Fer nos cuenta un poco de su historia como atleta, muchos aprendizajes y consejos para todos ustedes que quieren integrar más movimiento en su vida o mantenerse constante en ello 🤍

Encuentra a Fer en insta como: @365.dayys.of.happiness

Good to be back, bienvenidos a la temporada 2 de este bonito podcast.

Hoy hablamos un poco sobre algo que nos detiene muchas veces a hacer lo que queremos y es el pensar de más.

Con amor, @sophserran

Hellouu, hablemos de cómo a veces las amistades acaban y pueden llegar a romperte el corazón hasta más fuerte que una relación de pareja.

Con amor, @sophserran 🤍

Hellouu, en este episodio te comparto un poquito de mi mental breakdown, pensamientos y reflexiones sobre empezar a crecer y entrar a la “vida adulta”

Con amor, @sophserran 🤍

Hellouu! Hoy tocó hablar de organización, si te encuentras con mil cosas en la cabeza, mil cosas por hacer y/o no sabes que hacer con tu vida, en este episodio te doy algunos tips y pasos a seguir para poner tu vida un poquito más ordenada, i hope it helps you.

Con amor, @sophserran 🤍

Hellouu! Muchas veces lo que queremos no es lo que obtenemos, porque la vida te presenta situaciones para hacerte crecer y aprender cosas qué tal vez no aprenderías por cuenta propia. Saber que todo estará bien, que todo hará sentido y que todas las tormentas pasan es lo importante.

Con amor, @sophserran 🤍

Hellouu! Más que cambios físicos, el ejercicio ha traído a mi vida muchos beneficios emocionales. En el episodio de hoy te hablo de mi motivación para hacer ejercicio y el impacto positivo que ha tenido en mi vida.

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-con amor, @sophserran

Hellouu!! Happy fathers day, en el episodio especial de hoy hablo un poco sobre las expectativas que solemos ponerle a nuestros padres que nos impiden tener una mejor relación con ellos.

Con todo mi amor, para mi papá 🤍

-@sophserran

Hellouu! El cambio y la incertidumbre son cosas inevitables en la vida de todos, en este episodio hablo sobre cómo lidiar y fluir con ellos para vivir con más paz.

-Con amor, @sophserran

Hellouu! ¿Alguna vez has sentido que no eres bueno para nada, que todos tienen talento y cosas en las que destacan pero tú no? Te cuento mi proceso para ir descubriendo mis talentos y cómo tu también lo puedes hacer.

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Con amor, @sophserran