UN ATTO DI POTERE 
puntata podcast 4
IMAGA / Preghiere per Atei

Arte e preghiera: due umane manifestazioni e due immensi artisti. In che senso: Preghiere per Atei? Il grande Franco Battiato.
PREGHIERA DI CHARLES DE FOUCAULD al minuto 7:04.
Il mistero dell'esistenza di Dio, e la scrittura come riparazione in Fedor Dostoevskij.
Il mare di vibrazioni.
GRANDE INVOCAZIONE DI ALICE BAILEY al minuto 18.02
POESIA di R.M. Rilke 

BIBLIOGRAFIA E RIFERIMENTI LETTERARI

• Charles De Foucauld;Un santo per tutti, ITL Libri
• I fratelli Karamazof;  F. Dostoevskij ,Ed. Einaudi
• Il corpo e' lo specchio della mente; Stanley Kelemann, Ed. Celuc
• Le emozioni che curano; Francesca E. Poli, Ed. Mondadori
• Il libro d'ore; Rainer M. Rilke, Ed. Servitium

ideato e scritto e realizzato da Daniela Scozzaro Gyan Vichar
con la voce di Daniela Gyan Vichar

Grazie a :
Michele D'Elia per l'editing e il sound designer;
Spiff Onyuku per aver concesso la sigla dalla sua meravigliosa "Mama Dede";
Gabriele Albergo ph. per le foto di copertina,
ai miei figli, sempre.

IMAGA  - Preghiere per Atei
UN'ANTICA NOSTALGIA -  Podcast puntata 3 

Affrontiamo un argomento centrale per l'evoluzione in qualsiasi cammino di crescita umana e spirituale. Una persona che puo' definirsi adulta e' una persona che ha perdonato le cause della propria ferita e che ha permesso al proprio bambino interiore di crescere, che ha dato a lui gli strumenti necessari.  Comprendiamo un nuovo modo di approcciarci al tema del perdono.
PREGHIERA DEL PERDONO al minuto 12:01
L'amore per se stessi come sfida ed intento personale, ubbidendo all'esortazione  : "Ama il prossimo tuo come te stesso."
SCUDO DI SAN PATRIZIO al minuto 16.08
FORMULAZIONE DI INTENZIONE A SE STESSI al minuto 20:49

BIBLIOGRAFIA E RIFERIMENTI LETTERARI:
_ Shantaram di D. Roberts Ed.
_ Biologia della Gentilezza D.Lumera e I. De Vivo Ed. Mondadori
_ Mani di Luce B. A. Brennan Ed.Corbaccio
_ Preghiere Tolteche D. M. Ruiz Ed. Il punto d'incontro
_ Bagavad Gita  Ed. Mondadori

ideato e scritto e realizzato da Daniela Scozzaro Gyan Vichar
con la voce di Daniela Gyan Vichar

Grazie a :
Michele D'Elia per l'editing e il sound designer;
Spiff Onyuku per aver concesso la sigla dalla sua meravigliosa "Mama Dede";
Gabriele Albergo ph. per le foto di copertina,
ai miei figli, sempre.

IMAGA
Preghiere per Atei

SOTTOMETTERE IL DRAGO DELL'EGO
Preghiere di protezione e umilta
2^ puntata 

Santa Hildegarda, la scelta di pregare per se o per lodare il  Signore. Per cosa pregare, cio' che ci spinge. La natura duale del nostro se, il tema del doppio e il re del mondo.
Come proteggerci. I salmi. IL SALMO 91 dal minuto 7.00
La Bhavagad Gita e la devozione, il Bakti Yoga.
L'umilta' come via di evoluzione spirituale.
Come in alto cosi' in basso, Ermete Trismegisto.
PREGHIERA SEMPLICE San Francesco dal minuto16.25
Preghiera di Tagore dal GITANJALI dal minuto 18.48


Testi di riferimento e Bibiliografia

La Cabala G.Sholem
Il destino come scelta di T. Dethlefsen Ed. Mediterranee
Bagavadgita      Ed. Gli Adelfi
Gitanjali di Tagore

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con la voce di Daniela Gyan Vichar

Grazie a :
Michele D'Elia per l'editing e il sound designer;
Spiff Onyuku per aver concesso la sigla dalla sua meravigliosa "Mama Dede";
Gabriele Albergo ph. per le foto di copertina,
ai miei figli, sempre.

IMAGA 
Preghiere per Atei
PUNTATA 1 

NETTARE NEL SETACCIO

Le preghiere tradizionali , cosa e' la preghiera, iniziamo dal come e con chi dialogare. 
Il corpo tra terra e cielo.  Pregare fa bene?

PREGHIERE della Puntata 1

Preghiera Sarda dedicata alla dea Madre 9:15
Ave Maria in Latino 18:08

Bibliografia di riferimento
James Hilmmann - Concetto di dialogo con l'Invisibile
 Alessandro Mantovani Le stanze di Dio 
Msaru Emoto Memoria dell'acqua 
Tao della Fisica Fritjov Capra

Alcuni studi scientifici che attestano gli effetti della Preghiera sulle funzioni corporee:

_ Bernardi L., Sleight P., Bandinelli G., Cencetti S., Fattorini L., Wdowczyc-Szulc J., Lagi A.
Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rhythms: comparative study. BMJ. 2001 Dec 22-29; 323(7327): 1446–1449.
DOI: 10.1136/bmj.323.7327.1446. PMID: 11751348; PMCID: PMC61046.
→ In questo studio su 23 adulti la recita dell’Ave Maria (in latino) e di un mantra yoga rallentano la frequenza respiratoria a circa 5.6-5.7 respiri/min, aumentano la variabilità della frequenza cardiaca e la sensibilità del baroriflesso (da ≈ 9.5 a ≈ 11.5 ms/mm Hg; p < 0.05

_Efficacy of prayer in inducing immediate physiological changes: a systematic analysis of objective experiments.
Review sistematica che ha identificato 8 studi sperimentali controllati: 5 su neuroattività (fMRI, EEG, SPECT) e 3 su metriche fisiologiche (pressione sanguigna, frequenza cardiaca, respiro, baroriflesso...). In tutti tranne uno si rilevano cambiamenti oggettivi durante la preghiera

ideato e scritto e realizzato da Daniela Scozzaro Gyan Vichar
con la voce di Daniela Gyan Vichar