En faisant ce podcast, en me documentant, j’ai réalisé que j’avais aussi des biais, que ce soit envers moi-même, ou envers les autres.
Je ne me place absolument pas en tant que donneuse de leçons ici, car j’ai aussi besoin d’évoluer, d’apprendre et d’avancer à ce sujet.
Le but ici, c’est de comprendre le grossophobie, car je trouve que cela aide à s’en détacher et à comprendre pourquoi il est important de lutter contre tous les stéréotypes qu’on attribue aux personnes grosses et qu’on cesse d’autant nuire à la santé des personnes grosses.
Je reçois au quotidien en consultation des personnes victimes de grossophobie, et … c’est plus possible.
Même si vous avez l’impression d’avoir des biais grossophobes, le plus important à mon sens est de cesser d’inciter les autres à maigrir, à commenter leur poids, à se “moquer” (même si c’est pour rire), à mettre le focus sans arrêt sur le poids.
Parce que… ça ne marche pas, et ça fait plus de mal que de bien.
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Toutes les ressources, articles et études scientifiques en lien avec cet épisode sont disponible en description de la vidéo youtube !
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Je suis diététicienne spécialisée dans les TCA et la psychologie du comportement alimentaire.
Mon objectif : vous aider à manger EN PAIX
Je propose :
- des consultations individuelles
- des outils gratuits et payants
- des programmes en ligne (bientôt !!)
tout est dispo via mon site internet : ilonavalletdieteticienne.fr
