En este episodio de Inmortales con Valente Arellano, te invito a un viaje profundo hacia tu libertad interior. A través de una meditación guiada utilizando la técnica de respiración Alba Emoting, exploraremos cómo liberar las cadenas emocionales que nos atan y conectar con un estado de libertad pura.

Esta meditación está diseñada para ayudarte a soltar el estrés, las preocupaciones y cualquier carga emocional que te esté impidiendo vivir plenamente. A medida que sigas el patrón de respiración suave y profunda, sentirás cómo la libertad se expande dentro de ti, llenando cada rincón de tu ser con paz y ligereza.

Ya sea que busques una forma de liberarte de viejas ataduras o simplemente quieras experimentar un momento de tranquilidad y renovación, este episodio es una poderosa herramienta para reconectar con tu esencia más libre y auténtica.

Prepárate para dejar ir lo que ya no necesitas y abrir espacio para la verdadera libertad en tu vida. ¡No te lo pierdas!

#Inmortales

Hola queridos Inmortales! es un gusto encontrarnos de nuevo.

En este episodio te comparto una meditación corta a base mayormente de respiraciones, dónde disminuiremos el ir y venir constante de nuestros pensamientos, es importante meditar unos pocos minutos todos los días; ya qué la práctica habitual es importante para alcanzar un estado de paz mental. Te recomiendo que elijas un lugar tranquilo donde nada ni nadie te interrumpa y puedas sentirte cómodo y tranquil@.

Inmortales, es lo que tú y yo somos.

Hola, bienvenidos a este tu podcast #Inmortales con Valente Arellano. Tenemos episodio nuevo.

Después de algunos meses en stand by, estoy de vuelta con un tema bastante interesante, sobre, ¿Que te hace feliz e infeliz?

En este episodio profundizamos sobre aquellas acciones que nos hacen felices y satisfechos, y sobre aquello que nos angustia o deprime y nos genera infelicidad. No hay mucha descripción, mejor date la oportunidad de escuchar este tema.  

#Inmortales #Valente4rellano

Este miedo a perder a un ser querido o necesidad de aferrarnos a algún objeto significativo se puede manifestar de diferentes formas: 

ya sea a través de la muerte de un ser querido, rompiendo lazos afectivos, o terminando una relación. Podemos perder un objeto que tenga mucho valor para nosotros o puede suceder algo que nos obligue a cambiar nuestros hábitos, rituales, rutinas o situación familiar, generando esa sensación de pérdida, como pudo haber sucedido durante esas etapas difíciles que debimos enfrentar.

Independientemente de cómo experimentemos la pérdida, siempre es difícil. Las pérdidas conllevan emociones como dolor, angustia, decepción, ira, frustración, miedo y desesperación. De hecho, podemos sentir miedo de perder a alguien o algo aún sin experimentar una pérdida real.

En todas las etapas de nuestra vida, el miedo a la pérdida afectiva es una experiencia humana muy común. Si bien sabemos que siempre existe la posibilidad de perder a algún ser querido u objeto significativo, tenemos la necesidad de relacionarnos emocionalmente y afectivamente. Por lo tanto, ese miedo es completamente normal y legítimo y no debemos sentirnos débiles o impotentes cuando lo experimentamos.

ESTE ES UN EPISODIO DEDICADO A MI GRAN AMIGO AQUILES. Te extrañaré, te quiero.