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Mis inconformez, esta semana platicamos sobre nuestro "derecho a exigir" o entitlement.

Todo a raíz de un consejo de un profesor de la universidad.

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Mis inconformez, esta semana platiqué con Juan Carlos Oramas, creador de contenido en redes sociales (@soyjcoramas, @lossinvarguenzas), y un amigo mío. Platicamos sobre errores suyos que se salieron de control cuando era muy chavo, particularmente dos audios que se hicieron virales, como lidiar con el hate, aceptar nuestros errores y aprender hasta ríerte de ti mismo.

Les dejo aquí sus redes y las nuestras:

JC Oramas:

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Los SinVARguenzas:

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mis inconformez esta semana reflexionamos sobre una anécdota que tuve mientras jugaba fútbol en Londres durante mi intercambio.

Tener miedo es completamente normal, la cosa es cuando ese miedo o inseguridad te consumen y no te permiten actuar. Cuando te paralizan. Sobre esto, en el inconformez109

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Mis inconformez en este episodio, platicamos con Marta Roman, psicóloga experta en llevar los secretos del alto rendimiento de atletas olímpicos y equipos de la Liga MX al mundo corporativo y a la vida cotidiana. Marta revela por qué la cultura del "esfuerzo máximo" es el camino directo al burnout y nos enseña a aplicar el modelo del alto rendimiento sostenible para lograr más, sin sacrificar nuestra salud mental y física.

Descubre la diferencia crucial entre dolor y sufrimiento, por qué "sufrir es una elección" y cómo el descanso es, en realidad, tu herramienta de productividad más poderosa. En este episodio aprenderás:La verdadera definición de "alto rendimiento" (y por qué no es trabajar 12 horas). El error #1 que cometen las empresas y que te está llevando al agotamiento. Cómo identificar las señales de tu cuerpo para saber cuándo parar. La diferencia que cambiará tu vida: dolor vs. sufrimiento. Por qué hacer cosas difíciles es el mejor entrenamiento para tu mente. Cómo usar tus fortalezas en lugar de obsesionarte con tus debilidades.

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TIMESTAMPS / ÍNDICE:

00:00 - La Inseguridad que te saca del Juego: La historia personal de Marta.

08:12 - ¿Qué es Realmente el "Alto Rendimiento"?

19:32 - La Clave es la Conexión Emocional: Por qué haces lo que haces.

28:20 - El Gran Error de las Empresas: Usando el "Alto Rendimiento" para Explotarte.

32:04 - Tu Vida como un Ciclo: Entendiendo tus picos de energía y descanso.

36:14 - El Descanso que NO es Dormir: Cómo combatir la sobreestimulación.

41:48 - Productividad Sostenible: El secreto de los atletas que más duran.

57:39 - Deja de Enfocarte en tus Debilidades: Juega con tus fortalezas.

1:02:04 - ¿Por qué le Huimos a la Responsabilidad? Tomando el control de tu vida.

1:07:09 - El Superpoder de Hacer Cosas Difíciles.

1:09:24 - "El Dolor es Inevitable, el Sufrimiento es una Elección".

1:13:59 - Potentia: Llevando la psicología de élite a todos.

1:24:06 - El Consejo Final para un Inconforme: El poder de la curiosidad.

Mis inconformez, esta semana reflexionamos sobre la idea de Derek Sivers "Hell Yeah or no" y conocemos su contraparte.

En tus 20s todo es elección: carrera, pareja, amigos, trabajo, fiestas, hábitos. Internet te vende la regla “Hell Yeah or No” como brújula… pero ¿qué pasa cuando tu “hell yeah” choca con el bien de los tuyos o con lo que debes hacer para crecer?

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Mis inconformez en este episodio de inconformez, pude platicar con Ricardo Kostova (@ricardo_kostova), un joven filósofo que está llevando la sabiduría de Platón y Aristóteles a los retos de nuestra vida moderna. Platicamos por qué la verdadera felicidad no es un destino, sino una práctica diaria de la virtud. Aprende a transformar la adversidad en tu mayor campo de entrenamiento y entiende la profunda conexión entre la belleza que te rodea —desde el arte hasta tu forma de vestir— y tu capacidad para actuar con excelencia.Esta no es una clase de filosofía. Es una invitación a vivir de una manera más consciente, plena y, sobre todo, más humana.En esta conversación aprenderás sobre:El método de los antiguos para ser feliz (y por qué funciona hoy).Cómo transformar cualquier obstáculo en una oportunidad para la virtud.La conexión secreta entre la belleza, la forma en que vistes y tu carácter.Actividades "contemplativas" para calmar el ruido de tu mente.El verdadero significado de la "Buena Vida" según Aristóteles.Y mucho más...ENCUENTRA A RICARDO:Instagram: https://www.instagram.com/ricardo_kostova/TikTok: https://www.tiktok.com/@kostovaelfilosofo?lang=esSÍGUENOS EN REDES:Instagram Inconformez : https://www.instagram.com/inconformezpodcast/CAPÍTULOS:0:00 - La Filosofía no es teoría, es una forma de vivir.13:34 - ¿Qué es la "Buena Vida"? La Virtud como camino a la felicidad.22:05 - El Superpoder Escondido en la Adversidad.27:10 - Correr: El Secreto de una Mente Contemplativa.35:15 - Por qué la forma en que vistes moldea tu alma.48:48 - Cómo practicar la Contemplación en un mundo ruidoso.1:04:05 - El viaje personal de Ricardo: De Platón a la Fe.1:19:39 - El inmenso valor de aprender a aburrirse.

¿Qué pasaría si la productividad no fuera la medida de tu vida? En este inconformez platico con Juan José Jiménez (JJ pa los cuates) sobre temas que casi nunca nos detenemos a pensar: la obsesión por ser “útiles”, el valor de la amistad, la belleza y el amor, la importancia de recuperar la sensibilidad y el contacto real con el mundo, y cómo las humanidades pueden ayudarnos a vivir con más profundidad.JJ es CEO de In Altum Program( https://inaltumprogram.org), un programa de liderazgo basado en Washington D.C.No se trata de trabajar más, sino de aprender a contemplar, crear y, al final, descubrir que la vida tiene un propósito mucho más grande: servir.Su Instagram: https://www.instagram.com/jjimenezlema/Mi instagram: https://www.instagram.com/roodolfopichardini/El instagram del podcast: https://www.instagram.com/inconformezpodcast/¡Mándame un mensaje y platicamos!

La tibieza familia, mata, pudre y deja en el suelo todo lo que alguna vez nos importó.

Es esa sensación de "mediocre" que no te hace reaccionar porque no es ni frío ni caliente.

En este episodio, platicamos cómo este vicio te desvía de tu potencial, desde la "acedia" medieval hasta la "sociedad del cansancio" de Byung-Chul Han. Desde mi propia lucha contra la tibieza en mi podcast y qué me llevó a recordar por qué hacía lo que hacía: para ayudar, inspirar y aportar mi granito de arena.

Sobre la tibieza, en el inconformez104.

Mis inconformez, esta semana platiqué con Sandra Pavón, filósofa, investigadora y catedrática de la Universidad Panamericana.

Hablamos de eso que muchos sentimos pero no siempre sabemos nombrar: la sensación de estar perdidos. Sandra nos lleva a las preguntas más hondas—¿quién soy?, ¿qué hago aquí?, ¿cuál es mi camino?—y lo hace con una calma que da claridad.

Platicamos sobre el autoconocimiento, el ruido constante de incertidumbre por el futuro, y cómo, más que eliminarlo, podríamos aprender a habitarlo. También desmonta la idea de éxito que tanto nos presiona… y se hace una pregunta incómoda pero necesaria: ¿cuál es la mayor mentira que nos contamos los adultos?

Hablamos del miedo, de la vocación, y del amor como una posible respuesta. Un episodio para escucharlo sin prisa, y quizá, volver a empezar.

Mis inconformez, esta semana platicamos sobre un libro: La Muerte de Iván Ilich, de Leo Tolstoy, hablar de algo mucho más profundo: el riesgo de vivir en automático, cumpliendo expectativas y aparentando tener una buena vida… sin preguntarte si es verdaderamente tuya.