IMAKEYOUHAPPY – Selbstwert stärken & Selbstzweifel überwinden | Janine Schuber

Kennst du das Gefühl, dass dich plötzlich etwas tief trifft und du impulsiv reagierst – ohne zu wissen, warum? Oder dass du in bestimmten Momenten wie auf Autopilot funktionierst, gefangen in alten, unbewussten Mustern, die dich belasten? Diese Trigger können uns enorm stressen, oft ohne dass wir es merken.

In der heutigen Episode von IMAKEYOUHAPPY nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefen deiner Trigger und zeige dir, wie der Autopilot dich steuert – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst, um bewusster und freier zu leben. Ich erkläre, warum Trigger so kraftvoll sind, wie sie unser Leben beeinflussen, und gebe dir konkrete Tipps, wie du sie erkennst und Schritt für Schritt loslassen kannst.

✨ Diese Episode ist der Schlüssel, um alten Ballast abzuwerfen und neue Freiheit zu spüren. Tauche ein, lerne dich selbst besser kennen und erfahre, wie Veränderung wirklich möglich wird.

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Heute widmen wir uns einer kraftvollen Quelle der inneren Stärke: unseren Affirmationen. Unser Selbstwert und Selbstvertrauen sind das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen – sie geben uns den Mut, für uns selbst einzustehen und unseren ganz eigenen Weg zu gehen. In dieser Episode teile ich mit dir 31 inspirierende Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deinen Blick nach vorn zu richten und voller Zuversicht deinen nächsten Schritt zu machen. Lass uns gemeinsam diese Worte zu einem Teil deiner täglichen Routine machen und deinen inneren Wert fest verankern.

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Hintergrundmusik by perfect beauty191271/ Pixabay

Kennst du das Gefühl, zu oft Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst? In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich darüber, warum uns das Nein sagen so schwerfällt und wie du lernen kannst, freundlich und klar deine Grenzen zu setzen.

In der Folge erfährst du:

🔹 Die häufigsten Gründe, warum wir aus Gewohnheit Ja sagen, selbst wenn es uns nicht guttut

🔹 Warum das Wissen um deine eigenen Werte so wichtig ist, um authentische Entscheidungen zu treffen

🔹 Praktische Tipps, wie du ein respektvolles, klares Nein formulieren kannst – ohne schlechtes Gewissen

Dir gefallen meine Impulse? Super, dann schau gern auf meiner Website vorbei!

Weitere Inspirationen findest du hier auf meinem Podcast Channel:)

Willkommen zurück - heute möchte ich mit dir das VisualisierungsTool nutzen. Das was wir denken und woran wir glauben, wird deine Realität bestimmen. Visualisierung ist ein mächtiges Tool, dass uns hilft, unsere innersten Wünsche und Ziele greifbar zu machen. Indem wir klare Bilder vor unseren Augen erschaffen, programmieren wir unser Unterbewusstsein neu und öffnen Türen für Veränderung und Erfolg. Spüre die Magie und erkenne die Möglichkeiten die vor dir liegen. In meiner neuen Meditation führt dich die Visualisierung auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Erfüllung. Welches Bild von deiner Zukunft malst du auf die Leinwand?

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Mein kostenfreies eBook ist ein wertvoller erster Stepp zu Persönlichem Wachstum.

Musik Meditation Breeze 145529 Pixabay / Grandproject

Fühlst du dich oft von alten Gedankenmustern und negativen Emotionen blockiert? Es wird Zeit, diese Last abzuwerfen! In meiner neuesten Podcast-Folge zeige ich dir eine kraftvolle Loslass-Übung nach Louise Hay, die dir hilft, inneren Ballast loszulassen und Platz für neue Energie zu schaffen. Bist du bereit für mehr Leichtigkeit und Freiheit? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich wünsche dir viel Freude. Teile gern meinen Podcast mit deiner Community - gemeinsam mehr erreichen.

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Music von Pixabay 528Hz Repairs DNA 183309

Willkommen zurück auf meinem Kanal. Heute beleuchten wir die vielen Schichten der Erwartungen und warum sie so viel Macht über uns haben. Warum ist es wichtig die Erwartungen loszulassen, sich von diesem inneren Druck zu befreien. Hör rein und lass dich inspirieren deinen Erwartungen mit einer neuen Sichtweise gegenüber zutreten.

Für mehr Impulse besuche gern meine Website. Dort findest du alles zum Thema persönliches Wachstum.

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Viel Freude beim stöbern.

Erzähl dir doch mal was Neues!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. In dieser Episode teile ich kraftvolle Affirmationen mit dir, die dir helfen werden, deinen Selbstwert zu stärken und mehr innere Stärke und Zufriedenheit zu finden.

Hör doch gern mal in meinen Coaching Impuls rein. Dort erkläre ich dir was der Selbstwert bedeutet und gebe dir wertvolle Tipps.

Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile den Podcast gern mit deinen Freunden und deiner Community – so können wir gemeinsam mehr Menschen erreichen und unterstützen. Ich freue mich auch, von dir zu hören! Schreib mir gerne auf Instagram, was dich interessiert und was dir in Zukunft helfen könnte.

Coaching Impuls Selbstwert

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Heute lade ich dich zu einer besonderen Meditation ein – eine Reise des Loslassens und der Vergebung. In dieser Session wirst du die Möglichkeit haben, alte Lasten abzugeben, emotionale Blockaden zu lösen und Platz für inneren Frieden und Heilung zu schaffen. Nimm dir Zeit für dich selbst, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslassen, was nicht mehr dienlich ist.

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Musik by 432HzMeditation MapaMusic/Pixabay

Kennst du deine 5 Antreiber?

Herzlich willkommen zu einer Neuen CoachingImpuls Folge. Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das für viele von uns eine tägliche Herausforderung darstellt: dem inneren Kritiker und den inneren Antreibern, die oft unser Verhalten und unser Selbstbild beeinflussen. Vielleicht hast du diesen inneren Kritiker schon mal gehört – die Stimme in dir, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist, dass du es allen recht machen musst, oder dass du niemals schwach sein darfst. In dieser Episode werden wir tief in diese inneren Mechanismen eintauchen, sie verstehen lernen und Wege finden, um uns mit ihnen auseinanderzusetzen und letztendlich unsere eigene Wahrheit zu entdecken.

Viel Spass beim hören!

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! Heute geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Affirmationen und ihre transformative Kraft.

In dieser Episode teile ich mit euch 31 kraftvolle Affirmationen, die euch dabei helfen werden, Dankbarkeit zu kultivieren, loszulassen, euren Selbstwert zu stärken und eure Selbstliebe zu vertiefen. Ich erkläre, warum Affirmationen so wirkungsvoll sind und wie sie euer Leben positiv verändern können. Lasst uns gemeinsam in diese inspirierende Praxis eintauchen und unser inneres Wohlbefinden stärken. Viel Spaß beim Zuhören!

Affirmationen ab: 1:23

Passender Coachingimpuls zum Thema SELBSTWERT

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