Hast Du viel um die Ohren? Jagt einen Termin den nächsten?

Unsere Welt und unser Leben sind rasant und laut geworden,

Heute gebe ich dir 5 Möglichkeiten an die Hand, wie du es

Viel Freude beim Hören, liken und teilen.

Ciao

Dein Alex

Bist Du chronisch überfordert und brauchst Unterstützung? Klick

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Die

Hast Du manchmal Schmerzen oder Wehwehchen? Rücken; Nacken; Bauch etc.!?

Äußern sich manchmal körperlich Symptome auf deiner Haut oder auch durch innere Unruhe? Schläfst Du manchmal schlecht?

Der klassische Weg ist der Gang zu Arzt (Was auch richtig ist, um es abklären zu lassen). Oft werden nach Diagnosen Medikamente

Was dabei oft übersehen wird, ist nach der Ursache des sogenannten Pro-blems zu schauen und die Botschaft zu verstehen, die über das

Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.

 Viel Freude beim Hören, liken und teilen.

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Dein Alex

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Heute geht es um ein Thema was viele Menschen in unterschiedlichen Intensitäten und auch in verschiedenen Lebensphasen begleitet:

Am liebsten würden viele eine Wunderpille nehmen und „schwub die wub“ alle Ängste sind einfach weg – BAM – wird es aber nicht geben!!!

Hier gibt es eine Lösung:

Heute gebe ich Dir Impulse und eine Übung, wodurch Deine Ängste sich auf ein Minimum reduzieren werden und Du selbstbewusster wirst und

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Dein Alex

Deine Ängste blockieren dich und du kommst alleine nicht weiter!? Klick hier und kontaktiere mich gern: https://impuls-quelle.de/coaching/

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Heute spreche ich über den Zusammenhang meiner beiden meist gehörtesten und erfolgreichsten Podcast Folgen im Impuls Quelle Podcast.

Hier sind sie:

#107 Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit und Überforderung – Symptome bei vielen Menschen in unserer

https://open.spotify.com/episode/6QruaFvOqgfPxwmcVhKXyO?si=7_w_qPUuQ2K3jevIhU0WCQ

und

#079 Selbstachtung und Selbstbild – 9 Tipps wie Du eine bessere Beziehung zu Dir selbst aufbaust

https://open.spotify.com/episode/0sgp7p4LoDzBOj0AnHVkHa?si=nPrzFODOSwGCbgI7X-XBZg

Warum genau diese beiden Themen aus meiner Sicht und Erfahrung perfekt zusammengehören, das verrate ich dir in dieser neuen Folge. Ich wünsche dir

Viel Freude beim Hören, liken und teilen.

Ciao

Dein Alex

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Die

Fühlst Du Dich manchmal oder oft gestresst?

Ist dein privater und / oder dein beruflicher Alltag

Fühlst Du dich gestresster als noch von 6 Jahren?

Fühlst Du dich manchmal oder oft überlastet?

Schläfst Du schlecht oder bist Frühs energielos?

Hast Du manchmal Rücken- oder Nackenschmerzen?

Wenn Du die Frage mit einem oder mehrere JA´s beantwortet hast, dann ist die Podcast Folge für dich genau richtig.

Ich spreche über Zahlen, Daten und Fakten, sowie Ursachen, Auswirkungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene von Stress und

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Dein Alex

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„Erst die Anderen, dann ich“ oder „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“ – Kennst du solche Sprüche?

In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse, warum es so wichtig ist, dass du auf deine Bedürfnisse hörst und diesen auch nachgehst. Wenn

Wenn du dich oft an zweite Stelle stellst, ob nun Privat oder Beruflich, dann ist die Folge für dich!

Viel Spaß beim anhören und wirken lassen 😉

Ciao

Dein Alex

Fällt es Dir schwer auf deine Bedürfnisse zu hören?

Stellst Du dich oft hinten an?

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Das ist die Zahl aus dem Jahresbericht von 2019 des „Institut DGB -Index Gute Arbeit“ – und gut möglich das der Index in 2023 mittlerweile

Was macht dieser Stress Dauerhaft mit Deiner Gesundheit?

Alles Fragen die uns in der modernen Leistungsgesellschaft bewegen und oft als „Normal“ abgestempelt werden. Aber ist das wirklich normal?

Genau darüber spreche ich heute in meinem Podcast. Freu Dich auf gute Fragen, die Dir helfen können Dich selbst und Deine Situation zu

Viel Spaß beim anhören und danke fürs abonnieren und teilen.

Fühlst Du Dich gestresst in Deinem Job?

Bist Du manchmal unzufrieden und fragst Dich, ob da nicht

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Sehnst Du Dich auch manchmal nach einer längeren Auszeit?

Das kann ich gut verstehen – genau das haben wir gemacht.

Heute gebe ich dir einen Einblick in unsere 5 Erkenntnisse,

Viel Freude beim Anhören und teilen.

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Dein Alex

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Die

Wissen aus Büchern, Seminaren, Onlinekursen oder Podcasts hilft dir auf jeden Fall weiter bei deiner persönlichen Entwicklung.

Meist aber nur bis zu einem gewissen Punkt – denn wir brauchen Menschen, die schon das durchlebt oder erreicht haben, was wir wollen. Als Einzelkämpfer wirst du dauerhaft nicht weit kommen.

Deshalb ist es so verdammt wichtig (ich spreche aus eigener Erfahrung), dass du dir regelmäßige Unterstützung holst, die dich in deinem Prozess

Genau darum geht es im heutigen Impuls Quelle Podcast - Hör rein, warum das für dich in deiner Entwicklung unverzichtbar ist.

Ciao

Dein Alex

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