Ingrid Peguero

🥕Beneficios de la Cúrcuma🫚

La cúrcuma es un auténtico regalo para la salud: es un potente antiinflamatorio, tiene propiedades antioxidantes y alivia las molestias estomacales, entre otros beneficios. Hemos recogido una selección de las propiedades más relevantes de este condimento.

La cúrcuma es una especia derivada de la planta Curcuma longa conocida por su distintivo color amarillo brillante y su sabor ligeramente amargo y picante.

Se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas, tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Y es que la cúrcuma es mucho más que un especia aromática. Los beneficios para la salud de esta raíz se conocen desde hace más de 4 mil años en la India, y desde hace unas décadas se han comprobado y reconocido en Occidente, haciendo que su consumo se extienda rápidamente.

La cúrcuma, conocida por su vibrante color amarillo y su sabor distintivo, no solo es un ingrediente esencial en la cocina, sino también una poderosa fuente de beneficios para la salud. Aquí te presentamos una mirada mucho más reveladora a los asombrosos efectos positivos que la cúrcuma puede tener en tu bienestar:

Propiedades Antiinflamatorias: La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto con fuertes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando dolores y molestias.

Potente Antioxidante: La curcumina actúa como un antioxidante, combatiendo los radicales libres y protegiendo las células del daño oxidativo, lo que puede contribuir a un envejecimiento más saludable.

Apoyo a la Salud Mental: Se ha observado que la cúrcuma puede tener efectos positivos en la salud mental, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Mejora la Digestión: La cúrcuma estimula la producción de bilis, favoreciendo la digestión y aliviando problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable.

Apoyo a la Salud del Corazón: Se ha sugerido que la curcumina puede contribuir a la salud cardiovascular al mejorar la función endotelial y reducir factores de riesgo como la inflamación y el colesterol.

Posible Efecto Anticancerígeno: Algunas investigaciones sugieren que la cúrcuma podría tener propiedades anticancerígenas al ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas.

Alivio de los Síntomas de la Artritis: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma puede proporcionar alivio a quienes sufren de artritis, reduciendo la hinchazón y mejorando la movilidad.

Promoción de la Pérdida de Peso: Algunos estudios indican que la cúrcuma puede ayudar en la pérdida de peso al regular el metabolismo y combatir la acumulación de grasa.

Apoyo a la Salud de la Piel: La aplicación tópica de cúrcuma puede ayudar a mejorar la salud de la piel, aliviando condiciones como el acné y reduciendo la inflamación.

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La cúrcuma puede estimular el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades.

¿CUÁNDO HAY QUE EVITAR LA CÚRCUMA?

Los beneficios que aporta la cúrcuma para la salud son numerosos y muy valiosos, como te mencionamos anteriormente. Ahora bien, no siempre es aconsejable su consumo. De hecho, hay situaciones y colectivos que deberían evitar su ingesta. Estos son algunos de ellos:

Cuando vamos a tomar el sol, pues aumenta la sensibilidad en la recepción de los rayos solares.

Si se sufre una enfermedad relacionada con úlceras o piedras en el sistema digestivo.

En caso de estar embarazada.

Si tienes una enfermedad del hígado como ictericia, hígado graso, cirrosis, etcétera. Si bien es cierto que uno de los beneficios de la cúrcuma es tratar los problemas hepáticos, no es compatible con todas las dolencias, por lo que es fundamental que se consulte antes al médico.

Si, por contra, para ti el consumo de cúrcuma es seguro y saludable, disfruta de su sabor y color en tus platos y aprovecharás ventajas como las siguientes.

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Beneficios de la piña 🍍

La piña es una fruta tropical popular por su sabor dulce y refrescante, así como por sus numerosos beneficios para la salud. La piña contiene una amplia variedad de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la salud en general y prevenir diversas enfermedades. En este video, exploraremos algunos de los principales beneficios para la salud de comer piña regularmente.

La piña es una de las frutas más apreciadas, por sus cualidades de sabor, textura y aroma sin dejar de mencionar sus valiosas propiedades nutritivas y curativas.

Aparte de su dulzura, la piña es abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Contiene un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra, y provee grandes beneficios nutricionales y de salud.

Es excelente para las dietas adelgazantes. Impide la agregación plaquetaria, con lo cual evita que la sangre se coagule y, de esa manera, previene las embolias y los infartos del corazón.

Entre sus muchos aportes, la piña está recomendada en el tratamiento se padecimientos tales como:

Retención de líquidos (actúa como diurético)

Problemas de tránsito intestinal y estreñimiento (por su gran poder laxante)

Hipertensión, colesterol y anemia

Intoxicaciones (funciona como depurador)

Trastornos del sistema inmunológico (refuerza en la disminución de defensas y ayuda a la formación de glóbulos rojos y blancos)

Problemas degenerativos y cardiovasculares

Mala circulación sanguínea

Obesidad

Problemas en el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.

Los principales beneficios de comer piña

Propiedades antiinflamatorias: la piña contiene una enzima llamada bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias naturales. Estas propiedades pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo, lo que puede ser útil para personas con enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.

Ayuda a la digestión: la bromelina también puede ayudar a la digestión al descomponer las proteínas en el cuerpo. Esto puede ser particularmente útil para personas con problemas digestivos, como hinchazón o estreñimiento.

Rico en vitaminas y minerales: la piña es una excelente fuente de vitamina C, que es importante para el sistema inmunológico, así como para la producción de colágeno en la piel. La piña también es rica en manganeso, un mineral esencial para el metabolismo y la salud ósea.

Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas: varios estudios han encontrado que comer piña regularmente puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer. Esto se debe en parte a la presencia de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios en la fruta.

Fortalece el sistema inmunológico: la piña es rica en vitamina C, un antioxidante potente que ayuda a proteger el cuerpo contra los radicales libres y fortalecer el sistema inmunológico. La vitamina C también ayuda a estimular la producción de glóbulos blancos, lo que ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.

Mejora la salud del corazón: la piña es rica en potasio, que puede ayudar a reducir la presión arterial y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, los antioxidantes presentes en la piña pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al prevenir el daño celular y la inflamación.

Ayuda a la pérdida de peso: la piña es baja en calorías y rica en fibra, lo que puede ayudar a mantener la sensación de saciedad y reducir la ingesta calórica total. Además, la bromelina en la piña puede ayudar a descomponer las proteínas y mejorar la digestión de los alimentos, lo que puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes y a reducir el almacenamiento de grasa.

Mejora la salud ocular: la piña es rica en betacaroteno y vitamina A, que son nutrientes esenciales para la salud ocular. Estos nutrientes pueden ayudar a prevenir enfermedades CONTINÚA EN MI BLOG

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🥕Beneficios del aguacate para tu salud🥑

Tan sabroso como saludable, es fuente de nutrientes indispensables para una vida sana.

El aguacate ayuda a tu salud y a prevenir padecimientos

Por su alto contenido nutricional, consumir por lo menos, medio aguacate al día mejorará tu salud y la de tu familia. En otros casos ayuda a la prevención de algunas enfermedades como cataratas y artritis reumatoide.

Contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y Sodio, así como grasa monoinsaturada.

Entre sus beneficios encuentras:

Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y aumenta el colesterol bueno.

Regulariza el azúcar en sangre y ayuda a evitar la resistencia a la insulina.

A quienes padecen artritis reumatoide les ayuda a desinflamar articulaciones.

Mejora la digestión.

Nutre la piel, las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E.

Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en Potasio.

Reduce el riesgo de padecimientos en los ojos, como las cataratas.

A continuación te voy a mencionar los beneficios básicos del aguacate en detalle

Número uno

REGULA LOS NIVELES DE COLESTEROL

La cantidad de ácido oleico —una grasa monoinsaturada— que contienen los aguacates ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y protege el colesterol bueno. Además, es rico en fibra.

Número dos

MANTIENE LOS HUESOS FUERTES

Beneficios del aguacate para su salud

El aguacate es rico en vitamina K y esta vitamina no solo es imprescindible para la buena coagulación de la sangre, sino que ayuda a mantener los huesos fuertes, sobre todo en las personas mayores, según estudios.

Número tres

PREVIENE EL CÁNCER ORAL

Según estudios la cantidad de fitoquímicos —compuesto que se encuentra en alimentos vegetales, y que es rico en nutrientes— que contienen los aguacates reducen significativamente el riesgo de padecer cáncer. Este compuesto detecta las células cancerosas en la boca y las destruye, a la vez que protege las células sanas.

Número cuatro

PROTEGE LA SALUD DEL CEREBRO

Al aguacate lo han llamado “el alimento del cerebro” por ser rico en ácido fólico, un tipo de vitamina B que mejora la memoria y la capacidad mental. Según estudios realizados por el Linus Pauling Institute de Oregon State University, el ácido fólico además, reduce considerablemente el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares. Asimismo, la Universidad de Tufts encontró que comer aguacates frescos ayuda a mejorar la función cerebral cognitiva en adultos mayores.

Número cinco

REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL

Una buena nutrición es tu mejor aliado en la lucha contra la hipertensión. La mitad de un aguacate Hass, por ejemplo, proporciona 345 mg de potasio, mineral que contrarresta los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial. Expertos recomiendan consumir 4,700 mg de potasio al día. Recuerda que además, el aguacate no contiene sodio.

Número seis

MANTIENE LOS OJOS SANOS

La luteína, un maravilloso carotenoide que protege los ojos de la degeneración macular y las cataratas, está también presente en los aguacates. Expertos aseguran que este fruto contiene más luteína que ningún otro.

Número siete

FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El aguacate es también fuente de vitamina C. Conocida como ácido ascórbico, protege las células de los daños que causan los radicales libres. Además, el cuerpo necesita vitamina C para la producción de colágeno, una proteína necesaria para la buena cicatrización.

Número ocho

AYUDA A CONTROLAR LA DIABETES

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda el consumo de aguacate como parte de una dieta rica en grasa monoinsaturada, para ayudar a regular los niveles de insulina. No olvides que una dieta saludable incluye menos del 30% de calorías de grasas, y menos del 10% de ellas provenientes de grasas saturadas.

Número 9

PREVIENE EL CÁNCER DE PRÓSTATA

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Alimentos que ayudan a limpiar los riñones y a fortalecerlos

Especialistas relacionaron una serie de alimentos ricos en vitaminas y enzimas con el fortalecimiento de los riñones.

Expertos en salud insisten en que una buena alimentación es fundamental para el funcionamiento adecuado del organismo, o de lo contrario se podrían afectar algunos órganos como los riñones, los cuales son vitales para filtrar los desechos y el exceso de agua de la sangre, manteniéndola limpia y químicamente equilibrada, según National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

De acuerdo con MedlinePlus, algunas de las causas que influyen en tener problemas renales son factores genéticos, lesiones o el consumo de medicamentos, así como padecer diabetes o presión alta.

Teniendo en cuenta lo anterior, es muy importante cuidar la salud de los riñones y nada mejor que hacerlo de manera natural a través de la dieta y alimentación. Por ello, expertos en salud explican que es importancia consumir estos alimentos:

* Arándanos: ya que desintoxican y mantienen limpia la vejiga.

* Cereales integrales: debido a que su contenido en fibra ayuda a acelerar el metabolisto y expulsar toxinas de forma natural.

* Fresas: gracias a sus componentes previenen la oxidación del cuerpo manteniendo fuertes los riñones.

* Piña: su alto contenido en vitamina C, potasio y enzimas como la bromelina, la piña combate infecciones o inflamaciones en los riñones.

* Alimentos ricos en calcio: el calcio favorece a los riñones ayudando al buen funcionamiento del órgano. Esta proteína se puede encontrar de forma natural en un sinfín de alimentos como la leche, quesos y derivados, y además se encuentra en verduras como la lechuga, el brócoli, calabaza, además de carnes como el salmón y la sardina.

Por otro lado, los expertos señalan que es preciso evitar consumir en exceso sal, el exceso de proteínas animal, lácteos enteros, alimentos procesados, edulcorantes y colorantes artificiales, cafeína y alcohol.

Por otro lado, la mezcla de algunos alimentos resulta ser potencialmente beneficiosa para el riñón. Estos son algunos jugos que podrían purificar el órgano.

1. Jugo de arándano

Los expertos aseguran que con este jugo las personas podrán limpiar las vías urinarias, pues el arándano es efectivo para combatir las infecciones urinarias causadas por el almacenamiento de las bacterias en la vejiga y la uretra.

Además, el portal Psicología y Mente señala que los arándanos tienen propiedades antiinflamatorias por ser ricos en antioxidantes como las proantocianidinas.

2. Jugo de piña y fresa

Las fresas, esta rica fruta que diariamente es consumida por millones de personas, se encargan de eliminar las piedras en los riñones, mientras que la piña, por ser rica en potasio, favorece el funcionamiento de estos.

El sitio web de Tua Saúde resalta que la piña es una fruta que brinda otros beneficios a la salud como prevenir enfermedades cardiacas por ser buena fuente de vitamina C, y previene los riesgos de sufrir trombosis por su contenido de bromelina y antioxidantes.

3. Jugo de manzana verde y apio

Teniendo en cuenta que contiene fibra soluble la cual se encarga de equilibrar el nivel de azúcar en la sangre, bajar el colesterol, disminuir la presión y ayuda a adelgazar, el jugo de manzana verde con apio es una gran bebida para limpiar los riñones.

4. Jugo de zanahoria y pepino

Para los expertos en salud, la combinación de la zanahoria y el pepino elimina el exceso de ácido úrico que produce cálculos renales.

En cuanto al pepino indican que tiene grandes poderes diuréticos debido a su alto contenido de agua, también es bajo en calorías y rico en minerales y antioxidantes, mientras que la zanahoria ayuda a los riñones y a mantener la piel saludable, sin arrugas ni acné.

Este jugo también ayuda, según el portal Mejor con Salud, a la función intestinal y a prevenir el estreñimiento, pues el alto contenido de fibra de estos vegetales regula e incrementa la frecuencia d

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Llevar a los hijos en oración a Jesús

Entonces le fueron presentados unos niños, para que pusiese las manos sobre ellos, y orase; y los discípulos les reprendieron. Mateo 19:13. SSJ 22.1

En el tiempo de Cristo las madres le llevaban a sus hijos para que les impusiera las manos y los bendijese. Así manifestaban ellas su fe en Jesús, y también el intenso anhelo de su corazón por el bienestar presente y futuro de los pequeñuelos confiados a su cuidado. Pero los discípulos no podían reconocer la necesidad de interrumpir al Maestro tan sólo para que se fijara en los niños, y en una ocasión en que alejaban a unas cuantas madres, Jesús los reprendió y ordenó a la muchedumbre que diese paso a esas madres fieles y a sus niñitos. Dijo él: “Dejad a los niños venir a mí y no se lo impidáis; porque de los tales es el reino de los cielos”. Mateo 19:14. SSJ 22.2

Mientras las madres recorrían el camino polvoriento y se acercaban al Salvador, él veía sus lágrimas y cómo sus labios temblorosos elevaban una oración silenciosa en favor de los niños. Oyó las palabras de reprensión que pronunciaban los discípulos y prestamente anuló la orden de ellos. Su gran corazón rebosante de amor estaba abierto para recibir a los niños. A uno tras otro tomó en sus brazos y los bendijo, mientras un pequeñuelo, reclinado contra su pecho, dormía profundamente. Jesús dirigió a las madres palabras de aliento referentes a su obra, y ¡cuánto alivió así su ánimo! ¡Con cuánto gozo se espaciaban ellas en la bondad y misericordia de Jesús al recordar aquella memorable ocasión! Las misericordiosas palabras de él habían quitado la carga que las oprimía y les habían infundido nueva esperanza y valor. Se había desvanecido todo su cansancio. SSJ 22.3

Fue una lección alentadora para las madres de todos los tiempos. Después de haber hecho lo mejor que está a su alcance para beneficiar a sus hijos, pueden llevarlos a Jesús. Aun los pequeñuelos en los brazos de la madre resultan preciosos a los ojos de él. Y mientras la madre anhele verlos recibir la ayuda que ella no puede darles, la gracia que no puede otorgarles, y se confíe a sí misma y a sus hijos en los brazos misericordiosos de Cristo, él los recibirá y los bendecirá; dará paz, esperanza y felicidad tanto a ella como a ellos.—El hogar adventista, 248, 249 (1894). SSJ 22.4

 

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Un problema de salud pública

Han vendido su fuerza de voluntad—Hay en el mundo una multitud de seres humanos degradados los cuales, cediendo en su juventud a la tentación de usar tabaco y alcohol, envenenaron los tejidos del organismo humano y pervirtieron sus facultades racionales hasta el límite donde quiso llevarlos Satanás. La capacidad de pensar está ofuscada. Las víctimas ceden a la tentación del alcohol y venden su capacidad de razonar por un vaso de bebida. Te 32.6

Mirad a ese hombre privado de razón. ¿Qué es? Es un esclavo de la voluntad de Satanás. El archiapóstata lo dota de sus propios atributos. Es un esclavo del libertinaje y de la violencia. No hay crimen que no esté dispuesto a cometer, porque ha puesto en su boca aquello que lo embriaga y hace de él, mientras esté bajo su influencia, un demonio. Te 33.1

Mirad a nuestros jóvenes. Escribo ahora acerca de algo que hace doler mi corazón. Han perdido su fuerza de voluntad. Sus nervios están debilitados porque su poder se ha agotado. En su semblante no está el brillo rubicundo de la salud. Se ha ido la mirada vivaz de los ojos. Se ha perdido su lustre. El vino que han bebido ha debilitado su memoria. Son como personas de edad avanzada. El cerebro ya no puede producir sus ricos tesoros cuando es necesario.—Manuscrito 17, 1898. Te 33.2

Un pecado moral y una enfermedad física—Entre las víctimas de la intemperancia hay representantes de toda clase social y de todas las profesiones. Hombres encumbrados, de gran talento y altas realizaciones, han cedido a sus apetitos hasta que han quedado incapaces de resistir a la tentación. Algunos que en otro tiempo poseían riquezas, han quedado sin familia ni amigos, víctimas de padecimientos, miseria, enfermedad y degradación. Perdieron el dominio de sí mismos. Si nadie les tiende una mano de auxilio, se hundirán cada vez más. En ellos el exceso no es tan sólo pecado moral, sino enfermedad física.—El Ministerio de Curación, 127, 128. Te 33.3

En una situación desesperada—El hombre que contrajo el hábito de la bebida se encuentra en una situación desesperada. Su cerebro está enfermo y su voluntad debilitada. En lo que toca a su propia fuerza, sus apetitos son ingobernables. No se puede razonar con él ni persuadirle a que se niegue a sí mismo.—El Ministerio de Curación, 265. Te 33.4

Cuerpo y alma en esclavitud—Las casas de bebida están esparcidas por todas las ciudades y pueblos. ... El viajero entra en el local público con su razón, su capacidad de caminar en forma erecta; pero miradlo cuando sale. Se ha ido el brillo de sus ojos. Se ha ido la capacidad de caminar en forma erecta; va haciendo eses de un lado para el otro como un barco en el mar. Su capacidad para razonar está paralizada, la imagen de Dios está destruida. El brebaje que envenena y enloquece ha dejado una marca sobre él. ... Está en una esclavitud de cuerpo y alma, y no puede distinguir entre lo bueno y lo malo. El comerciante de bebidas ha puesto su botella ante los labios de su prójimo, y bajo su influencia está lleno de crueldad y homicidio, y en su locura comete realmente homicidio. Te 33.5

Es llevado ante un tribunal terrenal, y los que legalizaron el expendio de bebidas son obligados a enfrentarse con el producto de su propia obra. Ellos autorizaron por ley que se le entregase a ese hombre una bebida que lo convertiría de cuerdo en loco, y ahora necesitan enviarlo a la prisión o a la horca por su crimen. Su esposa e hijos han quedado en el abandono y en la miseria, para convertirse en una carga de la comunidad en la cual viven. El hombre está perdido en cuerpo y alma, desheredado de la tierra, y sin esperanza del cielo. ... Te 34.1

Ninguna fuerza para resistir a la tentación—Las víctimas del hábito de beber se enloquecen tanto bajo la influencia del licor que están dispuestos a vender su razón por un vaso de aguardiente. No guardan el mandamiento: “No tendrás dioses ajenos delante de mí”. Su fuerza moral está tan debilitada que no tienen poder.

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Una causa de accidentes

El bebedor bajo el dominio de Satanás—Los hombres que usan el licor se convierten voluntariamente en esclavos de Satanás. Satanás tienta a aquellos que ocupan cargos de responsabilidad en ferrocarriles, en barcos, los que tienen a su cargo lanchas o vehículos cargados de gente que acude en masa a lugares de diversión idólatra para complacer su apetito pervertido y así olvidar a Dios y sus leyes. Ofrece sumas tentadoras para sobornarlos y seducirlos para que, complaciendo hábitos y apetitos equivocados, se coloquen a sí mismos donde él puede dominar su razón, como un trabajador maneja su instrumento. Entonces trabaja para destruir a los amadores del placer. Te 31.1

Así los hombres cooperan con Satanás como sus agentes, sus instrumentos. No pueden ver qué están haciendo. Se hacen las señales en forma incorrecta, y se provocan colisiones entre los vehículos. De ahí viene el horror, la mutilación y la muerte. Este estado de cosas se verá cada vez más. Los diarios darán cuenta de muchos terribles accidentes. Sin embargo las tabernas seguirán siendo una tentación. Todavía se venderán bebidas a las pobres almas tentadas que han perdido el poder de erguirse y decir: “Yo soy un hombre”, sino que por sus actos dicen: “No tengo dominio propio. No puedo resistir la tentación”. Todos los tales han cortado su relación con Dios y son los juguetes del engaño de Satanás.—Manuscrito 17, 1898. Te 31.2

El juicio perjudicado por la bebida—Los bebedores están bajo la influencia destructora de Satanás. El les presenta sus falsas ideas, y no puede haber ninguna confianza en su juicio.—The Review and Herald, 1 de mayo de 1900. Te 31.3

En un tren, algún empleado pasa por alto una señal, o interpreta erróneamente una orden. El tren sigue adelante; ocurre un choque, y se pierden muchas vidas. O un vapor encalla, y tanto los pasajeros como los tripulantes hallan su tumba en el agua. Procédese a una investigación y se comprueba que alguien que desempeñaba un puesto importante estaba entonces bajo la influencia de la bebida.—El Ministerio de Curación, 254. Te 31.4

Dios considera responsable al bebedor—Los hombres que están al mando de los grandes transatlánticos, que tienen el control de las vías férreas, ¿son personas estrictamente temperantes? ¿Están libres sus cerebros de la influencia de bebidas embriagantes? Si no, los accidentes que suceden bajo su manejo les serán imputados por el Dios del cielo, que es el dueño de hombres y mujeres.—The Review and Herald, 1 de mayo de 1900. Te 32.1

Hombres que tienen grandes responsabilidades en salvaguardar a sus semejantes de accidentes y daños son a menudo desleales a su deber. Debido a la complacencia en el tabaco y la bebida, no conservan la mente clara y serena como Daniel en la corte de Babilonia. Ofuscan su cerebro por el uso de drogas estimulantes, y pierden tempora-riamente sus facultades racionales. Muchos naufragios en alta mar pueden atribuirse a la bebida. Te 32.2

Una y otra vez ángeles invisibles han protegido a los barcos en el ancho océano porque a bordo había algún pasajero orando que tenía fe en el poder protector de Dios. El Señor tiene poder para mantener en sujeción las olas airadas que están ansiosas de destruir y sepultar a sus hijos.—Manuscrito 153, 1902. Te 32.3

Reprobación del uso de licores—Necesitamos hombres que, bajo la inspiración del Espíritu Santo, reprendan los juegos de azar y el uso de licores, males que tanto abundan en estos últimos días.—Manuscrito 117, 1907. Te 32.4

El único camino seguro—¡Cuántos terribles accidentes ocurren por causa de la bebida! ... ¿Qué porción de este terrible embriagante puede tomarse sin atentar contra la vida de seres humanos? Sólo el que se abstiene estará seguro. Su mente no debe estar confundida por la bebida. Nada embriagante debe pasar por sus labios. Si proceden así y ocurre una desgracia, los que ocupan puestos de responsabilidad podrán hacer lo mejor y contemplar satisfechos su foja de servicios...

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Alégrese el corazón de los que buscan a Jehová. Buscad a Jehová y su poder. 1 Crónicas 16:10, 11. SSJ 21.1

La oración no es entendida como se debiera. Nuestras oraciones no son para informar a Dios de algo que él no sabe. El Señor está al tanto de los secretos de cada alma. Nuestras oraciones no tienen por qué ser largas ni decirse en voz alta. Dios lee los pensamientos ocultos. Podemos orar en secreto, y Aquel que ve en secreto oirá y nos recompensará en público. SSJ 21.2

Las oraciones dirigidas a Dios para contarle todas nuestras desgracias cuando en realidad no nos sentimos desgraciados, son oraciones hipócritas. Dios tiene en cuenta el corazón contrito. “Porque así dijo el Alto y Sublime, el que habita la eternidad, y cuyo nombre es el Santo: Yo habito en la altura y la santidad, y con el quebrantado y humilde de espíritu, para hacer vivir el espíritu de los humildes, y para vivificar el corazón de los quebrantados”. Isaías 57:15. SSJ 21.3

La oración no tiene por objeto obrar un cambio en Dios; nos pone a nosotros en armonía con Dios. No reemplaza al deber. Dios nunca aceptará en lugar del diezmo la oración hecha con frecuencia y fervor. La oración no pagará nuestras deudas a Dios... SSJ 21.4

La fuerza adquirida por medio de la oración a Dios nos preparará para nuestros deberes cotidianos. Las tentaciones a que estamos diariamente expuestos hacen de la oración una necesidad. Con el fin de ser mantenidos por el poder de Dios mediante la fe, los deseos de la mente debieran ascender continuamente en oración silenciosa. SSJ 21.5

Cuando estamos rodeados por influencias destinadas a apartarnos de Dios, nuestras peticiones de ayuda y fuerza deben ser incansables. A menos que así sea, nunca tendremos éxito en quebrantar el orgullo y en vencer el poder que nos tienta a cometer excesos pecaminosos que nos apartan del Salvador. La luz de la verdad, que santifica la vida, descubrirá al que la recibe las pasiones pecaminosas de su corazón, las cuales se esfuerzan por conseguir el señorío y hacen necesario tener todo nervio en tensión y ejercitar todas las facultades para resistir a Satanás y vencer por los méritos de Cristo.—Mensajes para los Jóvenes, 245, 246. SSJ 21.6

 

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Capítulo 3—El alcohol y el hogar

El beber en forma moderada—El beber moderadamente es la escuela en la cual los hombres se están educando para la carrera del bebedor.—The Review and Herald, 25 de marzo de 1884. Te 28.1

Bendiciones de Dios convertidas en una maldición—Nuestro Creador ha otorgado sus bendiciones al hombre con mano generosa. Si todos estos dones de la Providencia fuesen empleados con prudencia y temperancia, la pobreza, la enfermedad y la miseria quedarían desterradas de la tierra. Pero ¡ay! por todos lados vemos que las bendiciones de Dios son trocadas en maldición por la perversidad de los hombres. Te 28.2

No hay clase de personas culpables de mayor perversión y abuso de sus dones preciosos que la de los que dedican los productos del suelo a la fabricación de bebidas embriagantes. Los cereales nutritivos, las sanas y deliciosas frutas, son convertidos en brebajes que pervierten los sentidos y enloquecen al cerebro. Como resultado del consumo de estos venenos, miles de familias se ven privadas de las comodidades y aun de las cosas necesarias de la vida, se multiplican los actos de violencia y crimen, y la enfermedad y la muerte sumen a miríadas de víctimas en las tumbas de los borrachos.—Obreros Evangélicos, 399, 400. Te 28.3

Los votos matrimoniales disueltos en el aguardiente—Mirad el hogar del borracho. Notad la escuálida pobreza, la miseria, la inenarrable calamidad que está reinando allí. Mirad a la esposa que una vez fue feliz, huir delante de su maníaco consorte. Oíd sus ruegos mientras los crueles golpes caen sobre su cuerpo encogido. ¿Dónde están los votos sagrados hechos en el altar del matrimonio? ¿Dónde están ahora el amor y las caricias, y la fuerza para protegerla? ¡Ay, se han derretido como perlas preciosas en el aguardiente, la copa de las abominaciones! Mirad a esos niños semidesnudos. Alguna vez fueron acariciados tiernamente. No se permitía que los alcanzara la tempestad invernal, ni el gélido aliento del desprecio y el escarnio del mundo. El cuidado de un padre y el amor de una madre hacía de su hogar un paraíso. Ahora todo ha cambiado. Día tras día suben al cielo los gritos de agonía arrancados de los labios de la esposa y de los hijos del borracho.—The Review and Herald, 8 de noviembre de 1881. Te 28.4

Ha perdido la virilidad—Mirad al borracho. Ved lo que ha hecho por él el licor. Sus ojos están nublados e inyectados de sangre. Su rostro está abotagado y embrutecido e hinchado. Su paso es vacilante. El sello de la obra de Satanás está impreso sobre él. La naturaleza misma se niega a reconocerlo porque ha pervertido las facultades que Dios le ha dado y prostituido su virilidad complaciéndose en la bebida.—The Review and Herald, 8 de mayo de 1894. Te 29.1

Una expresión de la violencia de Satanás—Así obra [Satanás] cuando tienta a los hombres a vender el alma por la bebida. Toma posesión de cuerpo, mente y alma, y ya no es el hombre, sino Satanás quien actúa. Y la crueldad de Satanás se expresa al alzar el borracho su mano para golpear sin misericordia a la mujer a la cual ha prometido amar y proteger por toda la vida. Los actos del ebrio son una expresión de la violencia de Satanás.—Medical Ministry, 114. Te 29.2

La complacencia en la bebida embriagante coloca al hombre enteramente bajo el dominio del demonio, quien inventó este estimulante con el objeto de mutilar y destruir la imagen moral de Dios.—Manuscrito 1, 1899. Te 29.3

Se pierden la calma y la paciencia—No es posible que el hombre intemperante posea un carácter calmo y bien equilibrado, y si maneja a los irracionales, los latigazos excesivos con que castiga a las criaturas de Dios revelan la condición alterada de sus órganos digestivos. En el círculo del hogar puede observarse el mismo espíritu.—Carta 17, 1895. Te 29.4

La vergüenza y la maldición de todo país—Los ofuscados y embrutecidos desechos de la humanidad, almas por quienes Cristo murió y por las cuales lloran los ángeles, se ven en todas partes. CONTINÚA EN MI FACEB..

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Un problema económico

El tráfico de alcohol produce falta de honradez y violencia—En cada fase del negocio de la venta de licores hay falta de honradez y violencia. Las casas de los traficantes de licores están construidas con el salario de la injusticia, y sostenidas por la violencia y la opresión.—The Review and Herald, 1 de mayo de 1894. Te 25.1

Millones gastados para comprar miseria y muerte—“¡Ay del que edifica su casa sin justicia, y sus salas sin equidad! ... Que dice: Edificaré para mí casa espaciosa, y salas airosas; y le abre ventanas, y la cubre de cedro, y la pinta de bermellón. ¿Reinarás, porque te rodeas de cedro? ... Tus ojos y tu corazón no son sino para tu avaricia, y para derramar sangre inocente, y para opresión y para hacer agravio”. Te 25.2

Este pasaje de la Escritura describe la obra de aquellos que elaboran y venden el licor embriagante. Su negocio significa robo. Por el dinero que reciben no entregan ninguna cosa que sea útil. Cada dólar que añaden a sus ganancias ha traído una maldición al que lo gastó. Te 25.3

Cada año se consumen millones y millones de litros de bebida embriagante. Se gastan millones y millones de dólares para comprar miseria, pobreza, enfermedad, degradación, lujuria, crimen y muerte. Por el amor a la ganancia, el traficante de licores distribuye a sus víctimas aquello que corrompe y destruye mente y cuerpo. Hace perpetuar la pobreza y la miseria de la familia del bebedor.—Drunkenness and Crime, 7, 8. Te 25.4

Una situación económica contrastante—El ebrio es capaz de cosas mejores. Dios le ha confiado talentos con los cuales glorifique a Dios, pero sus semejantes han tendido una trampa a su alma, y se han enriquecido a costa de sus recursos. Han vivido en el lujo, mientras sus pobres hermanos a los cuales han despojado, vivían en la pobreza y la degradación. Pero Dios requerirá todo esto de la mano de aquel que ha ayudado al bebedor a hundirse en el camino de la ruina.—Manuscrito 54. Te 25.5

Legisladores y traficantes de licores son responsables—Los legisladores y los traficantes de licores pueden lavarse las manos como Pilato, pero no estarán libres de la sangre de las almas. La ceremonia del lavado de sus manos no los limpiará, cuando por su influencia o por su intermedio han ayudado a hacer bebedores a los hombres. Serán considerados responsables de los millones de dólares que se han derrochado para consumir a los consumidores. Nadie puede cerrar los ojos ante los terribles resultados del tráfico de licores. Los diarios muestran que la miseria, la pobreza, el crimen que resultan de este tráfico, no son fábulas artificiosas, y que centenares de personas se están enriqueciendo a costa del sustento de los hombres a los cuales envían a la perdición por su maldito negocio de bebidas. ¡Ojalá que se suscitara una conciencia pública que pusiera fin al tráfico de bebidas, cerrara las tabernas, y diera a esos hombres enloquecidos la oportunidad de pensar en las realidades eternas!—The Review and Herald, 29 de mayo de 1894. Te 26.1

Podrían haberse fundado escuelas—Pensemos en el dinero mal gastado en las tabernas, donde los hombres venden su razón por aquello que los coloca plenamente bajo el dominio de Satanás. ¡Qué cambio habría en la sociedad si este dinero se usara para fundar escuelas donde se diera a niños y jóvenes instrucción bíblica, y se les enseñara cómo ayudar a sus semejantes, cómo buscar y salvar a los perdidos! Te 26.2

Hay una obra que debe hacerse para todas las capas de la sociedad. ... No debemos olvidar a los ministros, abogados, senadores, jueces, muchos de los cuales usan bebidas alcohólicas y tabaco. ... Pedidles que inviertan para el establecimiento de instituciones donde pueda prepararse a niños y jóvenes para llenar cargos de utilidad en el mundo el dinero que de otra manera gastarían en la dañina complacencia del licor y el tabaco.—Carta 25, 1902. Te 26.3

Hay que alimentar al hambriento—Los llantos de los millones de habitantes de CONTINÚA EN MI BLOG

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