La corredora zamorana del Club de Montaña Ojanco, es una de las caras más visibles del trail running en Castilla y León, y será una de las favoritas al triunfo en el Campeonato de Castilla y León de Carreras por Montaña en Miranda de Ebro. "Hay que agradecerle a la carrera que haya adaptado el recorrido para dar pie a más gente a participar", afirma De las Heras.

La Carrera por Montaña de Miranda de Ebro es un ejemplo de cómo acoplarse a las necesidades de los corredores y las carreras. Para su séptima edición renueva su recorrido para el Campeonato de Castilla y león de Clubes y dar la oportunidad de participar "a todo el mundo". "La trayectoria siempre ha sido ascendente y este año los corredores van a disfrutar de un recorrido muy divertido". Además, entrevista con Alma de las Heras, una de las corredoras destacadas en la cita mirandesa.

Programa con la entrevista con el corredor vasco Jokin Lizeaga, tras superar milagrosamente una caída que a punto estuvo con terminar con su vida. "Todos tenemos que reflexionar". Además, hablamos con César Pina, responsable de arbitraje de la Federación de Asturias de Montaña, con respecto a este accidente; y analizamos brevemente la selección española de trail running que estará en el Mundial de Penyagolosa en mayo.

Tertulia y análisis tras escuchar la entrevista con Jokin Lizeaga, corredor vasco que casi pierde la vida tras un accidente en el Maratón de los Pastores de Portudera, en Asturias. "Ha sido un golpe de realidad para todos". Además, breve análisis tras la publicación de la selección española de trail running con Juanjo López, Abel Recknold, Bryan Trujillo, Juan Carlos Granado y Celia Lorenzo.

Entrevista con César Pina, responsable de arbitrajes de la Federación Asturiana de Montaña (FEMPA). La Federación analizará lo sucedido y se plantea endurecer la normativa de carreras por montaña. "Estábamos homologando la prueba con tres árbitros, pero no estábamos arbitrándola"

Entrevista con el corredor Jokin Lizeaga. El vasco milagrosamente salva la vida tras una caída de 20 metros en una sima en el Maratón de los Pastores de Portudera, en Asturias. "Los organizadores deberían primar más la seguridad en vez de pensar en que la camiseta o el avituallamiento sea mejor"

Entrevista con el segoviano David López Castán, corredor que aspiraba a estar en la selección española de trail running para el Mundial de Penyagolosa. La nieve, el viento y el agua han condicionado los entrenamientos del corredor del Ekuon, quien se replanteará ahora la temporada.

El ReventÓN Trail dejó alegrías y alguna lágrima. La prueba canaria se consolida como una de las más importantes del país, en esta edición marcada por ser la última valedera para conformar la selección española de trail running. Entrevistas con Efrén Segundo, David López y Gemma Arenas. Además, tertulia con las posibles selecciones masculina y femenina para el Mundial de Penyagolosa.

Tertulia sobre la opciones y las posibilidades para completar la selección española de trail running que participe en el Mundial de Penyagolosa en el mes de mayo. Nuestros contertulios se decantan por el canario Efrén Segundo como el mejor colocado, sin olvidarse de especialistas como David López, Jessed Herández o Pablo Villalobos. Además, en féminas, con tres plazas, las sorpresas están servidas.

Entrevistas con Efrén Segundo, Gemma Arenas y David López Castán. Los tres corredores buscarán en el ReventÓN Trail de la Isla de La Palma el billete para estar con la selección española en el Mundial de Trail de Penyagolosa. "Va a haber muchas carreras, por un lado los que ya tienen plaza, por otro, los que quieren ganar; y por otro los que agotamos las opciones de Mundial".