Viel in der Welt ist gerade in Veränderung. Ich versuche mit dieser Folge eine Verbindung herzustellen zwischen Phänomenen des Wandels und was das für unsere individuelle emotionale Ebene bedeutet. Welche Phänomene können wir erkennen und was genau macht es gerade so herausfordernd für uns? Und was dürfen wir nun in unserem Inneren vor allem stärken?

Manchmal wird unser Leben irgendwie schwerfällig und fühlt sich träge, dunkel oder traurig an. Diese Affirmationen fehlen dir mehr Leichtigkeit zu finden. Wenn wir uns nicht gut fühlen, wenn wir leiden, dann oft deswegen, dass wir nicht alles fühlen, was gerade da ist. Und darum geht’s, dass du durch die Affirmationen ALLES fühlst, was da ist: Schmerz, Frustration, deine Verletztheit, Traurigkeit. Denn dahinter verbirgt sich, dass du noch so viel mehr bist, als das was du gerade vielleicht nicht zulässt. Komme noch mehr bei dir an, fühle alles und richte den Blick auf die Dinge, die da sind, auf das was du sein kannst, auf das was du sein möchtest. Und halte dein Herz offen, egal was war, egal was ist.

Suche dir dafür einen ruhigen Ort, wie für eine Meditation. Schließ deine Augen und richte deinen Aufmerksamkeit auf deinen Atmen, wenn du die Affirmationen hörst. Gut ist es auch, wenn du sie einfach in Gedanken oder laut nachsprichst und dabei wirklich fühlst und verinnerlichst, was du gerade sagst.

Wir leben in einer Zeit, in der wir nicht nur stark auf uns selbst zurückgeworfen sind, sondern oft auch von unseren Kindern überfordert oder genervt. Hier ein paar Gedanken und eine geführte mentale Reise für ein gelungenes Miteinander in außergewöhnlichen und herausfordernden Zeiten. Es braucht Reflexion und innere Arbeit, mehr denn je! Wir sind gefragt, vor allem zum Wohle unserer Kinder.

Stell Dir nicht einfach die Zukunft vor, sondern stell dir DICH in deiner Zukunft vor! Und blicke dann zurück aufs jetzt. In dieser Folge geht es um innere und äußere Zukünfte, warum Manifestieren auch in der Zukunftsforschung eine Rolle spielt und um deine Haltung zur Zukunft. Was können wir vom Zukunftswissenschaftler Matthias Horx lernen - oder lernt er von uns?

Du fühlst dich überfordert, ausgelaugt, leer oder einsam? Lass dich inspirieren durch meine Worte und mit ein paar Ideen wie du aus dem gefühlten Überlebensmodus raus kommst.

Was ist wirklich wichtig im Jahr 2021? Wo möchte ich hin und wer möchte ich sein? Wer kann ich sein? Bin ich in meiner Kraft? Und wie komme ich in meine Kraft? Was möchte ich loslassen und was muss ich dafür loslassen?

Die Weihnachtsgeschichte für 2020

Kehren wir langsam wieder zur Normalität zurück? Was ist das eigentlich? Und was wollen wir verändern, beibehalten, stärker leben oder komplett loswerden? Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig eine Vision für dein Leben schaffen. Eine kurze Anleitung zur Gestaltung deiner Zukunft. 

Kehren wir langsam wieder zur Normalität zurück? Was ist das eigentlich? Und was wollen wir verändern, beibehalten, stärker leben oder komplett loswerden? Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig eine Vision für dein Leben schaffen. Eine kurze Anleitung zur Gestaltung deiner Zukunft.

Kehren wir langsam wieder zur Normalität zurück? Was ist das eigentlich? Und was wollen wir verändern, beibehalten, stärker leben oder komplett loswerden? Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig eine Vision für dein Leben schaffen. Eine kurze Anleitung zur Gestaltung deiner Zukunft.