In unserer letzten Podcastfolge haben wir darüber gesprochen, warum so viele Frauen heute erschöpft sind und warum das oft viel mit unserem Dauerfunktionieren, unserem Zyklus und den Anforderungen unserer modernen Welt zu tun hat.

Heute gehen wir einen Schritt weiter.

Denn wenn wir verstehen, warum unser Körper aus dem Gleichgewicht geraten kann, stellt sich natürlich die nächste Frage:

Wir teilen mit dir einige der wichtigsten Tipps und Erkenntnisse aus unserem Vortrag zur Frauengesundheit, den wir vor Kurzem vor rund 40 Frauen halten durften.

Dabei sprechen wir unter anderem über:

Wie immer gilt:

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In dieser Folge teilen wir relevante Auszüge aus unserem Vortrag zum Thema Frauengesundheit, komprimiert, direkt und mit allem, was wirklich wichtig ist.

So viele Frauen funktionieren. Täglich. Rollen, Erwartungen, Leistung, immer weiter, immer durch. Und irgendwann wird genau das zur Normalität. Was dabei passiert, im Körper, im Hormonsystem, im Leben und in der Seele, das besprechen wir in dieser Folge.

Daniela nimmt euch mit in den weiblichen Zyklus und erklärt, warum wir Frauen in einer Welt, die auf Konstanz und Leistung ausgelegt ist, zwangsläufig gegen unsere eigene Natur arbeiten. Und was das langfristig bedeutet.

Das Wichtigste vorweg: Ihr seid nicht falsch. Ihr steckt nur in einem System, das nie für euch gebaut wurde. Und übrigens- auch für Männer ist diese Folge ein Gewinn. Denn wer versteht, wie Frauen wirklich funktionieren, versteht die Frauen um sich herum plötzlich ganz anders.

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Eine der Fragen die uns immer wieder begegnet- brauche ich wirklich Nahrungsergänzungsmittel? Reicht es nicht, wenn ich mich einfach gesund ernähre?

Mit dem, was wir aus unserer eigenen Erfahrung und aus der täglichen Arbeit mit unseren Klienten immer und immer wieder sehen.

Wir sprechen darüber wie sich unser Leben in den letzten 100 Jahren so drastisch verändert hat, dass unser uralter Körper einfach nicht mehr mitkommt. Weniger Bewegung, mehr Stress, hochverarbeitete Lebensmittel, ausgelaugte Böden, lange Transportwege, Pestizide, Medikamente, all das hinterlässt Spuren. In unseren Zellen, in unserer Energie, in unserem Wohlbefinden.

Und das Tückische daran: Die meisten merken es lange nicht, denn der Körper kompensiert, manchmal sogar jahrelang, bis er es eben nicht mehr kann.

Diese Folge ist für dich wenn du dich eigentlich "gesund" ernährst und trotzdem das Gefühl hast dass da irgendwas fehlt.

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In dieser Folge nehmen wir euch mit auf ein Thema, das uns beiden wirklich am Herzen liegt und bei dem wir lange überlegt haben, ob wir es so offen ansprechen sollen. Spoiler: Wir tun es. Und wir sind froh darüber.

Es geht um Zellgesundheit und Omega-3. Nicht im Sinne von „nimm halt ein Omega-Präparat", sondern auf einer Ebene, die die meisten noch nie betrachtet haben, nämlich direkt dort, wo Gesundheit wirklich entsteht: in deinen Zellen.

Diese Folge ist wirklich für JEDEN und ganz besonders für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du eigentlich alles „richtig" machst und trotzdem nicht wirklich weiterkommst.

Unser Informationsvideo zur Zellgesundheit:

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