In Armonia - Il Podcast

Credere di più in se stessi? Non basta.. Migliorare la propria autostima è un lavoro profondo che richiede il coraggio di affrontare se ste stessi, i propri bisogni ma soprattutto le proprie paure.

Perché permettiamo che quello che gli altri pensano di noi ci influenzi così tanto? Scopriamolo insieme in questa nuova potente puntata.

Nel mio nuovo sito web ho creato uno spazio per te, si chiama ⁠Gemme⁠ ed è una libreria di risorse gratuite, dove trovi pdf, meditazioni, webinar e masterclass pensati appositamente per la tua crescita personale!

Ciao Anima, e bentornata o benvenuta in questa nuova puntata di In Fiore il Podcast. Ho deciso di tornare dopo la pausa estiva con una riflessione davvero potente per aiutarti ad innescare il cambiamento che desideri realizzare nella tua vita.

Se credi chela tua vita dipenda dal fato, dalle persone intorno a te o dagli eventi che possono accadere o no, ascolta immediatamente questo episodio ti do almeno 3 buoni motivi per iniziare fin da subito a riprendere in mano le redini della tua vita e ad iniziare a co-creare la realtà che desideri!

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Ciao Anima, oggi concludiamo questa prima tappa del nostro viaggio di crescita personale e alla scoperta delle emozioni per ritrovarci a Settembre con i nuovi episodi.

Ho deciso di concludere questa con una meditazione presa direttamente dal mio workshop Le Porte del Cuore, così da avere sempre a portata di mano uno strumento per riconnetterti con il tuo corpo, le tue emozioni e lasciar andare tutte qelle tensioni e i blocchi che ti impediscono di stare bene.

"Dovrei amarmi di più! Ma come faccio?" questa è una frase che sento spesso durante i miei percorsi, come si fa ad amarsi più? Come possiamo amarci davvero?

Di solito la mia risposta è "quand'è che non ti ami?".. Perché spesso pensiamo che l'amore per se stessi sia un grande lavoro interiore che richiede tempo e dedizione e riprogrammazioni della mente, quando invece possiamo dimostrarci amore in tanti semplici modi.

In questa nuova puntata ti racconto anche di come facevo fatica ad amarmi e come ho iniziato a farlo.

Scarica il workbook gratuito i ⁠5 Step per riconnetterti con le tue emozioni⁠, e inizia a ritrovare armonia con il tuo mondo interiore! Le tue emozioni infatti possono veramente aiutarti a trasformare la tua vita.

Quante volte a causa del senso di colpa ci chiudiamo alla vita? Se finisce una storia o falliamo qualche progetto, ci mettiamo in punizione e impediamo a noi stessi di essere felici..

In questa nuova puntata parliamo di senso di colpa, di quella rabbia che proviamo per noi stessi e di come il perdono, visto in una chiave evolutiva, può essere la vera chiave per tornare ad abbracciare la vita in ogni sua forma!

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Se immaginassi di parlare alla tristezza, mi vedo seduto sul bagnasciuga, da solo che parlo alle onde del mare.. quest'emozione infatti è molto connessa all'elemento acqua, non solo per le lacrime che la caratterizzano ma anche perché in qualche modo come l'acqua ha lo scopo di purificare e rigenerare..

Quante volte hai visto qualche tua persona cara un pò triste e subito ti sei sentito in dovere di "farla ridere" o di "farla distrarre"? La tristezza è una di quelle emozioni che cerchiamo spesso di evitare forse perché ci porta a stare da soli con noi stessi ed è proprio l'ultima cosa che vogliamo fare..

In questa nuova puntata di In Fiore il podcast, parliamo proprio di come imparare a surfare sulle onde della tristezza per imparare a viverla in armonia.

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Quante volte di fronte a delle scelte da prendere ti senti bloccata/o? E quante di queste volte stai provando davvero paura?

E se ti dicessi che la paura è tua alleata e che ti aiuta ad avere più energia, più concentrazione e centrare i tuoi obiettivi? Ebbene si, non sono pazzo, molto spesso infatti confondiamo la paura con ansia, preoccupazione, terrore o panico ma queste sono solo sfumature create dalla mente di un'emozione che se vissuta in armonia può portarti verso il successo!

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Capita spesso di sentire quel vuoto dentro, quel senso di insoddisfazione senza una causa apparente.

Io ho convissuto parecchi anni con quest’emozione, non importava cosa realizzassi nella mia vita, avevo sempre un senso di vuoto che mi portava alla ricerca di qualsiasi cosa pur di riempirlo.

Per definizione l’insoddisfazione nasce dalla frustrazione di bisogni e desideri non realizzati che porta ad una mancanza di piacere nella vita. Viene facile pensare allora che se “inizio a lavorare sodo per realizzare quel desiderio” allora si possa facilmente superare quest’emozione..

Se vuoi imparare a connetterti con le tue emozioni scarica il workbook gratuito: 5 Step per riconnetterti con le tue emozioni!

Ti è mai capitato di crede di non meritare abbastanza quell'amicizia, quella relazione , un complimento?

A me capita spesso, e mi sono reso conto di quanto questa sensazione di "ma ho fatto abbastanza per meritarmi tutto questo?" mi rovina ogni volta anche dei momenti belli..

In questa nuova puntata di In Fiore - Il Podcast voglio parlarti proprio di questa sensazione e di come essa sia collegata in parte all'autostima e al valore che diamo a noi stessi, ma soprattutto al fatto che siamo pregni di concetti come "bisogna essere sempre umili" oppure "devi fare di più per meritartelo"...

Se vuoi approfondire il lavoro su di te iniziare a scoprire che rapporto hai con il tuo mondo interiore, scarica la mia guida gratuita 5 Step per riconnetterti con le tue emozioni !

Ti sarà sicuramente capitato di avere a che fare con il potere travolgente e a volte distruttivo della rabbia, quest'emozione è quella con cui ho avuto più difficoltà a trovare un'armonia..

E se ti dicessi che la rabbia è come se fosse il tuo bodyguard personale? In questo nuovo episodio di podcast ti racconto della mia esperienza con quest'emozione e di come s ascoltata è molto importante per il nostro benessere e per affermare la nostra realtà!

Se il mondo delle emozioni ti affascina e vuoi iniziare a lavorare sul tuo rapporto con esse, ho creato per te un workbook gratuito 5 Step per riconnetterti con le tue emozioni! in cui ti accompagno mano nella mano nell'ascolto del tuo mondo interiore..