In Armonia - Il Podcast

Ciao! Ci siamo, con questo nuovo episodio iniziamo un nuovo anno di riflessioni, crescita personale e momenti per prenderci cura del nostro mondo interiore!

A proposito di nuovi inizi, propositi e obiettivi per il nuovo anno, in questo episodio ti racconto quali sono i miei tre step per creare una nuova abitudine.

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Siamo arrivati all'ultimo episodio dell'anno! Che emozione ripensare a quando ho iniziato, a tutte le paure che avevo eppure siamo qui a festeggiare insieme. In questo momento di riflessioni e bilanci voglio condividere con te le tre lezione che ho imparato quest'anno e che sicuramente cambieranno anche il mio 2024. Ti auguro un nuovo inizio all'insegna della tua unicità!

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Questo è un periodo dell'anno un pò particolare, periodo di bilanci ma sopratutto di tante domande.. Come sarà il nuovo anno? che cambiamenti mi aspettano o sceglierò di intraprendere?

In questo episodio ti racconto di questo mio periodo di riflessione e ti invito insieme a me a chiederti che cosa desideri davvero?

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La psicologa e autrice Tiffany Watt Smith ha raccolto nel libro "L'Atlante delle Emozioni Umani" più di 250 parole utilizzate nel mondo per descrivere un'emozione.

Leggendolo ho preso le 10 più bizzarre, insolite ma che sicuramente abbiamo provato almeno una volta nella vita senza saperlo e te le racconto in questo nuovo episodio!

Se vuoi scoprire altri contenuti legati al mondo delle emozioni, o della crescita personale, sul mio sito trovi Gemme la libreria di risorse gratuite piena di regali per te.

In questi giorni sono a San Marino per un corso di formazione e qualche giorno fa ho ricevuto questa domanda. Mi ha così ispirato l'argomento che ho deciso di registrare questo episodio di In Fiore direttamente da qui. E tu da dove inizieresti?

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Nell'episodio precedente abbiamo visto come le affermazioni positive possono aiutarci a cambiare i nostri schemi mentali per sviluppare un pensiero più positivo e aperto alle possibilità della Vita.

Quando questo modo di pensare però diventa eccessivo, creiamo una barriera che ci impedisce di ascoltare il nostro mondo interiore e diventa una trappola per la nostra crescita personale.

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Ciao Anima, se hai iniziato il tuo viaggio personale di crescita sicuramente ti sarai imbattuta nel metodo delle affermazioni positive. Ma come funzionano realmente?

Te lo racconto in questo nuovo episodio, sia mostrandoti come possono aiutarti a manifestare la vita che desideri che scardinando le false credenze che spesso si hanno su questo metodo.

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Se sei all'inizio del tuo percorso di crescita personale o se ti capita spesso di sentire che non stai avanzando abbastanza questo episodio è per te!

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Qualche giorno fa mi trovavo ad affrontare uno di quei momenti in cui non si ha voglia di fare niente, ci si sente stanchi senza motivo e ci sembra di perdere attenzione per la quotidianità.

In questo episodio ti racconto cosa ho fatto per affrontarlo e ti do qualche suggerimento per fare lo stesso nel caso ti capitasse di vivere questi momenti!

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Rifiuto, Abbandono, Tradimento, Umiliazione e Ingiustizia. Secondo le teorie di Lise Bourbeau, esperta di crescita personale, alcuni aspetti della nostra vita che ci impediscono di vivere bene potrebbero essere legati a una o più di queste 5 ferite che condizionano le nostre relazioni o il rapporto che abbiamo con noi stessi.

In questo episodio andremo a conoscere da vicino ognuna di queste ferite emotive per capire quale sfera della nostra vita condiziona e quali sono i primi passi da compiere per iniziare a rimarginarle.

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