O boom das “energias masculina e feminina” virou moda, mas por trás do discurso aparentemente inofensivo existe uma engrenagem que reforça desigualdade, fragilidade feminina, poder masculino e, no extremo, violência.

No último episódio da temporada, Bárbara dos Anjos Lima, Carol Tilkian e Thais Roque incendiam as estruturas que sustentam esse mito, conectam o debate com os recentes casos de feminicídio no Brasil e mostram como a cultura molda afetos, crises e perigos.

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A cultura da “melhor versão” virou um mantra moderno: bonito no discurso, tóxico na prática. Entre alta performance, culpa, exaustão e a sensação de nunca ser suficiente, estamos vivendo uma espécie de reality show da produtividade onde o prêmio é… continuar cansada. Neste episódio, Thais Roque, Bárbara dos Anjos Lima e o convidado Álvaro Leme desmontam a lógica da excelência eterna, questionam quem lucra com o nosso cansaço e investigam por que ser apenas humana virou quase um ato de rebeldia. Uma conversa para quem está tentando respirar num mundo que pede performance até no descanso.

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Ex bom é ex morto? Quem vive de passado é museu? A gente adora frases prontas — até perceber que a vida real é muito mais bagunçada que isso.

Neste episódio do Incendiárias, Bárbara dos Anjos Lima, Carol Tilkian e o convidado especial Phelipe Cruz mergulham no terreno emocionalmente perigoso (e universal) das relações com ex: memórias que insistem em voltar, recaídas que confundem, sentimentos que a lógica não alcança e o impacto das redes sociais quando um ex reaparece no feed.

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Amizade é saúde mental. Neste episódio especial — gravado ao vivo no Festival Path 2025 — Bárbara dos Anjos, Thais Roque e Carol Tilkian mergulham nas camadas afetivas dos vínculos que nos sustentam (ou adoecem). Por que estamos tão sozinhos mesmo cercados de gente? Como nutrir amizades reais na vida adulta, estabelecer limites e lidar com os laços que deixaram de fazer sentido? Bons vínculos reduzem o risco de depressão, ansiedade e até de mortalidade. Mas também fala sobre os desafios da modernidade: relações utilitárias, medo de incomodar, performance emocional e o cansaço da vida produtiva.

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O amor não é só paixão: é atrito, colisão de expectativas e sonhos que se transformam. Neste episódio, exploramos como enfrentar crises conjugais pode ser o caminho para reconstruir relações mais fortes, honestas e duradouras.

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Os “atos de serviço” são uma das linguagens mais conhecidas do amor, mas também uma das mais perigosas quando viram obrigação. Até onde vai o amor em ação — e onde começa a autoanulação?

Como equilibrar o cuidar do outro sem se perder de si? E será que essa ideia de amar servindo é mais uma armadilha machista disfarçada de romantismo?

Hoje, Bárbara dos Anjos Lima, Thais Roque e Carol Tilkian acendem esse debate: porque amar é ação — mas não precisa ser exaustão.

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Quando pensamos em madrastas, pensamos em vilãs dos contos de fadas. Mas e na vida real? Quantas histórias ficaram invisíveis, presas a um estereótipo? Neste episódio, exploramos a complexidade de amar alguém que já tem uma história antes de nós, os triângulos de afeto que se formam e como a figura da “madrasta má” se construiu culturalmente. Quem realmente lucra com esse estereótipo?

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Ghosting: aquele silêncio que fere, confunde e deixa dúvidas no ar. Sempre existiu o “levar perdido”, mas o fenômeno se intensifica no tempo das conexões rápidas e descartáveis. A mesma tecnologia que facilita encontrar alguém também facilita sumir sem dar satisfação. Hoje o abandono toma forma de rejeição pública: nos dias seguintes, você vê a pessoa dando like em memes, repostando jogo de futebol, online no WhatsApp… vida normal. E você? Esperando um “oi, sumida/o” que nunca chega. Neste episódio, Barbara e Carol recebem José Newton para falar sobre o sumiço repentino nos relacionamentos. Será que ghosting é covardia ou autopreservação? Ou apenas o “não” da era digital?

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José Newton - https://www.instagram.com/jnfonseca

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Neste episódio, falamos sobre como a cultura da produtividade e das relações tóxicas — dentro e fora do trabalho — impacta diretamente nosso bem-estar.

Afinal, saúde mental não é luxo, não é detalhe: é direito.

Com base em mudanças recentes na legislação e nas nossas próprias vivências, discutimos por que está na hora de parar de normalizar o sofrimento e começar a exigir ambientes que não adoeçam.

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