Nosso cérebro e músculos estão em constante conversa entre si, enviando sinais eletroquímicos para frente e para trás. De uma maneira muito tangível, nossa saúde cerebral ao longo da vida depende de manter nossos músculos em movimento.

Existe uma linguagem molecular consistente sendo falada entre seus músculos e seu cérebro. O exercício ajuda a nos manter fluentes nesse idioma, mesmo na velhice.

No episódio desta semana do podcast, Laura Murta, Camila Pepe e Jonas Sertório conversam com a doutora em ciências com ênfase em fisiologia, Daiane Janner, sobre o impacto do exercício físico na nossa saúde cerebral ao longo da vida.