Soms onderdrukken we onze eigen dieptes om het anderen comfortabel te maken maar matchen we hierdoor met niemand op een dieper niveau.

Tijd voor grenzen stellen waar je jezelf steeds blijft weg geven zonder terug te ontvangen. Deze aflevering gaat over wederkerige energietransmissies. Uitwisselingen die jou ook voeden ipv enkel maar leegzuigen.

Zelfrespect boven people pleasen. Stop met ongewenst gedrag steeds toe te laten wanneer het jou niets meer brengt. Jouw ziel vraagt naar liefde voor jezelf.

Voor jezelf opkomen kan soms eng zijn en buiten je comfortzone liggen. Omgaan met de ontevredenheid van een ander, het idee van het ongemak doet ons al bijna ineen krimpen. Ik moedig je in deze aflevering aan om toch kleine stapjes te nemen om te kiezen voor jezelf.

Het verschil tussen code shifting en hoogsensitief aanvoelen. Het verschil tussen intuïtie of bewust gaan shiften als overlevingsmechanisme?

Soms kiezen we te lang voor wat comfortabel voelt terwijl we maar al te goed weten dat dit niet meer is wat we nodig hebben of überhaupt willen. Dan moeten we een stap buiten onze comfortzone zetten, onszelf even stretchen om een nieuwe 'comfortabel' te maken.

Hoe je groei pas begint als je stopt met vluchten voor het ongemak.

Het leven komt met golven en we surfen op die golven. De ene keer heb je een hoge golf die je kan meepikken en dan plots is er geen golf te bespeuren. In het leven gaat het ook zo. Soms heb je goede momenten en shine je om vervolgens een leegte te voelen en omringd te worden met een down gevoel. Dat mag er ook zijn. Omarm het en ga er gewoon door.

Soms geven we onszelf volledig weg en is onze cup zo goed als leeg. We lijken onze eigen noden te vergeten en vragen onszelf dan af waarom we plots crashen. Neem jouw eigen kracht terug en focus op jezelf om als bijgevolg extra te kunnen geven aan anderen, vanuit een gezonde plek.

Hoe het leven soms messy kan zijn. En hoe er ruimte mag bestaan om conflict, verhoogde emoties en coping mechanismes samen te laten gaan met zachtheid naar jezelf toe.