Info-IPS

Dans cet épisode, il est question de contraception, de son fonctionnement, des différentes méthodes disponibles et des mythes qui circulent encore largement sur le sujet.Nous recevons Julie Poirier, IPSPL, pour une discussion claire et accessible sur les options contraceptives et la façon de choisir celle qui correspond le mieux à sa réalité. Julie explique notamment le rôle des hormones, le fonctionnement du cycle menstruel et les différences entre les méthodes hormonales et non hormonales.Nous abordons l’efficacité des différentes méthodes — pilule, stérilet, implant, anneau vaginal, condom — ainsi que certains effets possibles sur le corps et la fertilité. Julie démystifie aussi plusieurs croyances fréquentes, comme l’idée que la pilule cause l’infertilité ou que la contraception d’urgence est une pilule abortive.📺 Pour mieux visualiser certains concepts expliqués dans l’épisode, nous vous invitons à regarder la version vidéo du balado sur YouTube, où plusieurs images sont présentées pour accompagner les explications.Prenez soin de vous!Ressources à consulter en lien avec cet épisode :Le site web Sexe et moi — pour le grand public :https://www.sexandu.ca/fr/Le site de l’INSPQ — pour les professionnels de la santé :https://www.inspq.qc.ca/publications/3466https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/2024-06/3466-protocole-contraception-quebec-2024.pdf

Dans cet épisode, il est question de douleur chronique, de ses mécanismes souvent méconnus et des mythes qui entourent encore cette réalité complexe. Nous recevons Sophie De La Sablonière, IPSSA, experte en clinique de la douleur, pour mieux comprendre ce qui distingue la douleur aiguë de la douleur chronique.

À travers un échange clair et nuancé, elle explique comment le système nerveux peut devenir hypersensible et comment le cerveau peut continuer à percevoir de la douleur même en l’absence de lésion active. Nous abordons la douleur nociplastique, l’impact de la douleur persistante sur le sommeil, la concentration et la santé mentale, ainsi que la réalité vécue par les patients : incompréhension, isolement et détresse.

Sophie démystifie également plusieurs croyances fréquentes, notamment l’idée que la douleur est « dans la tête » lorsque l’imagerie est normale ou que les médicaments constituent la seule solution.

L’épisode met en lumière l’importance d’une approche multidisciplinaire axée sur l’autogestion, le mouvement graduel, la gestion du stress et le soutien psychologique. Un message d’espoir essentiel : la douleur chronique est réelle, mais elle peut être modulée et mieux comprise.

Prenez soin de vous.

Liens et ressources:

Gérer ma douleur : https://gerermadouleur.ca/agir-pour-moi/

Groupe d'entraide : https://douleurquebec.ca/nos-services/groupe-dentraide/

Dans cet épisode, il est question des infiltrations articulaires, des mythes qui les entourent et de leur réelle place dans un plan de traitement.Nous recevons Samuel Gagné, infirmier praticien spécialisé en première ligne, pour démystifier ce que sont véritablement les infiltrations. À travers un échange clair et accessible, il revient sur plusieurs croyances fréquentes : une infiltration n’est pas toujours de la cortisone, elle ne guérit pas la cause du problème et son effet n’est pas nécessairement immédiat.Nous abordons les différents produits utilisés (corticostéroïdes, acide hyaluronique, PRP) leur efficacité, leur durée d’action, les risques possibles ainsi que les limites à respecter. Samuel explique également comment se déroule la procédure et dans quels contextes elle est indiquée.L’épisode souligne enfin l’importance d’intégrer les infiltrations à une approche globale incluant l’exercice, la réadaptation et la collaboration interprofessionnelle, afin d’assurer des soins sécuritaires et adaptés.Bonne écoute!

Dans cet épisode, il est question du mouvement, des saines habitudes de vie, des bienfaits de l’activité physique et de stratégies concrètes pour amorcer ou maintenir une remise en forme, peu importe le point de départ.Pour le premier épisode de la saison 2 d’INFO-IPS, nous recevons Samuel Hébert, kinésiologue, pour une discussion accessible et nuancée sur le rôle du mouvement dans la santé globale. Samuel nous aide à mieux comprendre ce qu’est une saine relation avec l’activité physique, au-delà des performances et des discours culpabilisants.Nous abordons les impacts de la sédentarité, les bienfaits réels de bouger régulièrement, ainsi que les principaux obstacles à l’adoption d’un mode de vie actif. Samuel partage aussi des astuces concrètes pour intégrer le mouvement au quotidien, adapter l’activité physique à sa réalité et éviter certains pièges fréquents lors d’une remise en forme.L’épisode permet également de mieux comprendre le rôle du kinésiologue et son importance dans une approche préventive et durable de la santé.Prenez soin de vous!Lien et références : hyrox québec : https://www.hyroxseriesquebec.com/

Dans cet épisode d’INFO-IPS, nous recevons Jean-Philippe Roberge, infirmier praticien spécialisé en santé mentale (IPSSM), pour une discussion essentielle sur la santé mentale. À travers un échange authentique et éclairant, Jean-Philippe nous aide à distinguer ce qu’est réellement la santé mentale, les premiers signes de détresse psychologique, et les fausses croyances qui empêchent encore trop de gens de demander de l’aide.

Nous explorons les différences entre bien-être mental et trouble de santé mentale, les symptômes à reconnaître, les facteurs qui influencent la santé mentale (génétique, mode de vie, environnement, etc.) ainsi que les ressources disponibles pour obtenir du soutien. Jean-Philippe explique aussi le rôle des différents professionnels, dont les IPS, et donne des pistes concrètes pour choisir entre un psychologue, un psychiatre ou d’autres intervenants selon les besoins. Un segment est également consacré à la prévention en présentant les piliers essentiels pour maintenir un équilibre durable.

L'épisode se conclut avec des conseils bienveillants pour encourager ses proches à consulter sans attendre. Que vous soyez un professionnel de la santé, un proche aidant ou simplement concerné par la santé mentale, cet épisode est un outil accessible et riche pour mieux comprendre, prévenir et parler de cet enjeu important.

Et voilà, c’est déjà la fin de la saison 1 d’INFO-IPS! Une saison remplie de rencontres inspirantes, de discussions enrichissantes et de réflexions profondes sur le rôle essentiel des infirmières praticiennes spécialisées. Grâce à nos invités passionnés et à votre écoute fidèle, nous avons exploré une grande variété de sujets en lien avec la pratique avancée, la santé des populations, et les réalités terrain. Merci d’avoir été au rendez-vous, d’avoir partagé les épisodes, et surtout, d’avoir contribué à faire rayonner la profession. On se retrouvera pour une saison 2! D’ici là, prenez soin de vous!

Lien et références:

Composer le 811 option 2 pour Info-Social pour des conseils psychosociaux

Composer ou texter le 988 pour la Ligne d'aide en cas de crise de suicide

https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

Dans cet épisode d’Info-IPS, nous abordons deux cancers féminins majeurs : le cancer du sein et celui du col de l’utérus. Accompagnées de Julie Poirier, infirmière praticienne spécialisée en soins de première ligne et professeure à l’UQAR , nous explorons les facteurs de risque, les méthodes de dépistage et les stratégies de prévention.

Le cancer du col de l’utérus, souvent asymptomatique à ses débuts, est principalement causé par le virus du papillome humain (VPH). Nous discutons de l’importance du dépistage régulier, notamment par le test de Pap, et de la vaccination contre le VPH. Nous abordons également les facteurs de risque tels que le tabagisme et les partenaires sexuels multiples.

Concernant le cancer du sein, nous examinons les recommandations actuelles en matière de dépistage, notamment la mammographie. Nous discutons des facteurs de risque, y compris la densité mammaire, les antécédents familiaux et les mutations génétiques. Nous soulignons également l'importance de l'autosurveillance et d'un mode de vie sain pour réduire les risques. Écoutez cet épisode pour approfondir vos connaissances sur ces cancers et découvrir comment les infirmières praticiennes spécialisées jouent un rôle clé dans la prévention et le dépistage. Bonne écoute!

Lien et ressources:

https://choisiravecsoin.org/pamphlet/le-test-pap/

https://www.depistagesein.ca/wp-content/uploads/2020/12/SANS_MC_affiche_etre_attentive_protege.pdf

https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

Dans cet épisode 12 d'Info-IPS, nous accueillons Patrick Hay, infirmier praticien spécialisé en soins de première ligne, pour discuter du cancer de la prostate, le deuxième cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les hommes au Canada, et la troisième cause de décès lié au cancer au Canada.

Patrick explique les différents types de cancer de la prostate, les facteurs de risque tels que l'âge, les antécédents familiaux et l'origine ethnique, ainsi que les méthodes de dépistage. Il souligne l'importance d'une prise de décision partagée entre le patient et le professionnel de la santé, en tenant compte des avantages et des limites du dépistage.​

Nous abordons aussi dans cet épisode les options de traitement, allant de la surveillance active à la chirurgie, en passant par la radiothérapie et l'hormonothérapie. L'importance de consulter un professionnel de la santé pour discuter des préoccupations et des options disponibles, afin de prendre des décisions éclairées concernant la santé prostatique est aussi abordée. Bonne écoute!

Lien et ressources:

https://cancer.ca/fr/cancer-information/cancer-types/prostate/what-is-prostate-cancer#0 https://cdn.cancer.ca/-/media/files/cancer-information/resources/publications/what-you-need-to-know-about-prostate-cancer/what-you-need-to-know-about-prostate-cancer-fr.pdf?rev=7830b64d6f184a2eaac31e04ef3a2bb2&hash=8123839325559525BC190C7F68AD0DF9&_ga=2.157991802.170574985.1651503454-247966314.1649696129 https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/role-de-la-prostate/

https://bywardfht.ca/wp-content/uploads/2021/03/prostrate_symptom_score_ipss_fr_fillable.pdf https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf

Dans cet épisode, nous explorons le monde des infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) en abordant les réalités de la transmission, les facteurs de risque et l'importance d'une prévention efficace. En compagnie de avec Gabrielle Leclerc, infirmière clinicienne et chargée de formation pratique à l’École des sciences infirmières de l’Université de Sherbrooke, cet échange vise à briser les tabous entourant les ITSS et à outiller chacun avec des connaissances concrètes pour protéger leur santé sexuelle.

À travers des explications claires et accessibles, nous découvrons comment les ITSS peuvent se transmettre, même sans symptômes apparents, et pourquoi toute personne sexuellement active est potentiellement à risque. L'épisode met en lumière les différentes façons de réduire les risques, notamment par l'utilisation de moyens de protection, le dépistage régulier et la communication ouverte avec les partenaires.

Nous soulignons aussi l'importance du respect et de la bienveillance dans les démarches de notification aux partenaires en cas d'infection. En fournissant des ressources fiables, cet épisode encourage chacun à adopter des comportements responsables et à participer activement à la promotion d'une sexualité saine et sécuritaire.

Bonne écoute!

Sources et ressources :

https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte 

https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/sidep/ 

https://portal3.clicsante.ca/services/consultation-a-la-clinique-jeunesse 

https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte 

https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf 

https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/sidep/ 

https://portal3.clicsante.ca/services/consultation-a-la-clinique-jeunesse 

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers fascinant — et parfois controversé — de la vaccination. Pour en parler, on accueille Gabrielle Leclerc, infirmière clinicienne et chargée de formation pratique à l’École des sciences infirmières de l’Université de Sherbrooke. Ensemble, on revient sur les bases : comment fonctionnent les vaccins, quelle est la différence entre l’immunité individuelle et collective, et pourquoi maintenir un calendrier vaccinal à jour est essentiel, même à l’âge adulte.

À travers notre segment « Vrai ou Faux », on aborde les mythes qui circulent encore trop souvent : les vaccins n’affaiblissent pas le système immunitaire, ne causent pas les maladies qu’ils préviennent, et ne sont pas associés à l’autisme. Gabrielle partage aussi les préoccupations qu’elle entend dans sa pratique, tout en expliquant comment elle accompagne les gens hésitants avec rigueur, écoute et bienveillance.

On parle aussi de la vaccination au Québec : quels vaccins sont recommandés, lesquels sont gratuits, et pour qui? On aborde les effets secondaires — fréquents et rares — ainsi que les inquiétudes liées aux ingrédients ou aux intentions des compagnies pharmaceutiques. Un épisode qui fait le tour de la question vaccination, pour mieux outiller les professionnels de la santé et le grand public face à la désinformation.

Sources et ressources : https://www.msss.gouv.qc.ca/professionnels/vaccination/protocole-d-immunisation-du-quebec-piq/ - https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdf - https://www.msss.gouv.qc.ca/professionnels/vaccination/protocole-d-immunisation-du-quebec-piq/

Dans cet épisode d’INFO-IPS, Valérie et Kim reçoivent Maryan Lacasse, une infirmière praticienne spécialisée en première ligne (IPSPL) depuis 11 ans, passionnée de pneumologie. Elle exerce à la clinique MPOC du CLSC et est activement engagée dans la profession depuis plus de 25 ans, notamment à l’OIIQ. Au fil de la conversation, Maryan partage son expertise sur le cancer du poumon, ses différents types, ses causes, et l’impact du tabac comme principal facteur de risque. Elle rappelle l’importance du dépistage précoce et le danger des substances présentes dans les produits du tabac et de vapotage, tout en abordant les mythes et fausses croyances persistantes dans la population. Le radon, la fumée secondaire, les expositions professionnelles et les prédispositions génétiques font aussi partie des facteurs abordés, soulignant que même les non-fumeurs peuvent être touchés.L’épisode se conclut sur les symptômes à surveiller, les effets délétères du tabac sur la santé globale, et surtout les bénéfices immenses de l’arrêt tabagique, peu importe l’âge. Maryan offre des pistes concrètes pour surmonter les obstacles à l’abandon du tabac, en déconstruisant certaines perceptions comme la fausse sensation de détente procurée par la cigarette. Un échange riche en informations et en nuances, qui vous aidera à mieux comprendre le cancer pulmonaire. Sources et ressources:Programme de dépistage: https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/fichiers/2021/21-902-09F.pdfCalcul du risque: https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/depistage-et-offre-de-tests-de-porteur/projet-demonstration-depistage-cancer-du-poumon#c93170Détecteur de radon: https://poumonquebec.givecloud.co/product/0002/detecteur-de-radonLigne J'ARRÊTE: 1-866-527-7383 Programme j'arrête, j'y gagne: https://defitabac.caAutres ressources: https://cms.cmq.org/files/documents/Fiches/fiche-prevention-clinique-04.pdfhttps://cancer.ca/fr/cancer-information/reduce-your-risk/live-smoke-free/cigarettes-the-hard-truth#:~:text=Plus%20une%20personne%20fume%20longtemps,qu'ils%20continuent%20%C3%A0%20fumer.https://poumonquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/Depliant-cancer-pulmonaire-FR.pdfhttps://www.poumon.ca/tabagisme-et-vapotage/comment-parler-du-vapotage-avec-votre-enfanthttps://www.quebecsanstabac.ca/jarrete?utm_campaign=CQTS+JArrete+2024-2025+2017-IT-0024&utm_source=Google+Ads&utm_medium=Display&utm_term=Affinities&utm_id=2017-IT-0024&gad_source=1&gbraid=0AAAAADkOAESXXpXEMjunNmyJOA1IFX2_b