Sukalde tartean bere gogoeta eta errezetak ekarri dizkigu ohi bezala Imanol Zubelzuk. Gaurkoan, kirola egin ostean jatea komeni den osagaiez hitz egin digu. Karbohidratoak eta aminoazidoak nabarmendu dizkigu, baita potasioa ere. Nuddleak barazki eta haragiarekin jatea oso egokia izan daiteke baita platano bat jatea ere. On egin!

Oraingoan berriz, lehen egunean agortu dira Akelarre ikusteko kontzertuko sarrerak. Gaur eta bihar Hernaniko Oialumen ariko dira "Gauero zuzenean" diskoa kaleratu zutela 30 urte igaro direla ospatzeko. Berrikuntza ugari ekarri zituen plaza talde honek 70-80 hamarkadan eta arrasto luzea utzi du gaur arte. Nork ez du ezagutzen "Hotel California" kantua?

Lectura  critica diaria de la prensa estatal con el periodista Martin Garitano.

La dinámica “Kalera Kalera!” que lucha a favor de los presos y presas políticas vascas ha organizado para este sábado seis marchas a prisiones del Estado español y francés. Unas marchas que llegan después de que la semana pasada se conmemorase el 40 aniversario de la Semana ProAmnistía y en un momento en el que se cumplen 30 años desde que se activó la política de dispersión.

1974ko maiatzaren 20ean Jose Luis Mondragon Elortza 27 urteko arrasatearra eta Xabier Roke Mendez Villada 21 urteko santurtziarra erahil zituzten Espainiako Guardia Zibilak eta poliziak antolatutako segadan. Ez zen epaiketarik izan, ezta ikerketarik ere. Horregatik, egia ezagutu asmoz talde bat sortu berri dute Hondarribian eta larunbat honetarako, segadaren 43. urteurrenean, omenaldia antolatu dute Asturiagako hondartzan.

Larunbatean hasi eta datorren asteburura bitarte, herrialdeen arteko mundu mailako surf txapelketa ospatuko da Biarritzen. Garrantzia handiko txapelketa da, 2020. urtean Japonen jokatu diren Olinpiar Jokoetarako txartela eskuratzeko baliogarria delako. Euskal surflariek ordea, ezin izango dute euskal selekzioarekin lehiatu. Frantziako surf federazioak 2001. urtean Euskal Herriko surf selekzioari Hossegorren jokatu zen Europako surf txapelketan parte hartzea galarazi zionetik, euskal selekzioak ezin izan du gehiago txapelketa ofizialetan parte hartu.

Esta mañana, en la tertulia política de Kalegorrian, Kizkitza Gil de San Vicente y Hedoi Etxarte han reflexionado sobre Palestina, al hilo de la huelga de hambre que están desarrollando en las prisiones del Estado de Israel cientos de presos políticos palestinos, huelga de hambre que esta semana cumplía ya un mes de duración.

Iberdrolaren gaineko ikerketa dela eta askok erabaki dute argindar enpresa hau alde batera utzi eta gurean ditugun beste alternatiba batzuen alde egitea; Goiener edo I-Ener izan daitezke, bata Hego Euskal Herrian eta bestea Ipar Euskal Herrian bidea egiten ari dira energia berriztagarriak oinarri hartuta herritar kooperatibak sortuta. Ordezkari banarekin hitz egin dugu.

Hiru urte bete ditu Olatukoopek, ekonomia sozial eta eraldatzailean jarduten duten enpresa, elkarte, erakunde eta kooperatibek osatzen duten sareak. Gorka Julioaren esanetan “heldutasun puntu bat” lortu du egitasmoak. Une honetan sektore ezberdinetako 25 proiektu barne hartzen ditu. 

Asteko argazkiak atalean Mexikon hil berri duten Javier Valdezen gorpuaren argazkiarekin abiatu gara, Gara egunkariak aste honetan bere azalean jarri duena. Eredutzat jarri digu Jagoba Manterola Argazkipress-eko argazkilariak, izan ere, askotan morboa duten argazkietara jotzen baita. Hil dituzten kazetariei ere aipamena egin diegu.