¿Alguna vez has sentido que la comida es una batalla constante? ¿Que ninguna dieta es suficiente y que tu cuerpo nunca está como quisieras? No estás solo.

Detrás de cada plato de comida hay una historia, y la de Ángela María Ruiz Osorio es una que te tocará el alma. Desde su adolescencia, la lucha con el sobrepeso la llevó a extremos impensables: dietas extremas, una cirugía en la que casi pierde la vida y una profunda depresión que la hizo cuestionar si realmente quería seguir en este mundo. Pero su camino no terminó ahí.

A través de la psicoterapia, la autocompasión y la alimentación consciente, Ángela descubrió que la comida no era su enemiga, sino su maestra. En este episodio, nos comparte su poderosa transformación y cómo aprendió a reconciliarse con su cuerpo, su historia y su manera de alimentarse.

Si alguna vez has sentido que la comida es una batalla, este episodio es para ti.

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¿Cómo sigues adelante cuando la vida te arrebata a quienes más amas?

En este episodio, Michel nos sumerge en su historia: la despedida de su madre, el impacto de la ausencia de su padre y cómo el dolor ha moldeado sus relaciones y su camino.

Nos muestra la fuerza de la perseverancia, la lucha contra la frustración y el poder de transformar el sufrimiento en crecimiento. Porque cuando la vida le dijo “no”, ella aprendió a encontrar su propio “sí”.

Un episodio que toca el alma y nos invita a reflexionar sobre las ausencias, el amor y la resistencia.

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El huracán María arrasó con Puerto Rico en 2017, dejando destrucción a su paso. Pero hubo otra tormenta, una que no se veía desde afuera: la que se desató dentro de Glorymar Morales. A sus 37 años, comenzó a cuestionarse todo, tomó decisiones que cambiaron su vida y dejó atrás su hogar para empezar de nuevo en Costa Rica.

¿Hasta dónde serías capaz de llegar por amor?

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En este episodio, entramos en la historia menos contada de Óscar Córdoba, el hombre detrás de los guantes. Más allá de sus atajadas memorables y sus títulos, descubrimos a un ser humano que transformó cada caída en una lección de vida.

Óscar nos revela cómo el miedo, la soledad y la presión lo forjaron no solo como arquero, sino como líder, padre y coach. Hablamos de su evolución del fútbol al desarrollo personal, de cómo reinventarse después de la gloria y de la importancia de aprender a atajar los desafíos fuera de la cancha.

Este es un episodio sobre resiliencia, transformación y la certeza de que el verdadero éxito no está en los trofeos, sino en la capacidad de levantarse una y otra vez.

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¿Alguna vez te has sentido atrapado en un diagnóstico o en tus propios pensamientos?

En este episodio de Impactando Vidas, Sofía Rodríguez nos comparte su inspiradora historia de vida con TDA, TOC y TEA.

Desde el caos de los días más difíciles hasta encontrar claridad y propósito, Sofía nos muestra cómo transformar los desafíos en herramientas de crecimiento personal.

Prepárate para conectar, aprender y descubrir nuevas perspectivas sobre la aceptación y el autoconocimiento.

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Adolfo Zableh no solo escribe, transforma emociones en palabras. Sus textos son un viaje honesto a través de lo cotidiano, lo invisible y lo que no siempre nos atrevemos a decir en voz alta.

Con más de 25 años de experiencia, ha publicado libros que no buscan respuestas simples, sino preguntas profundas quenos retan a mirar hacia adentro.

Más allá del periodismo y la literatura, Adolfo es un explorador del alma humana. En su libroEncontrarse a uno mismo, comparte una verdad incómoda: el camino al autoconocimiento está lleno de dudas, sombras y vulnerabilidad. Desde su niñez entendió que el silencio también tiene una historia que contar, y hoy esa historia encuentra eco en miles de lectores.

Adolfo escribe para quienes buscan autenticidad en un mundo que a menudo prefiere lo superficial. Desde sus crónicas hasta sus reflexiones más íntimas, sus palabras nos invitan a reconciliarnos con nuestras propias imperfecciones.

Con cada texto, Adolfo no solo desnuda su alma, sino que nos inspira a hacer lo mismo, recordándonos que las heridas son también un lugar de encuentro y sanación.

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Este episodio fue grabado dentro del mar, donde puedes sentir el viento, escuchar las olas y dejarte envolver por la energía del océano.

A través de esta meditación nocturna, te guiaré hacia un descanso profundo y reparador. Exploraremos la importancia de la meditación antes de dormir y sus beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu.

Suelta el peso del día, conecta con el presente y permite que el descanso renueve cada parte de ti.

Encuentra tu espacio, cierra los ojos… y déjate llevar por la serenidad del mar.

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El éxito no solo se mide en logros, sino en la conexión con uno mismo y con los demás.

En este episodio de Impactando Vidas, Antonio Casale nos comparte su visión más íntima sobre la vida, el éxito y la espiritualidad. Más allá del periodismo y el deporte, nos habla de la importancia de la autenticidad, la pasión y el propósito en cada paso del camino.

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En este episodio de Impactando Vidas, abordamos cómo el humor puede convertirse en nuestro mejor aliado en los momentos más desafiantes.

Con Nicolás Samper como invitado, descubriremos cómo reírnos, incluso cuando la vida parece complicarse, puede darnos la fuerza necesaria para continuar.

Este episodio te invita a reflexionar y soltar una carcajada mientras exploramos historias y perspectivas que nos demuestran que, a veces, reír es el acto más valiente.

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Carolina Castellanos nos demuestra que romper barreras no solo es posible, sino transformador.

Desde su incursión en el periodismo deportivo, un mundo históricamente dominado por hombres, hasta convertirse en una voz influyente, Carolina comparte su historia de lucha, pasión por el fútbol y autodescubrimiento.

Más allá del deporte, nos inspira con un mensaje profundo: aprender a amarnos a nosotros mismos y reconocer nuestro valor es el primer paso para alcanzar lo extraordinario.

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