Im Kopf des Trainers

Nach rund zweieinhalb erfolgreichen Jahren bei RW Essen in der 3. Liga endete für Christoph Dabrowski im Dezember 2024 die Cheftrainer- Station an der Hafenstraße.

Was wirklich am Ende seiner Amtszeit geschah, wie er die Zeit bei RWE einschätzt, was für ihn am emotionalsten sowie auch am härtesten war, erzählt er in seinem zweiten Interview bei "Im Kopf des Trainers". Unter anderem auch, warum das Suspendieren von Kapitän Felix Bastians ein Wendepunkt hin zum Erfolg war...

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Zweiter und letzter Teil mit Deutschlands U19 Fußball Nationaltrainer Hanno Balitsch.

Diesmal verrät der Ex-Profi von Bayer 04 Leverkusen oder Hannover 96, was in der Kabine in der Halbzeitpause zwischen ihm und Trainer Dieter Hecking wirklich passierte, als Balitsch wegen Majestätsbeleidung sponaten ausgewechselt und bis zur Winterpause bei H96 suspendiert wurde.

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Hanno Balitsch kommt auf mehr als 340 Spiele in der Fußball Bundesliga. Der Ex-Profi und Nationalspieler hat drei Saisons mit Bayer Leverkusen in der Champions League gespielt, er besiegte Real Madrid ein Mal mit 3:0 und wurde 2011 Vizemeister mit Bayer.

Nach seiner Spielerkarriere ist er Trainer geworden.  Seit 2017 arbeitet er für den DFB, zuerst als Co-Trainer. Mittlerweile als Cheftrainer der U19 Nationalmannschaft und hat sich im März 2025 mit seinem Team für die Europameisterschaft qualifiziert.

Im ersten von zwei Teilen reden wir über seine Profikarriere, aber auch, was der hessische Meister im Hochsprung von der Leichtathletik gelernt hat. Welchen wichtigen Tipp zum Stichwort "Dehnen" er für alle (Amateur-) Trainer hat oder was er von seinen Trainern wie Uwe Rapolder oder Ewald Lienen gelernt hat, was auch heute als Trainer noch immens wichtig zu wissen ist. Oder sogar wichtiger denn je...

Außerdem berichtet er, warum er als Profi mit dem 1. FC Köln und dem 1. FC Nürnberg aus der wirklich abgestiegen ist und wie die Zeit bei Bayer 04 Leverkusen war.

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Fußballlehrer Heiko Herrlich war Bundesliga- Trainer von Bayer 04 Leverkusen, dem VfL Bochum und dem FC Augsburg. Seine letzte Station war Anfang 2025 bei der SpVgg Unterhaching in der 3. Liga.

Im letzten Teil reden wir darüber, warum Herrlich nur 77 Tage Trainer der SpVGG Unterhaching in der 3. Liga war. Man wird sehr aufmerksam zuhören, wen man hört, warum eine längere Zusammenarbeit scheiterte.

Zudem erfahren wir, wie Herrlich tickt ("Ich will Diener sein"), warum er seinen Spielern immer vom Wunder von Lake Placid erzählt, warum Identifikation mit der Mannschaft und dem Verein über allem steht und wie er es anstellte, dass er mit Jahn Regensburg zwei Mal in Folge, von der Regionalliga bis in die 2. Fußball Bundesliga , aufstieg und wieso er einen Spieler suspendieren musste, um Erfolg zu haben...

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Fußballlehrer Heiko Herrlich war Bundesliga- Trainer von Bayer 04 Leverkusen, dem VfL Bochum und dem FC Augsburg. Seine letzte Station war Anfang 2025 bei der SpVgg Unterhaching in der 3. Liga.

Im zweiten von drei Teilen reden wir darüber, warum der Ex- Profi als Trainer seine Spieler im Training auch bewusst weit über die Schmerzgrenze hinaus belastet und wie genau seine Herangehensweise dabei ist.

Außerdem wird eines der legendärsten Spiele der Bundesliga- Geschichte Thema sein, als Heiko Herrlich 1999 mit dem BVB den FC Bayern München empfing und Torwart -Legende Oliver „Kung Fu“ Kahn ganz bewusst provozierte, bis Kahn dann schließlich Herrlichs Ohr knabberte o. ä.

Unfassbar spannend wird es aus sportwissenschaftlicher Sicht, wenn Herrlich über die Mobilisationsschwelle von Oliver Kahn und Profi- Sportlern spricht und wie man sich in den „richtigen“ Zustand dafür bringt.

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Heiko Herrlich ist Champions League Sieger, zweifacher Deutscher Meister und Pokalsieger, Bundesliga- Torschützenkönig, Nationalspieler und einer der besten deutschen Mittelstürmer aller Zeiten.

Nach seiner Profi- Karriere wurde er Trainer. Und coachte seine Teams in Bochum, Leverkusen und Augsburg in 113 Bundesliga-Spielen. Er war außerdem Cheftrainer beim DFB und trainierte die U17, U18 und U19 Nationalmannschaften. Als Trainer von Jahn Regensburg stieg er zuerst in die 3. Liga auf, im Jahr drauf direkt noch in die 2. Fußball Bundesliga.

Bis Ende März 2025 war er Trainer der Spielvereinigung Unterhaching in der 3. Liga.

Im ersten von drei Teilen reden wir u. a. über den Hirntumor, an dem er auf dem Höhepunkt seiner Karriere als Fußballprofi von Borussia Dortmund erkrankte. Wie er den Kampf auf Leben und Tod überlebte und wie sich sein Leben danach änderte. ..

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Ex- Bundesligaprofi Daniel Brinkmann ist Cheftrainer des FC Hansa Rostock in der 3. Liga.

Im zweiten und letzten Teil rede ich mit dem Fußballlehrer über Trainerfehler, über Selbstreflexion sowie seine Art der Mannschaftsführung.

Warum für ihn das Rollenverständnis von enormer Bedeutung ist.

Und u. a. wie man als Trainer, der während der Saison eine neue Mannschaft übernimmt, schnellstmöglich im neuen Verein ankommt und mit welcher überraschenden Maßnahme er sein eigenes Lampenfieber vor dem ersten Spiel mit Hansa bekämpft hat.

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Ex- Bundesligaprofi Daniel Brinkmann ist als Spieler sowie Trainer bereits fünf Mal aufgestiegen, u. a. mit dem FC Augsburg in die Fußball- Bundesliga. Seit November 2024 ist er Cheftrainer des FC Hansa Rostock in der 3. Liga.

Ich rede mit dem Fußballlehrer über seinen Kindheitstraum, gegen wen er am liebsten gespielt hat und natürlich auch über die besonderen Aufstiegsmomente.

Dann über ihn als Trainer, Leader und zweifacher Familienvater. So erzählt Brinkmann, welche Handyverbote es bei ihm zuhause sowie bei seinen Profis gibt, warum er seinen Spielern trotzdem eher mehr Freiheiten gibt und welche besonderen Maßnahmen er eingeführt hat, um mehr Führungsspieler zu erschaffen.

Wir reden über seine Pro Licence Ausbildung, über seinen Kurskollegen Merlin Polzin vom Hamburger SV aus der 2. Fußball Bundesliga, v. a. was ihn besonders auszeichnet.

Und: Wie Brinkmann schon als Spieler gemerkt hat, dass bereits ein Trainer in ihm lauert sowie die außergewöhnlichste Maßnahme eines Trainers, die er am eigenen Leib miterlebt hat...

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Fußballlehrer Pascal Bach hat uns drei Exemplare seines Werkes "Bolzplatzmentalität. Das Comeback der vergessenen Tugenden" zur Verfügung gestellt, die wir jetzt verlosen...

Und die Gewinner sind...

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Jascha Wozniak rettet fußballspielenden Jungen und Mädchen das Leben und zwar nicht nur sprichwörtlich. Der frühere Personenschützer des LKA und Präventionsbeauftragte der Polizei hat nach 25 Jahren im Polizeidienst die KLEINEN HELDEN DEUTSCHLAND gegründet. Er coacht in dieser neuen Funktion Kids u. a. in Fußballvereinen, damit diese besser geschützt werden vor Gewalt und Missbrauch von außen, also von externen Tätern, als auch von innen, von z. B. pädophilen Trainern selbst. Wozniak arbeitet bereits erfolgreich mit dem Berliner Fußballverband zusammen und konnte bereits bemerkenswerte Ergebnisse vorweisen.

Er beschreibt, wie Kinder selbst erkennen können, wie Täter nach einem bestimmten Schema vorgehen und sich dann auch wehren können. Diese Sendung ist ein MUSS für alle Trainerinnen und Trainer, die mit Kindern und Jugendlichen zusammenarbeiten sowie für alle Eltern von kickenden jungen Menschen.

Empfehlung: Höre die Folge nur, wenn du mindestens 16 Jahre alt bist.

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