Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️

Tobi ist zurück aus der Krankheitshölle – mit einem neuen Geheimrezept: Salzwasser durchs Gehirn spülen. Andreas hält dagegen mit Zink-Lutschtabletten und fragwürdiger Wissenschaft. Wer hat recht? Spoiler: Wahrscheinlich keiner.

Derweil ist Tobis Gravelbike endlich fertig – doch die Tire-Insert-Montage endet in einer Wette, die nur einer gewinnen kann. Außerdem: Was hat der Regionalexpress mit Trauma zu tun? Warum planen wir ein Trainingslager auf Teneriffa? Und was zur Hölle ist ein Düsenjäger?

Eine Frage an euch: Wollt ihr auf die Fresse? Schreibt's in die Kommentare!

Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️

Während Andreas verkatert auf seiner Couch sitzt – Knoblauch-Atem inklusive – und über seinen mysteriösen Golferarm philosophiert, hat Tobi endlich sein Van Rysel Gravel-Bike abgeholt. Die Abholung bei Decathlon wird zur Comedy-Show, als der Mechaniker Bernie Tipps zu Carbonpaste gibt. Bernie. Ausgerechnet Bernie.

Doch dann wird's wild: Warum soll Andreas plötzlich 2.200 Euro für ein Bett ausgeben? Was haben Dackel-Laternen mit Entenfüßen zu tun? Und führt die Diskussion über Arschcreme zu einem neuen Businessmodell?

Plus: Indoor Everesting kehrt zurück und die große Backyard-Debatte – Hotel oder Zelt?

Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️

Während Andreas nach Versicherungsmesse und Neffen-Chaos komplett zerstört ist, feiert Tobi seinen größten Vater-Erfolg. Doch dann streikt der Fuß – Ermüdungsbruch statt Ü40-Fußball?

Außerdem: Warum philosophieren die beiden über Montezumas Rache und mysteriöse Kartell-Einladungen nach Mexiko? Andreas bastelt an einer gruppetto-eigenen Fahrradversicherung und philosophiert über die Abgründe der Versicherungswelt.. Plus: Hobbit-Füße, Kängurulederschuhe und die ewige Frage – Basenpulver oder Placebo?

Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️

Während Andi nach einem Käsefondue-Exzess mit einem knallroten Whoop-Score kämpft, feiert Tobi seine drei verlorenen Kilos – bis ihn ein Ü40-Fußballtraining vom Kremaster bis zur Hüfte lahmlegt. Was war da in der Kabine?

Dazu haben wir Bernie aus der Technik-Ecke zu Gast! Er verrät uns, welche Winter-Fehler euer Rad ruinieren können und warum die Kassette jetzt lieber auf die Rolle gehört. Spoiler: Es hat mit Drehmoment und Tubeless-Milch zu tun.

Von Q-Tip-Ölstandschecks über Mikrorisse bis hin zu fachmännischen Horrorgeschichten – Bernie hat sie alle gesehen!

Viel Spaß mit dieser Folge!

..Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Heute gibt’s eine knackige Folge – sehr live, direkt und voller Motivation. 💪

Denn Tobi ist bis in die Haarspitzen motiviert und hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: 12 Kilo in 12 Wochen! Wie er das anpackt, was ihn antreibt und was dabei hilft, erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem geht’s um Clowns-Ausweise, Andis Faszination an Tiny Races und um chinesische Bauteile, welche die Gravel Bikes zu Traktoren machen.

Und warum man uns ab sofort vielleicht nicht mehr erreichen kann – das hört ihr nur hier. 😉

Viel Spaß mit der neuen Folge! 🚴‍♂️

Moin Moin und willkommen zu einer echten Achterbahnfahrt!

Andi berichtet vom "Last Dance" - dem letzten Drop Ride der Saison bei grauem Hamburger Wetter. Wie das ausging? Hört selbst!

Tobi plant sein großes Comeback nach 14 Jahren Pause - aber nicht auf dem Rad, sondern auf dem Fußballplatz. Fußballschuhe sind bestellt, und die Suche nach einer Dauerkarte läuft. Midlife-Crisis oder geniale Idee?

Außerdem geht's um China-Laufräder für schmales Geld (1200g, 60mm tief - geht das gut?), die Mallorca 312 Strategien, Speichen-Philosophie und warum innen liegende Nippel nicht nur humanmedizinisch problematisch sind.

Wichtige Infos:

• Mallorca Trip 2025: 7.-14. Mai, Ticketverkauf startet am 18. Oktober!
• Trikot Pre-Sale: Läuft nur noch bis zum 18. Oktober https://gruppetto.community/collections/all
• Backyard: Vorregistrierung nicht vergessen! https://www.backyard-gravel.com/2026-early-access

Viel Spaß beim Zuhören!

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️
Heute wieder mit Tobi und Andi – und diesmal wird’s richtig vielseitig: Wir sprechen übers Krafttraining, warum ihr ab jetzt besser viele Treppenstufen steigen solltet 🏋️‍♂️, und Andi verrät, was wichtig ist, wenn ihr Lust habt, dass er euch mal einen Trainingsplan schreibt.

Außerdem geht’s um das neue Gruppetto Jersey – und ganz nebenbei lüften wir auch das Datum für die nächste Mallorca-Reise. 🌴

Eine Folge zwischen Muskelkater, Modefragen und Mallorcafieber – hört rein und habt Spaß! 🎧

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! Setz dich und nimm platz zwischen Tobi und Andi, denn es wird ernst… naja, meistens.

Wir sprechen über die Vuelta und die Protestierenden (ja, nicht die Protestanten 🙃), über Ozempic und Heroin, und ziehen dabei ziemlich schräge Parallelen zwischen Performance Coaching & Drogenmissbrauch. Außerdem verrät Tobi, was man bei einem Date mit ihm auf keinen Fall machen darf.

Eine Folge zwischen ernsten Themen, schwarzem Humor und ehrlichen Einblicken – unbedingt reinhören!

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto! 🎙️

Heute wird’s voll im Podcast: Neben Andi sind auch Steffi und Coco dabei. Gemeinsam blicken wir auf die Bundesliga-Saison der Mädels zurück – mit spannenden Einblicken und Storys aus den Rennen. 🚴‍♀️💨

Dazu gibt’s wieder jede Menge Abschweifungen: von schiefen Bremsscheiben (ja, Andi hat’s mit dem Finger probiert zu richten🙈) über den Aufruf für holländische Autofahrkünste mit jamaikanischem einschlag bis hin zum brandneuen Rennen „Paris-Rubik“.

Eine Folge voller Rennfeeling, Anekdoten und Gruppetto-Humor – unbedingt reinhören!

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts biegen wir bei Haribo rechts ab – und machen einen Schlenker in die Kulinarik der Renradler Nutrition Ecke.
Dabei verrät Andi, wie viele Kilo Haribo Roulette er in nur zwei Tagen weggeputzt hat. Außerdem sprechen wir übers Radsportvereinswesen, den GP Volksdorf und darüber, was uns aktuell beim Thema Ziele & Motivation antreibt.

Und natürlich klären wir auch die entscheidende Frage: Was tun, wenn man den Haustürschlüssel vergisst? 😉

Eine Folge voller Süßigkeiten-Exzesse, ehrlicher Einblicke und gewohnt lockerer Plauderei – hört rein!

Die Backyard Doku von Vale und Tobi:

https://www.youtube.com/watch?v=J08M-Myw74c&t=489s