Imperfecto Equilibrio

Imperfecto Equilibrio

By Cristina Tebar - Mentoring de reconexión para madresEducationSelf-ImprovementParentingKids & Family
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Imperfecto Equilibrio episodes

  • 043 - Los efectos colaterales que no esperaba de los aceites esenciales, con Elisa CC

    Hoy tengo como invitada a Elisa @ecc_mimundo, que nos cuenta su experiencia con los aceites esenciales y cómo le han aportado cosas que ni se imaginaba cuando empezó. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales? 🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería? Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial

    32 min
  • 042 - Presencia, equilibrio y bienestar a todos los niveles, con Virginia Hernández

    Hoy tengo como invitada a Virginia Hernández, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y espiritual. Le he preguntado:

    🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

    🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

    🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto?

    🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

    🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?

    Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.cristinatebar.com/crianza-esencial

    41 min
  • 041 - Menos peleas, menos estrés, menos tóxicos, más bienestar físico y emocional para toda la familia, con Ana de la Barreda

    Hoy tengo como invitada a Ana de la Barreda @pureanalifees , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales? 🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?

    Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

    59 min
  • 040 - La distancia entre lo que soñamos y lo que realmente hacemos para lograrlo

    ¿Te pasa que sabes lo que quieres, pero no terminas de avanzar? O al revés: ¿Ni siquiera tienes claro cuál es tu siguiente paso?

    A veces el miedo, la falta de tiempo o la autocrítica nos frenan más que las circunstancias externas.

    Hoy hablamos de cómo dejar de quedarte en la intención y empezar a poner tus sueños en acción: - Definir tus objetivos con claridad - Alinear mentalidad y acción - Superar bloqueos y avanzar con confianza ✨ Pon tus Sueños en Acción es mi programa para acompañarte paso a paso a crear la vida que deseas desde la claridad, el propósito y el amor propio. Y esta semana tienes una oportunidad única de ahorrarte 274€ porque está incluido en el Bundle Tendencias que Transforman junto con más de 70 cursos de desarrollo personal y bienestar por solo 59 € 😍 (El valor habitual del programa es 333 €) 👉 Te dejo el enlace para que veas los detalles del Bundle y puedas comprarlo hasta el 11/11/25: https://transactions.sendowl.com/stores/17856/150518 No dejes que tus sueños sigan esperando…

    23 min
  • 039 - 5 rutinas de cuidado natural en 1 minuto para ti y tus peques

    Descubre cómo crear momentos de bienestar y conexión sin complicarte. Desde un spray antipiojos hasta un serum facial, pasando por mezclas en el difusor y un ritual con Thieves para antes de dormir. Pequeños gestos que suponen grandes cambios ✨

    👉 Ver episodio en formato vídeo en mi canal de YouTube: https://youtu.be/_0qzPuIwo8k

    👉 Para recibir la grabación de taller de una hora en el que explico en más detalle los aceites y cómo usarlos con peques: https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/ 👉 Para ver los detalles de la promo para que tú también la puedas aprovechar: https://drive.google.com/file/d/11-2a5Nm0eWPwZD6saI0UOdmkDbTh4_9P/view?usp=drive_link

    20 min
  • 038 - Emociones encontradas en la rentrée

    La rentrée no solo la sienten l@s peques, también nosotras: cambio de horarios, vuelta al trabajo, fin del verano, inicio del otoño… y todo esto viene cargado de emociones encontradas. Hoy te comparto 3 pasos para acompañar estos altibajos emocionales ❤️ Porque la rentrée no es solo un reto, también es una oportunidad de resetear, de crear rutinas más conscientes y de cultivar conexión en familia. Si quieres aprender cómo la aromaterapia puede ser tu aliada en este mes de altibajos emocionales, tanto para ti como para tus hijos, te invito a mi webinar gratuito 'Vuelta al cole con aromaterapia'. Allí te enseñaré mezclas, rituales y herramientas concretas para transformar el estrés en calma y conexión. 👉 Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/ para disfrutar de una vuelta al cole con calma, bienestar y equilibrio.

    24 min
  • 037 - 3 Claves para una vuelta al cole en calma - Reflexiones para mamás despiertas

    Los 3 pilares para una vuelta al cole consciente: Cómo acompañar a tus peques (y a ti misma) con calma y conexión.

    Os cuento varias cosas que os van a ayudar en estos 3 pilares:

    🦶Cuerpo

    🧠Emociones

    🌀Energía

    La vuelta al cole no tiene que ser una carrera de fondo llena de estrés. Puede ser una oportunidad de crecer juntos, de fortalecer vínculos y de cuidar también de ti.

    Si quieres aprender a usar la aromaterapia como aliada en este proceso, tanto para ti como para tus peques, te invito a mi webinar gratuito 'Vuelta al cole con aromaterapia'. Allí te enseñaré mezclas, rituales y herramientas concretas para transformar el estrés en calma y conexión.

    👉 Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-vuelta/ y disfruta de una vuelta al cole con calma, bienestar y equilibrio.

    25 min
  • 036 - Regulación emocional, ayuda para el estudio y apoyo para el bienestar físico, con Bei M. Muñoz

    Hoy tengo como invitada a Bei de @educandoenconexion.es , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado:

    🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales?

    🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)?

    🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto?

    🌿 ¿Qué es lo que más echarías de menos si no tuvieras aceites esenciales?

    🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería?

    Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

    26 min
  • 035 - El melón de la conciliación

    Hoy abrimos un melón importante: la conciliación familiar y laboral. He leído algunos de vuestros comentarios sobre el tema, con soluciones como: - Apoyarse en los abuelos - Decidir no tener hijos - Renunciar a ingresos para tener más tiempo… Y os he compartido mi experiencia, en la que en algunos momentos renuncié a ingresos (excedencia, reducción de jornada…) y finalmente decidí emprender para tomar las riendas de mi tiempo y mi conciliación. En mi caso me lancé a emprender al 100% porque hubo un ERE en la empresa en la que trabajaba, pero no tiene que ser todo o nada, puedes empezar compaginándolo con tu trabajo actual si no quieres "tirarte a la piscina de cabeza" La semana que viene voy a dar el taller online "Emprender para conciliar de verdad" con varias personas de mi equipo, en el que vamos a ver cómo fue nuestro inicio, cómo nos está ayudando a conciliar en diferentes situaciones y nuestros tips para quienes os estáis planteando emprender con Young Living.

    Reserva tu plaza gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-emprender-conciliar/

    27 min
  • 034 - Tips para el verano con peques

    Os comparto varios tips para que el verano con vuestros peques sea un gozo y no un desgaste 🫠 Sé que para muchas, el verano puede ser un desafío: los horarios cambian, la rutina se pierde y, a veces, aunque amamos estos momentos, el '¿y ahora qué?' se vuelve agotador. Os he hablado de: - Rutinas, secuencias y flexibilidad - Ambiente Preparado para facilitaros la vida y nutrir la autonomía - Conexión con la naturaleza y sus ritmos (el 13 de Junio se viene algo muy chulo para ayudaros con esto 🤫) - Cuidado natural frente a insectos, piojos y otras cosas indeseables… Sobre este último punto voy a hablar más en detalle en el taller online "Bienestar natural en verano con aceites esenciales".

    Para asistir y recibir la grabación apúntate gratis en https://www.montessoriencasa.es/webinar-bienestar-verano/

    29 min

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El podcast en el que buscamos ese equilibrio entre la maternidad y todas las demás facetas de nuestra vida. Porque somos mamás y también somos mucho más.