Imparfait(e) et Unique

Imparfait(e) et Unique

By Manuela CoachingEducationSelf-Improvement
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Imparfait(e) et Unique episodes

  • #9 Comment pister tes saboteurs grâce au concept du non-soi en design humain ?

    Aujourd'hui on parle des comportements auto-saboteurs.

    Ces fameux comportements qui se dressent devant nous et notre objectif !

    Il ne s'agit pas de les diaboliser, ils sont apparus dans notre vie pour nous protéger de quelque chose et/ou pour aller de pair avec des croyances que nous avons adoptées inconsciemment au cours de notre vie.

    En design humain, le concept de non-soi correspond à ce rôle que joue notre mental, qui n'est pas le sien. Et on peut identifier ce non-soi grâce à ces fameuses questions liées à nos centres non-définis.

    Nous allons donc passer en revue les différents centres de la charte de design humain (centre de la tête, ajna, centre G, coeur/ego, plexus solaire, racine, splénique, sacral).

    Pour chaque centre, nous verrons les questions, les comportements de non soi et des astuces pour transformer ces croyances et donc comportements.


    Bonne écoute


    Si vous avez des questions, des remarques ou voulez travailler avec moi, écrivez moi sur mon compte IG ⁠https://www.instagram.com/manuelacoaching2/?hl=fr⁠

    Vous pouvez télécharger votre charte ici ⁠https://www.mybodygraph.com/


    30 min
  • #8 La constance c'est pas mon truc, oui ? vraiment ?

    Après 1 mois et demi d'absence me revoici !

    Entre le moment où j'ai eu l'idée de cet épisode et son enregistrement, ma vision des choses a changé !

    La constance est un choix peu importe le design que nous avons.

    Cependant, en prenant conscience de nos forces et défis, nous pouvons faire ce choix en respectant qui nous sommes.

    Dans cet épisode je vais donc vous indiquer:

    • les aspects de votre charte qui pourraient favoriser l'application de la constance dans votre vie
    • les éléments qui pourraient la compliquer
    • des trucs pour faire le choix de la constance en respectant qui vous êtes

      • Bien sûr j'apporte des nuances car nous sommes un tout et souvent le Non-soi peut interférer avec nos forces.


      Bonne écoute !


      Si vous avez des questions, des remarques ou voulez travailler avec moi, écrivez moi sur mon compte IG https://www.instagram.com/manuelacoaching2/?hl=fr

      Vous pouvez télécharger votre charte ici https://www.mybodygraph.com/

      30 min
    • #7 Le mythe du libre arbitre : en prendre conscience pour mieux décider
      Le libre-arbitre : capacité à se décider pour une chose plutôt que pour une autre
      Nous sommes nombreux à penser que nous prenons nos décisions selon notre libre-arbitre. Et bien autant vous vendre le punch tout de suite ! 
      C'est faux !
      Nous avons toutes sortes d'influence qui viennent faire pencher la balance de nos décisions dans un sens ou dans l'autre. Et c'est de cela dont je parle dans cette épisode. Car la prise de conscience est le premier pas vers le changement, vers la souveraineté.
      Donc dans cet épisode, je vais t'aider à prendre conscience de ces diverses aspects qui jouent sur ton libre arbitre: 
      influence interne : ton cerveau et les différents biais psychologiques
      influence externe : entourage, réseaux sociaux
      influence énergétique : certains centres de la charte de ton design humain
      Et bien sûr je te donne quelques trucs pour t'aider à prendre exercer le plus possible ton libre arbitre dans tes décisions.
      Bonne écoute
      20 min
    • #6 Comment avoir conscience de nos conditionnements potentiels peut nous aider dans nos relations amoureuses?

      Le mois de février est souvent associé à l'amour à cause de la Saint-Valentin bien sûr !

      J'avais envie d'apporter une perspective design humain aux relations amoureuses.

      Mais pas dans le sens compatibilité car chaque personne est unique.

      Dans cet épisode nous allons surtout voir certains aspects de ton design humain qui peuvent fortement influencer la dynamique dans une relation de couple.

      Je vais t'inviter à porter ton attention sur des conditionnements potentiels (ton type, des centres énergétiques (splénique/rate, plexus solaire surtout), les définitions, le profil) qui peuvent jouer dans ta relation amoureuse.

      En prendre conscience, peut t'aider à faire des choix conscients et à t'ajuster si besoin.

      Je mentionne une publication relative aux attentes sur mon compte Instagram, tu peux la lire ici https://www.instagram.com/p/Cn7FGlhOVhW/?utm_source=ig_web_copy_link 

      Si tu as des questions, je t'invite à m'écrire à [email protected]


      21 min
    • #5 Comment gérer ses émotions en fonction de son design humain ?
      Lorsque l'on vit des émotions, soit on les réprime, soit on les acceuille en essayant de comprendre pourquoi.
      Et si il existait une autre façon ?
      C'est ce dont je vous parle dans cet épisode, acceuillir ses émotions oui mais en tenant en compte de son design humain. Plus précisément de son plexus solaire, qui est le centre des émotions.
      Dans cet épisode, je te propose
      des différentes façons de voir les émotions
      des émotions sous l'oeil du design humain, le vécu différent selon que l'on le plexus solaire défini (vague émotionnelle), non défini (amplification des émotions)
      des questions que tu peux te poser pour mieux comprendre tes émotions en fonction de ta vague 
      de quelques astuces pour vivre autrement tes émotions
      Je parle de la régulation du sytème nerveux, si tu veux en savoir plus et accéder à la formation de Véronique Desnoyers qui explique très bien et donne de nombreuses astuces. Tu peux cliquer sur le lien affilié https://www.veroniquedesnoyers.com/a/2147525603/mMFACnLt
      Si tu souhaites faire une séance de coaching sur la gestion de tes émotions ou si tu as des questions, tu peux m'écrire sur mon compte IG @manuelacoaching2
      24 min
    • #4 Résolutions ou objectifs ? Comment les formuler pour que cela soit aligné avec toi ?
      Dans cette épisode, j'aborde le sujet de l'heure, les résolutions !
       Au final je choisis d'utiliser le terme objectif 
      Ce que vous allez apprendre dans cet épisode:
      le pourquoi de mon choix du terme objectif
      l'intérêt de définir un ou des objectifs 
      Déjouer le conditionnement potentiel derrière le choix de votre objectif 
      Choisir un objectif qui fait du sens pour toi 
      Des astuces pour se mettre en route sur le chemin de son objectif et pour dépasser les difficultés
      27 min
    • #3 - Design humain, partie 2, présentation des éléments
      Lorsque tu télécharges ta charte de design humain, il y a énormément d'informations. 
      Dans cet épisode, je t'explique les bases du design humain.Cela te permettra d'avoir une meilleure idée de ce dont je parle. 
      Aujourd'hui je te parle des
      types, de leur stratégie et de leur signature 
      autorités 
      portes 
      cannaux 
      profils 
      Si tu veux en savoir plus il existe des informations détaillées partout sur le web: pour ta charte tu peux aller en français https://www.designhumainfrance.com/votre-carte , en anglais, j'adore celle-ci car c'est la plus complète : https://www.emmadunwoody.com/get-your-chart Pour me suivre sur Instagram @manuelacoaching2 Mon mini site web https://msha.ke/manuelacoaching.ca
      23 min
    • #2 La comparaison fait-elle du sens ?
      Dans cette épisode, je vous parle de l'un des comportements les plus nocifs pour soi : la comparaison.
      Nous voyons que non seulement la comparaison ne fait pas de sens d'un point de vue humain mais encore moins d'un point de vue design humain.
      Je vous donne quelques pistes pour l'utiliser à bon escient.
      Bonne écoute
      Pour me suivre sur les réseaux sociaux, abonnez-vous à mon compte instagram Manuelacoaching2
      15 min
    • #1 Le design humain - partie 1 : pourquoi est-ce un outil aussi transformationnel ?
      Dans cette épisode je t'explique pourquoi je trouve que le design humain est si intéressant. On passe en revue les différents bénéfices apportés par le design humain. Il existe plusieurs sites où l'on peut sortir sa charte: en français https://www.designhumainfrance.com/votre-carte en anglais, j'adore celle-ci car c'est la plus complète : https://www.emmadunwoody.com/get-your-chart
      13 min
    • #0 - Mon parcours
      Dans cet épisode, je vous parle de moi (un peu) et de ce qui m'a amené à parler de design humain et de développement personnel.
      13 min

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    Bienvenue sur le podcast Imparfait(e) et unique, un espace pour t’aider à revenir à toi, à travers la régulation du système nerveux, les pratiques somatiques.