra YAM zu singen, um Deine Herzensqualität an Licht und Liebe weiter zu aktivieren. Dabei erfährst Du auch einen tiefen Frieden, insbesondere am Ende, wenn ich noch meinen Herzensgesang für Euch singe, und Ihr Euren Herzensraum mit dem Kosmos verbindet. Ihr werdet auch spüren können, dass Ihr selbst ein ganz wunderbarer einzigartiger Stern im Kosmos seid.Abonniere auch den entsprechenden Youtube-Kanal, wo das Licht-Yoga mit meinen Lichtschlüsseln zur Illumination verstärkt wird. https://youtube.com/playlist?list=PLIwgip-GwrvvNpBpp_q9ug8w7lOOl-rno> Lichtyoga ist auch Teil des Lichtgöttinnen-Retreats, mehr Info hier: https://www.jayahnia.com/book-online