Hängende Schultern, ein gebückter Rücken: einen traurigen Menschen erkennt man sofort an seiner Körperhaltung.

Die Körperhaltung ist somit ein Paradebeispiel dafür, wie sehr Emotionen sowie unser seelischer Zustand mit unserem physischen Körper zusammenhängen.

Warum ist das wichtig und wie können wir das für uns nutzen? Hört selbst.