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INNER GLOW fürs Ohr
INNER GLOW fürs Ohr episodes
- Was dein Darm dir sagen möchte. Darm gut. Alles gut.
In dieser Podcastfolge geht es darum, was dein Darm dir sagen möchte, wie du Symptome verstehen kannst, häufige Fehler bei der Ernährung vermeiden und welche persönlichen Strategien auch dir helfen könnten, deinen Bauch zu verstehen und zu beruhigen.
Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest?
- Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun?
- Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst?
- Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche?
Alle Infos und Anmeldung zum nächsten ganzheitlichen fayo Retreat auf Mallorca: https://www.fayo.de/retreat
33 min - Welchen Einfluss unser inneres Kind auf unsere Kommunikation hat
Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), zur Online Ausbildung zu meinen fayo Retreats.
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/retreatDu spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest?
- Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun?
- Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst?
- Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche?
Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung:
https://www.fayo.de/ausbildung33 min - Wie ich es geschafft habe, mich endlich wohl in meinem Körper zu fühlen
Warum es so schwer sein kann, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen?
1.Gesellschaftliche Erwartungen
2.Vergleich mit anderen3.Körperliche Veränderungen4.Mentale Gesundheit- Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest?
- Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun?
- Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst?
- Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche?
Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung:
https://www.fayo.de/ausbildungDu möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), zur Online Ausbildung zu meinen fayo Retreats.
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/retreat40 min - 10 Gründe warum Reflexion so wichtig ist
10 Gründe, warum Reflexion so wichtig ist:
Reflexion unterstützt dich, Erfahrungen und Erkenntnisse zu vertiefen!
Frage: Was kann ich daraus lernen?Reflexion hilft dir, dich weiterzuentwickeln!
Frage: Was ist passiert und wie habe ich mich dabei gefühlt?Reflexion stärkt dein Selbstbewusstsein!
Frage: Was gelingt mir ohne Mühe bzw. was fällt mir leicht?Reflexion verbessert deine Beziehungen!
Frage: Wie könnte die andere Person die Situation sehen? (Schreibe aus der anderen Sicht)Reflexion macht Entscheidungen leichter!
Frage: Du hast dich für xy entschieden und es gemacht, frage dich, was sich dadurch verändert hat und wie du dich damit fühlst.Reflexion hilft dir, dein Leben besser zu planen!
Frage: Was sind aktuell die wichtigsten Themen oder Projekte mit denen du dich auseinandersetzten möchtest/ musst? Setzte Prioritäten!Reflexion hilft dir, neue Ideen und Perspektiven zu entwickeln!
Frage: Wie sieht dein idealer (Arbeits-) Tag aus?Reflexion hilft dir, Stress abzubauen!
Frage: Was würde passieren, wenn du xy nicht mehr tust? Wäre das wirklich so schlimm bzw. gibt es eine Alternative?Reflexion unterstützt dich dabei, das Positive nicht aus den Augen zu verlieren! Frage: Wofür bist du heute dankbar?
Reflexion hilft dir, deine Gefühle besser zu verstehen!
Frage: Warum? (Fühle ich mich unwohl, wütend etc.)30 min - Geführte Meditation als Morgenroutine
- Reduzierung von Stress und Burnout Prävention
- bessere Kontrolle von Emotionen
- Verbesserung des Gedächtnisses
- Steigerung der Schlafqualität
- Hilft gegen depressive Verstimmungen
Du möchtest eine positive Veränderung in deinem Leben? Mit wenig Aufwand und spürbaren Ergebnissen innerhalb weniger Wochen? Ich zeige dir in meinem kostenfreien Live Webinar, was du selbst tun kannst, um dich sofort besser zu fühlen!
KOSTENFREIES LIVE WEBINAR am 1.11.2023 um 19 Uhr
https://www.fayo.de/live-workshopJETZT KOSTENFREI ANMELDENDu möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo Ausbildung und mein veganes INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag16 min - 11_Was wir von einer Living Legend lernen können! Interview mit Prof. Dr. Claus LeitzmannINNER GLOW FÜRS OHR
° Wie sieht das Leben eines Ernährungswissenschaftlers aus?
° Einfache Tipps, damit du heute direkt beginnen kannst, gesünder zu essen.° Warum du dich trauen solltest, immer deinem Herzen und deiner Leidenschaft zu folgen!° Lass dich durch eine beeindruckende Lebensgeschichte inspirieren, dem Leben zu vertrauen!Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo Ausbildung und mein veganes INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag1 hr 9 min - 10_ Ist plötzlich jede:r Life Coach? Das steckt hinter der fayo Ausbildung - Interview mit Dr. Petra BrachtINNER GLOW FÜRS OHR
- Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest?
- Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun?
- Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst?
- Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche?
Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung:
https://www.fayo.de/ausbildungDu möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), zur Online Ausbildung zum fayo Coach und zu meinem veganen INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag54 min - 09_Gibt es eine tiefere Bedeutung von körperlichen Symptomen?INNER GLOW FÜRS OHR
Alle Infos und Anmeldung zum fayo Retreat
18.-23. September 2022https://www.fayo.de/retreatCal Reiet Holistic Retreat, Santanyi, Mallorca
https://calreiet.com/deErwähnte Oracle Karten:
https://www.amazon.de/Gateway-Oracle-Cards-Denise-Linn/dp/1401931812Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo Ausbildung und mein veganes INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag50 min - 08_Brauche ich ein Retreat? Mein Weg zum fayo RetreatINNER GLOW FÜRS OHR
Alle Infos und Anmeldung zum fayo Retreat
18.-23. September 2022https://www.fayo.de/retreatCal Reiet Holistic Retreat, Santanyi, Mallorca
https://calreiet.com/deDu möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo Ausbildung und mein veganes INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag29 min - 07_Wie sich deine Haut verändert, wenn du sie ganzheitlich betrachtest- Interview mit Monique KissnerINNER GLOW FÜRS OHR
° Wie du deine Haut endlich in den Griff bekommst
° Einfache Tipps, damit du heute direkt beginnen kannst° Was du tun kannst, zurück in deine "Haut"- Balance zu kommen° Welche Mikronährstoffe wichtig sindDu möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo Ausbildung und mein veganes INNER GLOW Nahrungsergänzungsmittel:
https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=de
https://fayo.de/https://shop.fayo.de/inner-glow/supplement/inner-glow-supplement/Meine Bücher:
Spiegel Bestseller: "Das Kochbuch zum Intervallfasten"“Yoga is for everybody” GU Verlag41 min
About INNER GLOW fürs Ohr
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Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen…
Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...