Innerspace Podcast

By Innerspace Podcast

angeleitete Meditationen · Meditationsshorties · Stressbefreier · Gespräche zum Thema Meditation · Impulse & Ideen zu Stressbewältigung, Mentale Stärke, Konzentration · PMN - Technik · www.innersp... more

· Sports

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Innerspace Podcast:

How many episodes does Innerspace Podcast have?

The podcast currently has 7 episodes available.

Innerspace Podcast episodes:

July 24, 2019 #007 Komm Wir Essen Chips - Folge 1
Aus dem Programm für meditativen NonZENs (PMN) die erste Folge zu "Komm wir Essen Chips". Eine Anleitung zum meditativen Chipsessen. Motto dieser Folge: "Der Chip und Du sind eine Einheit".
Viel Spass!
www.innerspace-podcast.de
...more
18min
July 24, 2019 #006 - Neues Image für die Pause!
Podcastfolge #006 - Neues Image für die Pause!
(Impuls zur Meditation #001)
Warum braucht die Pause unbedingt ein neues Image? Weshalb sind Pausen (lebens)wichtig? Was passiert im Gehirn, wenn Du (keine) Pause machst? Viel Spass beim Hören!
Weiterführende Empfehlungen zum Stöbern und Nachlesen:
https://www.zeit.de/2010/01/Die-Wiederentdeckung-des-Nichtstuns/seite-4
https://www.spektrum.de/news/zurueck-auf-los/799536
https://www.wiwo.de/erfolg/beruf/konzentration-das-gehirn-braucht-auszeiten/19620932-3.html
https://www.deutschlandfunkkultur.de/auszeit-fuers-gehirn.970.de.html?dram:article_id=150186
https://www.faz.net/aktuell/beruf-chance/arbeitszeit-jeder-vierte-beschaeftigte-macht-keine-pause-15888264.html
www.innerspace-podcast.de
...more
15min
July 22, 2019 #005 Dein Kraftort - 15 Min
Gedankenreise an Deinen Kraftort (Visualisierung 15Min) - Runterkommer der Woche, viel Spass!
www.innerspace-podcast.de
...more
16min
April 09, 2019 #004 - Tauchgang: Hände Füße (angeleitete Meditation)
Angeleitete Meditation (22 Minuten) - Dein Tauchgang. Gönn Dir! www.innerspace-podcast.de
...more
23min
March 31, 2019 #003 Impuls PME, Jacobsen & Chips Ankündigung
Was bringt es Progressive Muskelentspannung zu machen? Wie und warum wirkt sie? Wer hat's erfunden? Ausserdem: Warum Du für die nächste Folge unbedingt Chips kaufen gehen musst - viel Spass!
www.innerspace-podcast.de
...more
10min
March 24, 2019 #002 Progressive Muskelentspannung
Der "Stressbefreier" des Monats. Progressive Muskelentspannung, 10 Minuten. Drück auf Play und leg los - viel Spass!
...more
11min
March 20, 2019 #001 Kleine Pause Zwischendurch (Meditation 6 Min)
Meditationsshorty der Woche - für alle, die wenig Zeit haben.
...more
6min

FAQs about Innerspace Podcast:

How many episodes does Innerspace Podcast have?

The podcast currently has 7 episodes available.