Agenda una sesión de terapia y entiende cómo salir de una relación tóxica: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia

¿Estás en una relación que te hace daño y no sabes si es normal?

En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Juliana Londoño, psicóloga y creadora de Serenamente, sobre cómo identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.🔎 Temas clave:

✅ Cómo diferenciar entre una relación sana y una tóxica

✅ Patrones tóxicos en tu pareja y en ti mism@

✅ Las 6 heridas de la infancia que afectan tus relaciones

✅ ¿Se puede sanar en la misma relación o es mejor salir de ahí?✅ Pasos concretos para empezar a salir de un ciclo dañinoSi alguna vez te has preguntado

"¿Soy la culpable de mi relación tóxica?", este episodio es para ti. Escúchalo completo y empieza a tomar decisiones conscientes sobre tu bienestar emocional.🎧

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¿Volver a empezar? ¡Por supuesto! Las veces que sean necesarias. Aquí cómo. Acompaña tu proceso de reinvención con nuestra psicóloga experta y terapeutas holísticos de la Red de Inestables. Agenda tu cita aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaEn este episodio de Inestables Podcast, Valen Blooming, experta en yoga, bienestar y escritura, comparte su inspiradora historia de reinvención y cómo enfrentó grandes desafíos para redescubrirse. Desde el impacto transformador de un diagnóstico de cáncer hasta consejos prácticos como entrenar al cerebro con pequeños cambios diarios, Valen nos guía por un viaje de superación personal, resiliencia y transformación. Reflexionamos sobre la importancia de despedirnos de nuestras versiones pasadas, abrazar el cambio y lanzarnos hacia nuevas oportunidades. Si alguna vez has sentido que volver a empezar es imposible, este episodio te dará las herramientas y motivación para dar el primer paso.Y tú, qué opinas ¿Es mejor hecho que perfecto?#CómoVolverAEmpezar #HábitosSaludables #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal #Reinventarse #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador #MindsetPositivo #ConsejosDeVida

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🎉 ¡Celebramos el episodio 100 de Inestables!

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Únete a nuestro círculo de mujeres "Invencibles" el próximo 27 de noviembre. Más detalles aquí: https://www.instagram.com/reel/DCKIbCkxCMn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

00:00 - Introducción a Entre Inestables: nueva sección del podcast02:30 - Presentación de Susana Warren y Katherine Ordoñez05:00 - La historia de una oyente: heridas familiares y búsqueda de sanación10:00 - Reflexiones sobre la influencia de la familia en la autoestima15:00 - Cómo sanar la niñx interior: estrategias y ejercicios prácticos20:00 - La importancia de establecer límites y humanizar a los padres30:00 - Merecimiento: aceptar lo bueno que llega a tu vida40:00 - Conversación final: consejos prácticos y reflexiones clave45:00 - Invitación al círculo de mujeres y sesiones de terapia en Inestables

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