INDYACAPUNK Der Psychologie-Podcast

Das ist die letzte Episode des Psychologie-Podcasts, aber es wird weitergehen mit einem neuen Format.

Die Verbesserung der Selbstorganisation kann im Alltag ein wichtiger Schritt sein, um langfristig zufriedener zu Arbeiten.

Das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom tritt nicht nur in der Kindheit und Jugend auf, sondern bleibt bei mindestens der Hälfte der Betroffenen auch im Erwachsenenalter erhalten. In dieser Episode geht es um die Symptome, die Diagnostik und die Behandlung.

Diese Episode beschäftigt sich mit Motivationspsychologie und Psychotherapieforschung.

Drei psychologische Tipps zum Umgang mit sozialer Isolation werden hier ausführlich dargestellt. Eine Übung zur Emotionsregulation wird angeleitet.

Angst vor dem Tod haben wir alle mal mehr, mal weniger. Manche Menschen denken fast nie daran, andere bringt diese existenzielle Angst um den Schlaf und löst behandlungsbedürftige Ängste und Panik aus. Warum ist das so? Und was kann ich dagegen tun?

Photo source:

von Tomas Castelazo (Own work) [CC BY-SA 3.0 or GFDL], via Wikimedia Commons

Playlist:

BINAERPILOT - Song for Alan Turing - CC BY-NC-SA

Heute geht es um die Fortsetzung von Episode IP036 Schneller schlank - Dein Weg zum Traumgewicht. Sechs Monate nach meinem erklärten Ziel wieder mein altes Gewicht zu erreichen, ziehe ich in dieser Episode nun Bilanz. Ich nutze im Theorieteil die Gelegenheit, um auf eine bedeutende experimentelle Studie zur Erforschung der Folgen von Hunger einzugehen: das Minnesota-Semi-Starvation-Experiment.

Photo source:

von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

Playlist:

Kevin MacLeod - Electrodoodle - CC BY

Nach langer Zeit gibt es endlich wieder eine Episode, diesmal zur Psychologie des Online-Datings!

Online-Dating, speziell die Nutzung von Partnerbörsen, um feste Partner zu finden, ist ein neues Werkzeug der Partnersuche, das sich bereits im Alltag etabliert hat. Hierzu präsentiere ich nun meine ganz subjektive psychologische Sichtweise, da die psychologische Forschung noch ein klein wenig hinterherzuhinken scheint. Ich gehe dabei auf die Punkte "Persönlichkeits-Matching", "Die Bedeutung des persönlichen Kontaktes", "Selbstdarstellung", "Erfolgserwartung" und "Die Macht der Projektion bei der Bewertung virtueller Profile" ein.

Viel Spaß dabei!

Playlist:

Kevin MacLeod - Electrodoodle - CC BY

Frohes neues Jahr!

Heute gibt's den Ausblick auf die geplanten Episoden 2016. Im Hauptteil geht es um die aus psychologischer Sicht besten Tipps, um die Weihnachtspfunde wieder los zu werden.

Viel Spaß!

Photo source:

von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

Playlist:

Alex Beroza - Drive - CC BY

Ich bin mal wieder in urbaner Natur unterwegs gewesen und erläutere dabei den Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeitslenkung und subjektivem Wohlbefinden.

Literatur:

Kahneman, Daniel. (2011). Thinking, Fast and Slow.