In Progress

In dieser Folge rede ich über die Wichtigkeit eines guten Tagesplans. Warum du unbedingt anfangen solltest deine Wochen zu planen erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem sage ich dir, wie ich es immer mache.

In dieser Folge rede ich über das Thema Ernährung. Ich gehe dabei auf meine eigene Erfahrung mit sowohl ungesunder, als auch gesunder Ernährung und warum bzw. wie du deinen Essensplan umstellen kannst.

In dieser Folge rede ich über die Vorteile von Morgensport und warum er für mich immer wichtiger geworden ist. Warum ich dadurch meine Produktivität steigere und was sonst wichtig ist, wird in dieser Episode besprochen.

In dieser Folge gehe ich auf die neuen Veränderungen ein, die ich an diesem Podcast vornehmen möchte.

In dieser Folge rede ich über die 2 Grundtypen von Fehlern, die Dummheitsfehler und die guten Fehler. Ich erkläre dir, was ich unter beiden verstehe und warum es nicht zwingend schlecht ist, Fehler zu machen.

In dieser Folge gehe ich auf den Spruch "Dein Leben ist zu 5% das, was dir passiert und zu 95% das, wie du darauf reagierst." Warum ich diesen Spruch so hilfreich finde und welche Möglichkeiten er mit sich bringt, wird hier behandelt.

In dieser Folge geht es um die Vor- und Nachteile des Vergleichens. Außerdem rede ich über den Einfluss von Social Media und worauf man meiner Meinung nach achten sollte.

Heute geht's um die Thematik des Journaling oder auch besser unter Tagebuchführung bekannt. In dieser Folge geht es um meine persönliche Erfahrung mit dem Journaling und welche Vorteile es mir bringt.

In dieser Folge geht es um die Vorteile, die ich durch Meditation erhalte. Warum sie einen sehr großen und wichtigen Teil in meinem Leben spielt und wie du auch ganz einfach anfangen kannst zu meditieren, sage ich dir in dieser Folge.

In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffst Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen. Oft ist geht es gar nicht um dich, aber unser Ego stellt uns immer wieder in den Mittelgrund. Wie du durch Vermeiden von dieser schlechten Gewohnheit glücklicher zu werden, erfährst du hier.