Как сообщает Министерство здравоохранения, с сегодняшнего дня обязательная двухнедельная изоляция необходима тем, кто приезжает из Германии. Эта страна попала в список Минздрава, поскольку показатель заболеваемости COVID-19 в этой стране превысил за последние две недели 16 случаев на 100 тыс. жителей. Таким образом, на сегодняшний день в Евросоюзе показатель ниже 16 случаев фиксируется лишь в Венгрии, Италии, Латвии, Словении, Словакии, Финляндии и Эстонии. К счастью, попадает в этот список и наша страна.
Напомним основные правила.
- По приезду из стран, где уровень заболеваемости составляет 25 случаев на 100 тысяч жителей и выше, иностранцам необходимо не только изолироваться на две недели, но и предоставить справку об отрицательном результате теста на коронавирус, выполненного не позднее чем за 72 часа до прибытия в Литву. Для граждан нашей страны действуют такие же правила, однако им можно сдать этот тест и в Литве. Для этого в течение суток после прибытия надо обратиться по телефону Горячей линии 1808 и следовать рекомендациям специалистов.
- Тех, кто возвращается из стран с заболеваемостью от 16 до 25 случаев на 100 тыс. населения, ожидает только 14-дневная изоляция.
- Иностранцы из третьих стран могут попасть в нашу страну только в порядке исключений, предусмотренных правительством.
Всю самую актуальную информацию на текущий день всегда можно найти на странице Минздрава здесь: http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/tarp-labiausiai-koronaviruso-infekcijos-paveiktu-es-saliu-ir-vokietija
или здесь:
http://sam.lrv.lt/lt/news/prevenciniai-veiksmai-del-naujojo-koronaviruso-informacija-nuolat-papildoma/koronavirusas/aktuali-informacija-griztantiems-ir-atvykstantiems-i-lietuva
- Напомним также, что для всех, кто прибывает в Литву морским и воздушным транспортом, обязательна регистрация в Национальном центре общественного здоровья. Для тех же, кто прибывает наземным транспортом, регистрация обязательна по возвращении из стран с высокой заболеваемостью коронавирусом, и рекомендательна - для условно безопасных в этом плане стран.
Ну и, наконец, хочу напомнить, что несмотря на то, что Япония сегодня не включена в список стран с высокой заболеваемостью коронавирусом, посетить ее можно, даже не выезжая из нашей страны. В последние выходные лета в столице пройдут “Японские каникулы” из целой серии мероприятий для тех, кто любит путешествовать, но в этом году не может этого делать из-за пандемии. С 28 по 30 августа Вильнюс предлагает побывать в Стране восходящего солнца, открыть для себя сокровища японской культуры, научиться смотреть на мир глазами японцев, а также окунуться в мир искусства и кулинарии Восточной Азии.

Напомним, что на прошлой неделе правительство Литвы приняло решение возобновить ношение масок в общественных местах. Это относится к торговым центрам и общественному транспорту, к заведениям общепита и массовым мероприятиям. Так что, похоже, защитные маски плотно вошли в нашу жизнь и понемногу становятся одним из обязательных атрибутов повседневной одежды. А что делать, если вы носите очки? Ведь от маски они очень часто запотевают.
Специалисты дают технические объяснения, суть которых, впрочем, понятна любому школьнику. Маска направляет теплый воздух, который мы выдыхаем, вверх, а он конденсируется на более прохладной линзе и образует «крохотные капли, которые рассеивают свет и понижают контрастную способность линзы».
- Первый совет. Поместите под верхнюю часть маски обычную сухую бумажную салфетку. Сложите ее горизонтально и проложите между лицом и верхней частью маски, так, чтобы она находилась на переносице. В таком случае салфетка впитает влагу от дыхания, прежде чем она попадет на линзы очков.
- Второй совет. Используйте только маски, которые плотно прилегают к носу. Если не забывать прижимать проволочную вставку так, чтобы она принимала форму носа, теплый воздух от выдоха не будет так легко попадать на очки.
- Третий совет. Часто предлагается использовать для поверхности очков мыло. Способы могут быть самые разные. Кто-то советует провести несколько линий обычным мылом прямо по поверхности стекол - внутренней, конечно, - и растереть салфеткой. Другие советуют протирать очки мыльным раствором. Тогда на них остается тонкая пленка, которая ослабляет поверхностное натяжение и распределяет молекулы воды прозрачным слоем, а значит, не позволяет очкам запотевать. Следует только учитывать, что этот способ может сделать стекла очков немного матовыми.
- Четвертый вариант - использовать пену для бритья. Надо нанести небольшое количество пены на линзы и хорошенько растереть.
- Пятый вариант - комплекс мер, которыми, как рассказывают, пользуются медики. Ведь им и без пандемий часто приходится сочетать ношение очков и медицинской маски. Говорят, некоторые применяют специальный спрей против запотевания, который продается в магазинах оптики, или даже противотуманный спреей. А кто-то приспосабливает вместо стяжек обычный пластырь.
- Ну и, наконец, шестой способ. Приобрести маску-респиратор со специальным клапаном для дыхания, и тогда проблем с запотевшими очками можно будет избежать.
(По материалам forbes.ru и других открытых источников)

В традиционном выпуске рубрики “Отдых в Литве” - о личном опыте. Скорее всего, он будет адресован тем, кому нравится перемещаться в пространстве быстро и экологично - то есть, на велосипеде. Речь пойдет о велосипедном пути из Клайпеды в Палангу. Практически вся дорога проходит в некотором удалении от моря, но вдоль всего побережья. Если сесть на велосипед в парке в Клайпеде и правильно выбрать тропинку, ведущую в Палангу, то по указателям, размещенным вдоль всего Приморского регионального парка, можно совершенно спокойно достичь пункта назначения. Весь путь составит примерно 20-25 километров, ну а время путешествия зависит от физической подготовки и задач. Кто-то стремится всю дорогу промчаться с ветерком, а кто-то проделывает путь с удовольствием, попивая кофе в кафе, которые встречаются по пути, и останавливаясь в каких-то интересных туристических местах. Одно из них - Olando kepurė, “Шапка голландца”, – самое высокое место на литовском побережье – обрыв высотой около 25 м, который находится между Гируляй и Каркле. По словам ученых, этот обрыв 12-15 тысяч лет назад сформировали сползающие ледники. Говоря научно, это параболическая дюна, нанесенная на моренный гребень. Холм “Шапки Голландца” постоянно подмывает морской прибой - из-за этого и образовался обрыв. Больше на литовском взморье нет таких высоких скалистых берегов, а скала “Шапки Голландца” внесена в список объектов природного наследия нашей страны. Разрушаемая грунтовыми водами скала “Шапки Голландца” каждый год уменьшается на 50 см, а вымываемый песок оседает на пляжах Паланги и Гируляя. Известны случаи, когда люди находили вымытые из скалы кости мамонта. Место, где сейчас находится “Шапка Голландца”, стали отмечать на картах порта Клайпеды с конца XVII в. Ну а официальный статус название холма получило на картах в 1818 году.
Следующая остановка этого велосипедного маршрута - озерцо Плазе (Плацис). Неподготовленному человеку будет непонятно, что же необычного в обычном маленьком озере, возле которого установлен небольшой деревянный домик, и почему он привлекает к себе множество людей. Выясняется, что этот маленький водоем – ближайшее к морю озеро ледникового происхождения. А интересно оно тем, что перелетные птицы облюбовали его для своих остановок. Поэтому из домика можно понаблюдать за такими птицами, названий которых многие из нас никогда и не слышали. К слову, на автомобиле до этого озера добраться не получится, это не разрешается правилами заповедника. При желании по дороге можно посетить Каркле – старую историческую деревню рыбаков, остановиться передохнуть возле смотровой площадки в местечке Анайчяй. А можно просто наслаждаться запахом соснового леса и моря, и радоваться тому, что можно побывать в таких замечательных местах.

Известный литовский журналист Андрюс Тапинас сообщает: в Литве собираются выстроить живую цепь от центра Вильнюса до границы Беларуси.
Сейчас, говорит Андрюс, надо показать нашим соседям, что Литва и Беларусь едины в своей борьбе за свободу, как это было еще во времена ВКЛ.
31 год назад жители трех прибалтийских стран организовали масштабную акцию — «Балтийский путь» — цепь, которая выстроилась на 600 километров.
Новую акцию проведут в годовщину «Балтийского пути» — 23 августа в 19:00, от Кафедральной площади в Вильнюсе до границы с Беларусью.

Гинтарас Зукас пообщался с Андрюсом Тапинас. Предлагаем вниманию их разговор.

В это воскресенье пройдет так называемая акция “Путь свободы”, которая посвящена нашим братьям белорусам, которые сейчас стремятся к свободе. Мы обратились к нашему активному человеку, без которого не проходит не одна такая громкая и шумная акция - АндрюсТапинас.

-Здравствуйте!
-Доброе утро!
-Рассказывайте, почему именно в день Балтийского пути именно такая акция?
-Я думаю, что это натурально и логично. 31 год тому назад три Балтийские страны стали в одну живую цепь и очень громко всему миру сказали, что хотим быть свободны, мы завоевали эту свободу мирным путем. И сейчас, наверное, многие в Литве с ужасом смотрят на то, что творится в Беларуси. Как мирных протестующих схватывает ОМОН и милиция. Это, конечно, страшно, потому что мы же тоже хотели, чтобы нас кто-то поддержал. Мы до сих пор благодарны Исландии, которая первая признала нашу свободу и независимость, так что, я думаю, и нашим соседям белорусам очень важно знать, понять, увидеть хоть и издалека, что они не одни в своем стремлении к свободе, что их ближние соседи с ними. Вот поэтому в этот исторический день и решили сделать как бы “Балтийский путь 2020”. Но направление от Вильнюса - Кафедральной площади до границы с Беларусью.

-Я так понимаю, что мы не единственная страна, которая поддержала эту акцию?
-Конечно, нет. Мы стали инициаторами Пути Свободы. Мы уже начали работать с Белорусской стороной. Т.е. координировать может быть общее действия из их стороны у границы. Но когда в субботу бывший президент Лукашенко жестко сказал, что не допустит этого пути Свободы в Беларуси. Ну там, конечно, сейчас небезопасно такие вещи делать. Но это имело резонанс. Начали подключаться другие страны и сейчас у нас есть около 20 разных городов и в Европе, и в Соединенных Штатах, где активные диаспоры - это, во-первых, конечно белорусы, но очень активны и литовцы, украинцы, латыши, эстонцы. Они делают свой символический Путь Свободы в разных местах. В Лондоне - это на механическом Вестминстерском мосту. В Тбилиси делают живую цепь между посольствами Литвы и Беларуси. Так что каждый выбирает какой-нибудь свой символический путь. И время всех этих мероприятий будет синхронизировано в 19:00 по литовскому времени, т.е. по историческому времени начала Балтийского пути.

-Замечательно. Нас огромное количество белорусов слушает, потому что наша радиостанция вещает и в Беларуси. Может быть какие-то слова поддержки в их сторону?

-Я думаю, что 50.000 людей - около такого какой цифры, мы надеемся иметь у вашей границы в это воскресенье, с вашими национальными флагами, с вашим национальным гимном. Очень большая поддержка идёт с нашей стороны. Держитесь, вы, братья и сёстры! Больших успехов вам в воскресенье! Я знаю, что там тоже будут большие марши в Минские. Так что такой очень будет красивый важный символический синхрон. И если будет надо, Литва всегда готова помочь не только дипломатически, не только через наших высших политиков, но как вы увидите в воскресенье и просто простые люди сейчас шьют флаги, ищут, где их заполучить, учат Ваш неофициальный гимн . Так хто - Литва с Вами!

-Это был Андрюс Тапинас. Спасибо большое!

Наступающие выходные богаты на события. Уже завтра начнется уникальное мероприятие для всех любителей ремесел, истории и древних традиций. В столице на Ратушной площади 21 и 22 августа будет прошумит историческая ярмарка Святого Варфоломея, традиции которой начинаются с середины XVII века, когда она впервые упоминалась в Уставе Вильнюсской гончарной мастерской. Стартует мероприятие уже завтра в полдень красочным шествием под флагами гильдий мастеров, а далее в течение двух дней можно будет знакомиться с разными ремеслами и теми, кто их бережно передает из поколения в поколение, на Ратушной площади столицы.
Полную программу ярмарки можно найти на странице http://www.vilnius-events.lt/renginiai/istorine-sv-baltramiejaus-muge-2/
А в воскресенье, 23 августа, с самого раннего утра можно будет включиться в спортивную жизнь столицы и принять участие в традиционном веломарафоне. Организаторы приглашают сесть на велосипед и проверить свою силу и выносливость. И не важно, будет ли это единственная поездка в этом году или вы являетесь спортсменом в этом виде спорта - традиционный веломарафон приглашает всех любителей велосипеда прокатиться по улицам Старого Города Вильнюса. Принимать участие можно всей семьей - трасса для самых маленьких может вдохновить их и на более серьезный интерес к велосипедному спорту. Всю подробную информацию о регистрации на мероприятие и условиях его проведения вы сможете найти на страничке https://www.ikivelomaratonas.lt/
Ну и, наконец, масштабная акция „Laisvės kelias“, “Путь свободы”, состоится в воскресенье, 23 августа. Ее цель - поддержать граждан Беларуси в борьбе за свободу. В 17 часов участники акции начнут собираться на нее, а в 19 часов будет организована живая цепочка из людей от Кафедральной площади в Вильнюсе до границы с Беларусью.
Более подробно мы еще будем рассказывать обо всех этих мероприятиях в наших эфирах завтра. Следите за информацией.

После того как Министерство образования обнародовало свои рекомендации, посвященные новому учебному году, к их обсуждению подключились педагоги. Президент Литовской ассоциации руководителей школ Дайнюс Жвидраускас в интервью порталу 15min сказал, что многие из его коллег, получив новые рекомендации, были шокированы. Однако это была только первая реакция. Накануне руководители общеобразовательных учреждений встретились с представителями Минобразования, чтобы обсудить новые правила, а также предусмотреть, какие проблемы могут возникнуть, и как лучше их решать. Понятно, что главная задача - уберечь от возможного заражения детей, педагогов и других работников школ. А значит, надо организовать процесс обучения таким образом, чтобы он был максимально безопасным. Например, обсуждалось, что несмотря на то, что обязательное дистанционное обучение вводить не планируется, учащимся старших классов на какое-то время и на ротационной основе можно было бы предложить обучаться удаленно. В свою очередь, начальной школе, для детей до 12 лет, важно обеспечить контактные занятия, чтобы родители могли отправляться на работу, и экономика страны не страдала.
Понятно, что очень непросто будет крупным школам, в которых много классов. Школьного звонка в его привычном понимании не останется, так как перемены лучше организовывать в разное время. А значит, надо будет построить процесс так, чтобы детям, у которых уже начался урок, не мешали те, кто только вышел на перемену.
Есть в указаниях Минобразования и пожелание - по возможности, конечно, - как можно больше занятий организовывать на воздухе. Понятно, что для одних видов занятий, и при хорошей погоде, это сделать несложно, а что делать другим? Обсуждались и возможность чередовать дистанционное и очное обучение, а также управление потоками учащихся в столовой, и многие-многие другие актуальные вопросы.
Напомним, вкратце основные рекомендации Министерства образования к учебным заведениям выглядят так. В ситуациях, когда не выдерживается расстояние в 2 метра до учащихся, сотрудники школ и родители обязаны надевать защитные маски. Контакт между учениками разных классов - как во время уроков, так и после них - должен быть сведен к минимуму. Поэтому надо скорректировать время работы школы, обычных и обеденных перерывов, прихода и ухода детей. Каждому классу следует выделить помещение, в котором будут проходить все уроки, при этом в соседних классах должны находиться дети примерно одного возраста. Прописаны также требования в отношении дезинфекции помещений и поверхностей. В общем, руководителям школ задана задача со многими неизвестными. И на решение ее остается совсем немного времени.

Для учеников одного класса учебная деятельность должна быть организована в одном помещении (если есть необходимость, педагоги должны приходить в класс, а не школьники отправляться к учителю).
* Для того чтобы разделить потоки учеников когда они приходят на учебу или уходят домой, пользуются общими площадями, отдыхают на переменах, обедают, понадобится скорректировать рабочее время учебного заведения, перерывов, прихода и ухода из школы.
* Питание по принципу шведского стола не может быть организовано. После приема пищи каждым классом столовая должна быть проветрена и помыта, а помещения для занятий и консультаций надо будет проветривать перед приходом учеников и во время каждой перемены. Все поверхности, к которым часто прикасаются, необходимо очищать не реже двух раз в день.
* По возможности учебным заведениям надо будет стараться организовывать некоторые занятия на открытых площадках. А мероприятия на закрытой территории - проводить так, чтобы расстояние между их участниками составляло не менее одного метра.
* Ну и, наконец, если у учащегося или у сотрудника школы во время учебного процесса поднимется температура, ему надо будет срочно покинуть помещение, а учебному заведению - обратиться за консультацией по телефону Горячей линии коронавируса 1808.

С приближением выходных вернемся к разговору о грибах. Об их пользе и вреде, и о том, какие грибы брать с собой из лесу не стоит. Понятно, что отличить мухомор, знакомый нам еще по детским книжкам, никому не составит труда. Но, к сожалению, мухомор – не единственный представитель ядовитых грибов, и даже не самый опасный. Отличительная черта самого опасного гриба – бледной поганки – так называемый горшочек, из которого словно растет ножка гриба. А еще – «юбочка» на его ножке.
Вообще, специалисты говорят, что за редким исключением самый надежный признак съедобных грибов – губчатая, пористая структура шляпки. Ложные разновидности съедобных грибов, наоборот, имеют пластинчатую структуру шляпки. Кстати, бледную поганку можно спутать с шампиньонами или сыроежками, поэтому без знающих людей такие грибы лучше не собирать.
О пользе и вреде. Грибы богаты белком, многими витаминами и минералами. Чем моложе гриб, тем выше его пищевая ценность. А еще - грибы сытные, но низкокалорийные, а содержащаяся в них клетчатка улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. При этом медики все же советуют тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек, обойтись без грибов. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям.
Ну а всем остальным лучше есть грибы не чаще двух раз в неделю небольшими порциями. Грибы можно отварить, затем протушить – и употреблять в виде гарнира к блюдам из овощей или круп.
Если же вы не занимаетесь сбором грибов самостоятельно, а собираетесь купить их на рынке – убедитесь в их свежести. Свежие, молодые трубчатые грибы и лисички - плотные, крепкие и немножко хрусткие (но не хрупкие!). Не забудьте понюхать грибы перед тем, как их купить. У свежих, недавно собранных, грибов есть ярко выраженный грибной аромат с примесью запаха леса и немного — земли. Если же грибы покажутся вам слишком мягкими и дряблыми, или, наоборот, подсохшими, если их запах перестал быть приятным, лучше такие грибы не покупать.

У нас в эфире - профессор Саулюс Чаплинскас, руководитель Центра инфекционных заболеваний и СПИДа. И наш разговор - о вирусе, мерах предосторожности и о многом другом.

- Скажите, пожалуйста, сегодня по-прежнему ведется много рассуждений о необходимости ношения масок - например, на мероприятиях. Насколько оно оправдано?
- Мы должны понять весь комплекс мероприятий. Самое важное для того, чтобы не заразиться SARS-CoV-2, который вызывает болезнь COVID-19, - это все-таки надо держать дистанцию от болеющего человека. Но поскольку неясно, кто болеет, поэтому соблюдать дистанцию предлагается всегда, когда мы общаемся с теми людьми, с кем мы вместе не живем или не работаем в одном коллективе, и так далее. Поскольку это невозможно избежать, скажем, в разных мероприятиях, поэтому логично, чтобы уменьшить вероятность заражения, - носить маску, ну и, по возможности, - меньше находиться рядом с другим человеком. Ситуацию осложняет то, что заразиться можно от человека, который не подозревает, что он инфицирован. И каждый второй человек, который распространяет вирус, во время передачи вируса не имеет симптомов.

- То есть, вот именно эти, бессимптомные, случаи - и опаснее всего, да? Мы считаем себя защищенными, а получается, что это совсем не так...
- Да, совершенно верно. С другой стороны, “симптомные” случаи - тоже. Ведь симптомы - особенно когда приближается холодный сезон, - простудные заболевания тоже вызывают те же самые симптомы.

- А тогда скажите, пожалуйста, если человек просто простудился - нужно ли перестраховываться, и бежать сдавать тест на коронавирус, или денек-другой можно переждать?
- Дело в том, что если денек-два человек будет ждать, и будет в контакте с другими людьми, он просто передаст вирус. Поэтому еще раз повторюсь: полный комплекс мероприятий, - начиная от диагностики, от изоляции, и тому, кому нужно, - соблюдения дистанции, маски и руки - только это может серьезно приостановить распространение вируса. Элементарная азбука. Если человек почувствовал симптомы инфекционного заболевания, надо, чтобы он не ходил на работу, и так далее. Но и, с другой стороны, максимально постараться избежать контакта с близкими людьми, с которыми живет, чтобы по возможности не передать вирус. И в этом случае неважно, что это будет, - COVID, или грипп, скажем. Только сейчас мы особое внимание уделяем “ковиду”, но ведь другие болезни тоже не исчезли.

- А что изменилось с того момента, когда мы впервые столкнулись с вирусом? Можно ли говорить о том, что он постепенно понемногу ослабевает?
- Пока рано говорить о том, что вирус ослабевает - точно так же, как и наоборот. То, что предвиделось, и давно уже понятно, - что вирус нашел хорошую среду для обитания, то есть человека. И он успешно передается от человека к человеку. Летальность от него не такая большая, как казалось в самом начале. Похоже, что летальность может достигать где-то двух или трех процентов. И, опять же, это зависит от многих факторов, от сопутствующих болезней, и так далее. И поэтому опять мы возвращаемся к тому же. Что чем больше мы будем, и быстро, и правильно диагностировать, - тем меньше будет печальных последствий.

В этом выпуске - несколько советов как водителям велосипедов и самокатов, так и тем, кто перемещается по городу на городском транспорте.
В Правилах дорожного движения четко указаны обязанности, которых следует придерживаться владельцам самокатов. Но прежде всего надо определиться, к какой категории относится ваш автотранспорт. Если это самокат без мотора, его водитель считается пешеходом и обязан придерживаться правил, прописанных для пешеходов. На таком самокате, к слову, запрещено ездить по велодорожкам.
Иные правила действуют для электрических самокатов: если их мощность не превышает 1 кВт, а скорость – 25 км/ч, они будут причислены к группе велосипедов с моторами. Водители таких транспортных средств обязаны придерживаться правил, действительных для велосипедистов. Перемещаться по велосипедным или пешеходным дорожкам, а там, где их нет, - по обочине. Конечно же, следует помнить, что водитель электросамоката должен не создавать опасности пешеходам и уступать им дорогу. К слову, им запрещается пересекать на самокате проезжую часть по пешеходному переходу.
Если же мощность самоката составляет от 1 до 4 кВт, а развиваемая скорость достигает 25-45 км/ч, то такое средство передвижения считается уже электрическим мопедом и к его владельцу применяются строгие требования. Электрические мопеды должны быть зарегистрированы, иметь техосмотр и обязательную страховку, а у владельцев таких средств передвижения должны быть водительские права. Все правила для водителей велосипедов, самокатов и других аналогичных транспортных средств удобно изучать по табличке, которую можно найти на странице дорожной полиции Литвы:
lkpt.policija.lrv.lt/lt/naudinga-informacija/atmintine-dviraciu-paspirtuku-ir-mopedu-vairuotojams
Ну и еще - небольшая информация для тех, кто перемещается по городу на общественном транспорте. Для того чтобы в салоне автобуса или троллейбуса в солнечные дни было не жарко ехать, можно заранее посмотреть, во сколько отправляется в путь транспортное средство с кондиционером - оно будет отмечено в расписании или на табло остановки значком снежинки. В салоне такого ТС не надо открывать окна - тогда система кондиционирования будет работать в правильном режиме. К слову, в летнее время кондиционеры в автобусах и троллейбусах начинают работать, когда воздух на улице прогревается выше 18 градусов. Ну а в жаркие дни разница между уличной температурой и температурой в салоне по правилам, установленным медиками, не может превышать 6-7 градусов.