IngefæRE er gamle episoder av Ingefær til glede for både gamle og nye lyttere. Indre dialog er superviktig og kanskje akkurat på denne tiden av året! Derfor er det denne uken et gjenhør med episode 38: Snakk godt med deg selv, med mentaltrener Line Bakkevig.Februar er over halvveis og snart er det vår. De fleste av oss startet året optimistisk - men så er mange av oss tilbake i den samme tralten som før. Kanskje er vi litt irriterte på oss selv over manglende innsats eller resultater, eller begge deler.Endring tar tid og resultater kan ta tid. Vi kan ikke gi opp, vi må våre tålmodige (her snakker jeg til meg selv). Og ikke minst, det er lurt å ha en god dialog med oss selv. Derfor synes jeg det er på sin plass å ha <a href="http://saralossius.no/2016/10/16/ingefaer-episode-38-snakk-godt-til-deg-selv/" target="_blank">Snakk godt med deg selv-episoden</a> i reprise nå i februar. Mentaltrener Line Bakkevig gir oss konkrete tips og råd om hvordan snakke godt og...<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

IngefæRE er gamle episoder av Ingefær til glede for både gamle og nye lyttere. Indre dialog er superviktig og kanskje akkurat på denne tiden av året! Derfor er det denne uken et gjenhør med episode 38: Snakk godt med deg selv, med mentaltrener Line Bakkevig.Februar er over halvveis og snart er det vår. De fleste av oss startet året optimistisk - men så er mange av oss tilbake i den samme tralten som før. Kanskje er vi litt irriterte på oss selv over manglende innsats eller resultater, eller begge deler.Endring tar tid og resultater kan ta tid. Vi kan ikke gi opp, vi må våre tålmodige (her snakker jeg til meg selv). Og ikke minst, det er lurt å ha en god dialog med oss selv. Derfor synes jeg det er på sin plass å ha Snakk godt med deg selv-episoden i reprise nå i februar. Mentaltrener Line Bakkevig gir oss konkrete tips og råd om hvordan snakke godt og... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IngefæRE er gamle episoder av Ingefær til glede for både gamle og nye lyttere. Indre dialog er superviktig og kanskje akkurat på denne tiden av året! Derfor er det denne uken et gjenhør med episode 38: Snakk godt med deg selv, med mentaltrener Line Bakkevig.Februar er over halvveis og snart er det vår. De fleste av oss startet året optimistisk - men så er mange av oss tilbake i den samme tralten som før. Kanskje er vi litt irriterte på oss selv over manglende innsats eller resultater, eller begge deler.Endring tar tid og resultater kan ta tid. Vi kan ikke gi opp, vi må våre tålmodige (her snakker jeg til meg selv). Og ikke minst, det er lurt å ha en god dialog med oss selv. Derfor synes jeg det er på sin plass å ha <a href="http://saralossius.no/2016/10/16/ingefaer-episode-38-snakk-godt-til-deg-selv/" rel="noopener noreferrer">Snakk godt med deg selv-episoden</a> i reprise nå i februar. Mentaltrener Line Bakkevig gir oss konkrete tips og råd om hvordan snakke godt og... Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

IngefæRE #1 - Snakk godt til deg selv!

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share IngefæRE #1 - Snakk godt til deg selv!

Sign up to save your podcasts

IngefæRE #1 - Snakk godt til deg selv!

IngefæRE #1 - Snakk godt til deg selv!

More shows like Ingefær

Foreldrerådet

Treningspodden

Synnøve og Vanessa

Relasjonspodden

Pengesnakk

Hverdagspsyken

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Overskuddsliv

Helsetipspodden

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel