35.000 danske melder sig syge hver dag med stress og lignende belastningssygdomme, 430.000 oplever dagligt symptomer på stress og 1.400 (!) dør hver år af stress.
Stress er et ord, der dækker over meget. En af udfordringerne med stress er, at det i folkemunde bruges til at beskrive alt fra vores almindelige hverdagstravlhed til den alvorlige sygdom, stress også kan være. Derfor kigger på temaet fra tre vinkler:
- Individet: hvor meget kan vi individuelt modvirke stress med redskaber, hvor meget er mindset og hvad virker?
- Teamet: påvirkninger positivt og negativt af teamets arbejdsmåder, bevidste og ubevidste psykologiske mekanismer i samarbejdet og relationer, konkrete redskaber og det langsigtede arbejde med kultur.
- Ledelse: lederens hovedopgaver når det kommer til stress og hvornår man bør gøre hvad.
Gæst: Maj Steenbuch Djurhuus, Managing Partner hos Transistion Partner, har 10 års erfaring med at hjælpe organisationers medarbejdere og ledere på alle niveauer med at håndtere stress.
Læs mere om, hvad mindfulness kan bidrage med her: https://www.co-lead.dk/mindfulness
Download episode: https://api.spreaker.com/v2/episodes/18217151/download.mp3