Hvordan vi snakker til oss selv er viktig for helsen vår, mener ukens gjest Silje Torp. Ingefær Shot gir deg en ekstra boost før helgen! Ukens gjest svarer på faste spørsmål, som inkluderer:<ul><li>Hva spiste du til frokost?</li><li>Hva liker du best med deg selv?</li><li>Hvem vil du at jeg skal intervjue på Ingefær, eller hvilket tema vil du jeg skal ha?</li></ul> Silje Torp gir mange kloke råd. Og har du ikke hørt hovedintervjuet med Silje, må du selvfølgelig det! <a href="http://saralossius.no/2019/01/21/ingefaer-episode-122-bli-sterk-i-topp-og-kropp-med-silje-torp/" target="_blank">Les mer og lytt her.</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Hvordan vi snakker til oss selv er viktig for helsen vår, mener ukens gjest Silje Torp. Ingefær Shot gir deg en ekstra boost før helgen! Ukens gjest svarer på faste spørsmål, som inkluderer:Hva spiste du til frokost?Hva liker du best med deg selv?Hvem vil du at jeg skal intervjue på Ingefær, eller hvilket tema vil du jeg skal ha? Silje Torp gir mange kloke råd. Og har du ikke hørt hovedintervjuet med Silje, må du selvfølgelig det! Les mer og lytt her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vi snakker til oss selv er viktig for helsen vår, mener ukens gjest Silje Torp. Ingefær Shot gir deg en ekstra boost før helgen! Ukens gjest svarer på faste spørsmål, som inkluderer:<ul><li>Hva spiste du til frokost?</li><li>Hva liker du best med deg selv?</li><li>Hvem vil du at jeg skal intervjue på Ingefær, eller hvilket tema vil du jeg skal ha?</li></ul> Silje Torp gir mange kloke råd. Og har du ikke hørt hovedintervjuet med Silje, må du selvfølgelig det! <a href="http://saralossius.no/2019/01/21/ingefaer-episode-122-bli-sterk-i-topp-og-kropp-med-silje-torp/" rel="noopener noreferrer">Les mer og lytt her.</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Ingefær Shot #11 - Silje Torp om selvsnakk

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Ingefær Shot #11 - Silje Torp om selvsnakk

Sign up to save your podcasts

Ingefær Shot #11 - Silje Torp om selvsnakk

Ingefær Shot #11 - Silje Torp om selvsnakk

More shows like Ingefær

Foreldrerådet

Relasjonspodden

Pengesnakk

Leger om livet

Nesten hele uka med Lepperød